昨晚回家,今天休假,因为老公下班迟,我们睡觉已经12点了,早上五点打卡,偷偷的冥想了一会,躺倒6点,起来坐在客厅听周检视。
这一周因为各种原由,没有走路或者跑步锻炼,都是用冥想代替的,今天刚好是第七天。
昨晚超级搞笑,老公吃饱喝足,洗漱完,躺床上睡不着,翻来覆去的,弱弱的说了一句,老婆,我睡不着。答复到,睡不着啊,别急,来,找个舒服的姿势躺好啦,老婆给你放断催眠曲,一会就睡着了。我打开Now,基础冥想第一节9分钟,2分钟我就听见他打呼噜了,笑了笑,也睡了。
早上七点半把老公叫起来,中午再睡,不然一直会很困。我和婆婆一起做饭,他盯着洗衣机洗衣服,虽然要人催,放不下手机,但是活还是做了,很乖,我一会用凉手冰他一下,一会再来一下,一起咯咯咯笑。
婆婆从不要求我做家务,我就跟在她屁股后面,切个土豆啊,切个葱啊,擦碗啊,公公更不让我做,说让你妈弄,我呢想做了就跟着婆婆做做,不想做了就歇着。
和老公聊天,听婆婆说家长里短,等公公回来吃饭,今天主要的事就是陪家人。
12点左右我睡了会,中午饭过后,老公困了,看着他睡觉,我写简书,记录点点滴滴,感觉很幸福。
家人和睦,开心,就会期望回家,待在家享受着独有的温馨,虽然一个月只有几天假,但是让从不恋家的我慢慢喜欢回家。
我分析了一下,老公是白班2个,休两天半,夜班两个休一天半,8天一轮,上一个半就能走2万多步,相当于十几公里,下班后就不适合再跑步走路锻炼,打打坐啊,冥想倒是适合他。嘻嘻!等他一会起来出去逛逛!