图源：拍摄于2017年7月30日 昭苏阿合牙孜玉湖
距离2018年结束不到5个月了，你还记得年初给自己制定的新年规划和目标吗，是不是大部分规划和目标已经放弃了。
我年初规划的事情有：提升自己的英语水平和写作。写作这个月才开始做，就算是这样也中断了几天。
这几天我在写作的过程中就发现的问题：很多时候人们在做事情时会选择舒服的、容易的，而不是正确的难受的事情，为什么？
我写上一篇文章的时间是上周五（8月4日），现在已经过去四天，这四天的时间里面我多次给自己规划的时间是用于写作的，实际情况是并没有任何产出。
当你开始持续做某个事情的时候并且这件事情是让你感到难受的，在实际做的过程中，我们的大脑会选择做一些舒服的事情，而不愿意做正确并且不容易做到的事情，大脑默认模式不愿意脱离自己的舒适区。
例如：写作，对我来说就是一件非常正确的事情，但会让我感到难受，因为要不断走出自己的舒适区，我之前没有写作的习惯，不知道写什么，自己会不会写不好。
为什么会这样子呢？我觉得这里面有几个问题：执行力、刚需、自我驱动力、目标的合理性等，其中最明显的问题是执行力。
执行力，看起来是比较容易理解的，完成预定目标的实际操作能力。其实不是这么简单，执行力是大脑里三种心智模式互相牵制运行后的产物。类似有一个人驾驶一辆马车，这个马车有两匹马：黑马和白马，人和马对应三种心智模式。
三种心智模式有：自主心智、算法心智、反省心智。
他们分别有什么特点：
自主心智（黑马）：其实就是大脑的应激反应，更多像是大脑本身给出的快速反馈，说白了就是身体本能给出的条件反射。
算法心智（白马）：当我们碰到需要计算和逻辑推理才能得出结论时，需要进行思考，通过思考后给出反馈。我们从小到大学习的知识其实就是在强化这块区域或者调用这部分能力。
反省心智（骑手）：也叫元认知能力，就是驾驭自主心智和算法心智的能力，它会观察自主心智和算法心智的工作方式和流程，并且对他们进行干预。但因为这部分心智我们从来没有学习过如何使用，所以它是非常弱小的。
最早反省心智就是一个婴儿，自主心智是一匹非常健壮的马，算法心智是一匹瘦小的马，我们从小到大在不断喂养锻炼自主心智和算法心智这两匹马（上学读书），让他们变的强大，但从来没有训练过反省心智。
等到毕业后开始工作，这个时候两匹马会比较强大，自主心智这匹马最强大。骑手还是婴儿，驾驭这两匹马会比较困难。
那这辆马车往哪里跑，到底是由马决定的还是由骑手决定的，就是我们要关注的重点了。如果是马决定，那就是大脑在操作我的行为；如果是骑手决定，那就是“我”在操作我的行为。
下面通过我这次的实际案例，我们来分析一下：
第一天开始写作执行时，整个人状态不错，反省心智驾驭算法心智配合自主心智不断输出内容，一鼓作气写完了一篇文章，耗费了4个小时以上。
这次自主心智收到的反馈，写作需要4个小时以上，耗费很多体力。算法心智收到的反馈，需要高速运转大脑输出内容很耗费注意力。反省心智收到的反馈，完成一篇文章的喜悦。
第二天开始写第二篇文章的时候，我规划了写作的时间在早上7点（周六），7点闹钟响了之后，自主心智发现要起床了，还要做4个小时以上耗费很多体力的事情，自主心智不想起床写作，想继续睡觉，脑海中闪过要起床写作的念头（这是反省心智想要驾驭自主心智这匹黑马起床），但大脑传递非常强烈的困意（自主心智这匹黑马太强壮了，反省心智这个骑手力量太弱驾驭失败），所以我就睡过去了。
后续四天里在不同时间的场景下都是类似的情况，都没有产出任何的结果，直到8月8日我发现自己不能一直规划了去做而没有真正的做出结果（反省心智奋力压制），所以我开始了写这篇文章内容（调动算法心智配合自主心智输出内容），写了大概一半后被其他的事情打断（黑马被吸引走了）。
8月9日上午继续开始写作（骑手哄着黑马和白马往驾驭的方向前进），这是反省心智已经跟算法心智、自主心智达成一致，继续做写作这件正确“难受”的事情。
所以根据我自己的亲身体会，我发现任何正确的事情或者道理在正在做的时候，它并不是一件舒服的事情，会让人（自主心智）感到难受，这个事情做起来就会比较困难，慢慢的可能就放弃了。
这就是为什么听过很多道理，依旧过不好这一生。
当我把这件事情结合我所学习过的执行力的认知，我才真正的明白：执行力真的是后天可以训练的。
这对我的认知改变是巨大的，因为我明白了我与牛人的差异点在哪里并且知道该如何去提升。唯一需要的是多一点耐心去刻意练习。
下篇文章会跟大家分享刚需概念对我的执行力的影响。
持续写作：可以看到自己挣扎着成长的痕迹。
