谨以纪念我的第二次50公里徒步

“美丽佛山,一路向前”。自2015年,举办第一届50公里徒步之后,佛山50公里徒步已然成为了佛山一个有影响力的热门事件。一个城市能举办这样有影响力的集体性活动,不仅有助于让佛山人找到一种城市归宿感,获得一种城市的自豪感,体现一种城市的号召力,同时也让佛山各行各业在这个集体事件中运用营销策略,打造品牌影响力。就个人而言,50公里徒步是一项挑战,是检验自我身体状态的有效方式,也是认识我们居住的城市,熟悉我们居住城市的景色,从而爱上她。

佛山市有五个区,每个区有各自的徒步线路,南海线、禅城线、高明线、三水线、顺德线,殊途同归,终点都在世纪莲体育馆。2017年是我的第一次徒步,走南海线。第一次的徒步感悟:只要坚持,每个人都有足够的能力完成50公里徒步,距离的遥远没有想象中可怕,都是靠一步一个脚印走出来的。一个人也可以勇敢走完全程,没有同伴那就在徒步的路上偶遇。只要心中想做,那就去行动。只要迈出了第一步,其他就没有那么困难了。50公里的距离是一个最终目标,看似遥远,只要分成几个签到点,走到一个签到点,盖完一个印章,表示完成一个小目标。心中只要想着下一个目标点,一切没有想象中那么遥远。其实,生活中的许多目标的达成都是一样的道理。

自从2017年第一次徒步之后,我就想要去完成5个区的徒步,走遍五条线路。每一次徒步心中都有不同的思绪。清楚地知道了自己一定能完成目标,心中十分坦然,要做的是更好地感受和享受徒步过程中的一切,包括美景、心情、疲累、饮食……抱着想要完成的信心,一切就没有那么艰难了。

2018年禅城线徒步,禅城线路主要是经过市区、工业区等,路况没有那么好,路线设置的最大问题是很多签到点都有不同线路可以到达,于是熟悉路况的人按照自己的方式找到签到点,甚至采用导航找路。我们一开始在不清楚状况的情况下,也走了捷径,到达签到点。这是我在徒步禅城线最大的直观感受,在这个过程中我突然不那么在意是否是规定的路线,我更在意我是否能够完成,我突破限制,不想按照规定路线来完成。制定的规则好像变得不那么重要。只要走完50公里就让自己有所交代。

两次徒步,积累了一些经验:

准备心情比准备物品更重要。轻装上阵更好!总是想要带上吃喝、药品等上路,其实这些都可以不用,现在沿途上有许多服务点和餐饮点,连水都可以不用带,因为有补水处。除了心情,在天气炎热的情况下,最重要的工作就是做好防晒。

争取早出发,错开人流高峰期。8点后出发,太多人聚集在起点处,严重阻碍了行进的速度。对于喜欢徒步,享受徒步的人,不太重视拍照,连在签到点逗留的时间都很短。争取早出发,走得更加轻松,也许会见到不同的人,到达终点更早些。

注意休息,休息是为了更好地前行。这次徒步一直在走,同行的小伙伴很给力,也很配合,但在我的引导下,很少逗留休息,除了吃东西,基本上在签到处盖章后就直奔下一站。在徒步前中后,多做拉伸,途中适当给脚做按摩,缓冲紧迫感,走起来没有那么累,也不容易起泡。

建议给自己的徒步之行定下好玩的任务,不仅仅为了徒步,更为了增添一些有趣的事情,也更有意义。譬如发现途中的美食,记录美食之旅;譬如记录一路的美景;譬如记录一路的趣闻乐事;譬如有意识地与同伴建立感情……

有同伴,徒步会更加轻松。同伴需要共同进退,好的同伴会让徒步之行更加美好,互相扶持,互相鼓励,一路上有说有笑。坏的同伴就不如独行了。所以选对好的同伴特别重要,要与好同伴一起,为共同的目标创造美好的经历。从白天到黑夜,超过十个小时,按照九小时的相处时间,十个小时共同经历徒步这一件富有挑战性的事件,会迅速让两个陌生人熟悉起来,这么美好的时机真的不愿意错过,所以物色那些值得一起共度美好时光的人一起同行吧!这也是徒步准备工作中不能错过的环节。

没有徒步的一天,照样过去,徒步的一天也在一步一个脚印中度过,不管是怎样过一天,一天必然会过去,所以选择你想要去做的,去挑战吧!即使过程艰辛,但是精神中却很享受!

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