打卡日期：2019年/2月/6日
90天打卡累计天数：4/90
#宣言 父母的高度是孩子的起点#
孩子第一个30天目标：规范生活习惯
9:00睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。
运动：跳绳，跑步。
规范餐桌礼仪
家长第一个30天目标：不把自己当妈妈，而是跟孩子一起探索、学习、互通有无。
加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡4/30
1.早睡早起：21:00-7:00
2. 先吃青蛙：2只青蛙，
3个番茄钟
3.️今日闪光点：
：）晚上信守承诺，独自一人睡觉；
：）先吃丑青蛙，完成口算ＡＢ
：）与哥哥姐姐相处没有哭鼻子哦！
#父母教练检视#
：）为了提高番茄钟的效率，适当的陪伴，监督有一定的效果。
：）要求孩子做什么之前，先问问自己，为什么要这么做？我通过这么做达到什么目的？有没有更好的方式？
：）今天跟姐姐哥哥相处还是发生矛盾，公主脾气又上来了，又让情绪控制住，晚上睡前，我们一起想出解决方式。
：）很开心现在你愿意跟我谈心，能说出你的感受，是一大进步，可今天你去买彩票的事情，我们还是没有谈妥，你威胁妈妈，你不给兑奖我就继续买，你给我兑奖，我以后不买了，你还是不懂妈妈不想你这么小就投机取巧，所以才不给你兑奖。明天继续沟通：）
图片发自简书App
