2-梁波-第5期临沂训练营-第25拆

5-5 第25拆作业

选自《永远不要找别人要安全感》

在网上看到了这样一篇微博。说的是一个姑娘小时候,家里发生火灾,她妈第一反应是找出了家里的存折,然后摇醒了她爸一起跑到了楼下。下了楼之后,还庆幸自己手快。这时,她爸问:孩子呢?她妈才吓了一跳,赶紧跑回去救她。还好,她没事。

听到这个故事的人,都说姑娘的母亲太迷糊,太狠心。但是姑娘却说:“呵呵,我妈刚好让我把美梦做完!”

评论里大家都对这样的母亲表示无语,但我却看到这样一条: “多好,她没有活在恨里。” 这样的父母,确实少见啊!我不认识这位姑娘,但我敢肯定,她一定是一位善良的、活得快乐的人。在她有权利选择记住和怨恨的时候,她选择了不恨,选择了翻篇儿,“让它过去”。这篇儿翻过去了,其实什么事都没有。她仍然爱她的父母,他们仍然在一起好好地生活。

过去,和过不去,是我们自己的选择。这个选择,决定着生活的质量。活得轻不轻松,活得幸不幸福,就在这个小小的但是重要的选择里。

学会翻篇儿,就是学会忘记,忘记伤害,忘掉痛苦。 活着,谁不会受伤呢?且不说来自外界,有时连最爱我们的人,也会带来伤害。

I 请用自己的话复述原文

对事要有一颗包容的心;

人都要选择性的遗忘,只留下对自己有利得记忆;

多反思自己哪些做的好,哪些做的不够好,哪些没做好;

心态决定的幸福指数。

A1描述自己的相关经验

早上起床后洗漱时,随手将自己高档手表放在洗漱台边,妻子怕被水淋湿了,就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时,不小心将手表碰到地上摔坏了。

我疼爱手表,就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气,说是怕水把手表打湿。我说他的手表是防水的。

于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下我早餐也没有吃,直接开车去了公司,快到公司时突然记起忘了拿公文包,又立刻转回家。

可是家中没人,妻子上班去了,儿子上学去了,我钥匙留在公文包里,他进不了门,只好打电话向妻子要钥匙。

妻子慌慌张张地往家赶时,撞翻了路边水果摊,摊主拉住她不让她走,要她赔偿,她不得不赔了一笔钱才摆脱。

待拿到公文包后,我已迟到了15分钟,挨了上司一顿严厉批评,我的心情坏到了极点。下班前又因一件小事,跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除当月全勤奖,儿子这天参加羽毛球赛,原本夺冠有望,却因心情不好发挥不佳,第一轮就被淘汰了。

A2 规划今后如何应用

整件事情都因手表而起,手表摔坏了是沉没成本;但后续一切都因情绪而起;

假如在手表摔坏了之后换一种反应。比如,抚慰儿子:“不要紧,儿子,手表摔坏了没事,我拿去修修就好了。”这样儿子高兴,妻子也高兴,我本身心情也好,那么随后的一切就不会发生了。

我控制不了发生,但完全可以通过我的心态与行为控制结果。

我要跟妻子和儿子道歉。

在现实生活中,常听人抱怨:我怎么就这么不走运呢,每天总有一些倒霉的事缠着我,怎样就不让我消停一下有个好心情呢,谁能帮帮我?这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人,而是自己。

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