中原焦点团队李菊红 坚持分享第48天 2020.8.30
一大早起来约练，真是件不容易的事情，今天一开始我就被做了来访者，想想也好，撩一下近阶段的这种郁闷的情绪。
可能是因为不习惯这么起早吧！前面的聊自己好像也没在状态当中，迷迷瞪瞪的，但是也就是这种状态，聊出了我当下的真实感受，前面40分钟都不知道结果会是什么？反倒是越聊越焦虑，但是最后，十几分钟突然找到一个突破，我决定结束咨询之后就去登山，打破自己现在的生活模式，能看到希望之后，自己的心情突然变得非常的愉悦，说话也有力气了，这也许就是前期不好状态和情绪一个被看到吧，正是因为有了这样的看到，才让我真正找到解决问题的方法，是活出自己做自己想做的事情，可能是前期状态太吓人了，咨询结束之后，两位老师商量，让我先离开，虽然当时有点不舒服，随后想想，也许他们真的被我吓到，所以很多不方便当我的面来说，或许他们有更多自己要聊的事情。
无论如何感谢两位老师的陪伴，结束之后真的去爬了山，接下来约了朋友，晚上又有两个小时的学习讨论，一天过的非常的丰富和有意义，这就是一个好的开始，再次感恩。
