我50岁看上去30岁，这样吃体型好看又抗衰！

我今年50岁，看上去30岁，女儿已经26岁了，我和女儿站在一起就像姐妹。

我觉得保养最重要的是健康饮食，而不是抹了多少护肤品。

以前女儿有些胖乎乎的，女儿在公司里吃外卖比较多，这两个月因为疫情居家，跟着我在家里吃饭，体型明显变好看了。

图三是我和女儿的中餐。南瓜是女儿的，米饭是我的，最近都没让女儿吃白米饭。

我50岁

26岁女儿

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