写日记的五大好处。
1提升写作能力。
2提供源源不断的话题。
3，扩展人际网络。
4了解自己身体与精神状态。
5.找到自己的优点，彻底改变人生。
三大原则和七大作战法则。
原则一。早上写日记不要超过三分钟。
原则二，先决定写日记的地点，
原则三，只写一个字也没关系。
法则一。开心日记作战法。
法则二。ONE,TWO作战发。
法则三。“巴普洛夫的狗”，作战法。
法则四。自我奖励作战法。
法则五。召告天下作战法，
法则六。千日作战法。
法则七。为别人努力作战法。
解读《晨间日记的奇迹》
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