在翻阅《生命的重建：今天开始爱自己》的时候，广州忽然之间风云变幻，狂风暴雨一遍又一遍地洗刷着这个繁华的都市，霎时间整个道路空荡荡的，在这个人口过千万的城市实为难得。忽然之间突然领悟了一点东西：在这个国度，在这个社会，尽管我们并不喜欢“心灵鸡汤”类的读物，可它们依然是长盛不衰，那也许就要重新估量它们的价值。这些书籍我们可以把它们看成一场狂风暴雨，让我们燥热的心灵重新安定下来，换一种视角审视自己的人生，做好准备，重新出发。
我们在人生当中，不免要面对许多心灵的磕碰坎坷，虽然到了如今心态修练到了一定的阶段，但在难免还是会存在比较之心：或是职位高低、或是财富多寡、甚至是孩子的成绩好坏，都成为了彼此间不可回避的谈资。在相较不如人的时候难免自惭形秽，我想在这样的时候，来点“心灵鸡汤”还是有效的。
从年少时期读的《心灵鸡汤》、《思考致富》、《人性的弱点》之类的书籍，总结起来无非就是自我的暗示，给自己内心增强自信，从而勇于面对困难和寻找解决问题的办法。这本《生命的重建》实则也是同样的类型，主人公也是经历了一系列的困难，然后从宗教的角度去思考自己的人生与价值，从而领悟出一套释放内心的办法，通过积极的语句暗示，为自己的生命寻找一种新的释放出口，从而实现生命的重建过程。
那么，这些书的价值在于什么地方？我想，许多简单的道理并不是我们不懂，而是在某些节骨点上往往容易走进心灵的死胡同，明明知道这种想法是不对的，但因为现实的挫折而使得自己一再地给心灵蒙尘。这个时候，“心灵鸡汤”类的书籍，便起到一种狂风暴雨的作用，把笼罩自己心灵的蜘蛛网统统吹走，以疾风骤雨式的洗涤方式，解开自己内心无法绕开的心结，从而使得自己可以放下心中的束缚，重新面对生活的一切。
其实，“鸡汤”不是目的，让自己的心灵“彪悍”起来，才是最终的目的。拿起始终是为了可以放下，如果我们懂得放下，这些困难其实都不是问题。乔教主也说过，把自己生活在这个世界的每一天都当成是最后一天，那么自己就不会为了许多鸡毛蒜皮的问题庸人自扰，真正去做些自己感觉有意义的事情。生命的重建，其实就是自己观念的又一次重整，改变自己的人生，就从改变自己的心态开始吧。
