当年，因为贾平凹的小说，喜欢上了陕西这片我从没去过的土地。后来，又因为喜欢听徐文兵讲解的《黄帝内经》，而对山西有了大大的好感。最近，重听徐文兵和梁冬讲的《黄帝内经》，记不清这是第几遍了。行住坐卧只要在家里，我就开着喜马拉雅听书软件，有一搭没一搭的听，能听进多少算多少，每次重听，都会有新的发现，感觉不光是知识的吸收，还能让心灵平静，网络时代真好啊，可以跨越时空的受益于高人的教诲。
刚才听到的一段，很想记下来分享：
徐文兵说：“为人父母者不知医谓不慈，为人子女者不知医谓不孝。不是说让你们都去当医生。要你们学的不是医术，而是医道。知道大方向，就不会犯那些根本性的错误。”
主持人梁冬接话：“对，不要傻傻的拼命挤上“泰坦尼克”号是吧。哈哈。”
徐老师接着说：“许多人啊，一说起孝敬父母，就知道买广告上的补品。一想起孩子，就知道补这补那。缺钙缺锌缺心眼……”
听到最后一句我扑哧就乐了，这包袱藏得绝：“缺钙缺锌缺心眼！”还押韵得很哩。
这大实话，真真说到我心坎里了。以前自己也曾像徐老师说的那样，现在，慢慢“觉悟”了一点，看到身边还是有许多人迷不知返，甚至越高学历的人越容易被所谓的“科学”所误导，他们不知道，对于人体来说，真正的科学就是“顺应自然”。
一个人着凉了，打喷嚏流清鼻涕，这是人体自动排寒，寒排完了，这些症状自然就没了。你偏要用化学药物去压制它，非要跟症状叫劲儿，而不知道去除病因，这算科学吗？
体内有病菌病毒了，发烧是身体自动发起“杀敌”的战斗，因为病菌病毒在高温下容易被消灭，可你偏要用化学药物强行退烧，这不是在帮敌人吗？要知道，身体要发起一次烧，是需要消耗许多能量的呀，好不容易升高了体温，还没达到目的，就被你打断了，元气白白浪费了不说，还要承受药物带来的其它毒副作用，这科学吗？……
上面的比喻，我以前写文章写贴子，说过不知多少次了，可是，就连我自己身边的人，都没能被影响到，可见，要人改变旧观念有多难。当大环境都在“以妄为常”的时候，羊群效应致使许多人不经思考的盲从。那么多人都这么做的呀，人家难道都是傻子？是啊，那么多人都这么做的，所以你才会看到，尽管科技越来越发达，可是，人类的疑难杂症却越来越多，得病的人一点儿没变少，反而在增多，有仔细想过原因吗？
举个最简单的例子：
以前没有冰箱，所以，以前的人们不会像现在一样天天喝冰镇饮料，也不会像现在一样轻易吃到冰淇凌。以前没有空调，所以，以前的人不会频繁出入温差巨大的室内外，不会像现在人一样，夏天从高温的室外突然进入低温十多度的屋子里，让舒张着的汗毛孔来不及关闭，让寒气不知不觉的侵入肌肤。夏天不像个夏天的样子，当出汗不出汗。冬天不像个冬天的样子，本该阳气收藏的时候，却跑去泡桑拿出大汗。这都是逆自然而为。
人们的身体底子越来越寒，寒湿凝结体内是许多大病和慢性病的源头。以前只听说西方人爱过敏，现在中国的孩子过敏现象也越来越多，与冰箱空调等的普及密切相关。其实，问题就出在违逆自然的饮食和生活习惯上。遇到过敏问题，西医的办法就是用药物压制症状，甚至不惜用上激素类药物。其实，只要改正不当的生活习惯，避免寒凉饮食，把体内积累的湿寒排掉，恢复身体阳气，随着孩子的长大，过敏会自然消失。好的中医调理过敏问题，并不是难事，而且能治本。但前提是你得改掉不正确的生活习惯。如果一边吃药调理，一边照样冰冷饮品，神仙也救不了你。你别看别人，别人阳气底子足，暂时能抵抗，等到了中老年再看看，八成落下各种病根。
徐文兵举过一个例子，有一个特别孝顺的人带老母亲找他看病。复诊时，发现治疗并没达到预期效果，细问之下才知道，他孝敬老人，常用人参炖汤给母亲滋补身体。徐老师赶紧叫停，人参对他母亲的身体情况，不仅无益，反而会加重病情，花大钱尽孝心，竟然是在“害”人。正所谓：为人子女者不知医谓不孝。
历史上不少著名的中医，都是为了给母亲治病而改学医的。许多著名中医的父母都高寿，因为有一个懂医的孩子孝顺。
关于“为人父母者不知医谓不慈”，我举一个我身边真实的例子，或许更能代表大多数人的情况。
前两天，我一闺蜜远隔重洋向我求助：“孩子发烧，早上还是不见好，又给吃了退烧药就送去上学了，我这心里老担心着呢。”
我说：
“你工作就不能请一天假吗？孩子生病，最重要的就是好好休息。发着烧呢，正是身体与疾病交战最激烈的时刻，安静休息，才能集中气血能量用于抗敌。还让他上学干嘛啊？上课要用脑思考，下课得出入走动，还有可能再次吹风受凉，加重病情。”
闺蜜答：“要请假当然可以。可我总以为上学才是最重要的啊。只要没倒下，能坚持就坚持呀。我自己小时候就是这样想这样做，也是这样被教育的呀。”
听了她的解释，我一声长叹，这真是暴露年龄的经典回答啊。的确，我们成长的那个年代，接受的思想品德教育是这样的：头悬梁锥刺股、发奋图强、刻苦耐劳、艰苦奋斗、舍己救人、无私奉献……我不能说这些教育是错的，但片面的强调这些，而不全面综合宏观的看待人生，是偏颇和极端化了。
一代人偏颇的教育，影响的不仅仅是这一代，竟然还在殃及下一代。不得不说，现在的中国，家长们都舍得投入时间金钱精力培养孩子，各种教育机构遍地都是，教育的手段丰富了，可是，教育的目的和方向却迷失了。写在这里有点跑题，以后我会专门开篇讲讲教育的真正目的。
回到闺蜜的求助。我说：
“我问你，孩子的健康重要，还是上一天学重要？你把眼光放长远来想，从孩子一生的长远角度来看，落一天两天的课，对整个人生能有多大影响？可是，为了不耽误这一天两天的课，而强撑着去上学，拖延甚至加重了病情，短期看只不过是病好得慢一点儿而已，但影响的是孩子的长期体质啊。有的孩子就因为一次小感冒没处理好，还得了心肌炎等终生痛苦的疾病。
人的重大疾病是怎么来的？没有一个大病是凭空突然冒出来的，都是慢慢积累出来的，怎么积累的？不就是平时不注意吗？每次小感冒都不好好把所受的寒气排掉，寒气一次次的被积压在体内，造成日后反复感冒，体质越来越差。长大以后，遇到大病重病，抵抗力也不行……”
当然，闺蜜向我求助，不光是来"挨训"的，大方向摆正之后，该给点儿具体应对办法。我得先了解病的来由。闺蜜说：“其实，之前十多天，孩子就说嗓子不舒服了，我就想着让他自己抵抗抵抗，一直没管……”
她话没说完，就被我急急打断：
“什么？孩子嗓子不舒服了十多天，你竟然一直毫不作为？！美其名曰锻炼他自己的抵抗力？！哎呀，这回呀，你的思路方向倒是对头，可具体操作方法有问题。有点儿小病小痛，先不急于求助于医生和药物，尽量调动自身的抵抗力来恢复，这思路很对。可是，靠自己并不等同于完全不作为啊。
一方面，你需要密切观察疾病的发展趋势，自身抵抗不了病情加重的时候，要及早干预。
另一方面，找出致病的根源，生活习惯不正确的及时改正，再配合一定的食疗等辅助手段，帮助孩子的身体抗病。
比如，刚刚开始有点嗓子疼的时候，如果没有清鼻涕，可以排除着凉的原因，那基本就是上火了，至于是虚火还是实火，要回顾孩子前一段的生活细节。如果是吃了煎炸零食或大油大腻引起的，实火和积食引起的可能性大。如果是吃了冰冷寒凉的东西，虚火的可能性大。身体为了温热这些吃进肚里的冰品，当肠胃的能量不足够的时候，就需要调用肾精元气的能量出来，这种效能极高的人体元阳能量，往往会有剩余，剩余的热量就会上冲，容易引起咽喉肿痛。
这就是我极反对天天喝冷饮的原因。偶尔贪凉喝一次也就罢了，有的人只要喝水必须是从冰箱拿出来的，就连喝牛奶都要直接喝冰箱拿出来的，牛奶本身就是性寒且湿的东西，脾胃弱的人根本消化吸收不了。孩子小，脾胃好火力壮，一时不会觉得难受，但何苦要长期消耗自身的宝贵能量呢？中年以后的胃病哪来的？不都是年轻时不注意作出来的？人类进化，懂得了用火，懂得了把食物变温变熟再吃，就是为了减轻消化系统的负担啊，为何要倒退呢？……”
听到这儿，闺蜜后悔不已，说以前从来没想过这些，现在觉得自己太不称职了。孩子已经烧了两天了，现在我该怎么办呢？
我给出的建议是：
第一、既然嗓子已经疼了好多天，发烧也有两天，仍没有好转的趋势，说明单靠孩子自己是不行了，要找医生，用药物干预。如果是我的孩子，我会选择找中医用中药。但我不知道你有没有信任的好中医，如果没有，就去求助西医。虽然西药对长期的体质有负面作用，但目前得先“救急”，体质的问题日后慢慢调理也行。
第二、生病期间，不要以为用了药就万事大吉了。饮食作息的调理是很重要的，细节决定成败。比如，着凉感冒时，一边用药，却一边继续吹风继续喝冷饮，或者，上火嗓子发炎，一边用药，却一边继续吃薯片继续熬夜，病情就会加重。许多妈妈心疼孩子，越是生病越给吃些高营养的。这都是错的。生病时食欲降低，是人体自我保护的本能，因为此时身体要集中能量与病菌病毒作战，没有多余的气血去应付那些难于消化的大鱼大肉，吃下去不仅吸收不了，反而加重肠胃负担。生病期间，最好的饮食就是容易消化的米粥，孩子若不想吃东西，光喝粥上面那层粥油都行，特别养脾胃，也可视情况往粥里加点菜碎等。
第三、病刚有点儿征兆时，应立即采取措施，修正不当的生活习惯。比如，发现孩子开始流清鼻涕打喷嚏，就知道是受了凉。要马上加衣服，并停止寒凉的饮食。我自己的孩子，我会立即给她煮紫苏叶红糖水喝，每次都是小半杯下去，感冒就被扼杀在萌芽状态了。
紫苏是一种食用香料，吃海鲜时常会搭配紫苏叶，因为它能中和海鲜的寒凉性质。紫苏叶解表散寒，能驱肺脾之寒。干紫苏叶在中药店几块钱能买一大堆。这本就是天然食材，不用担心毒副作用，平时吃了性寒的海鲜，虚寒体质的人就配点紫苏叶，这就是所谓的保健。保健真的不一定非得花大钱买高档补品，恰恰是这样的生活点滴，却最能防病。
孩子一感冒就往医院送，有点儿小病直接推给医生，好像是特别负责的表现，其实是一种内在的懒惰心理。要知道，父母才是孩子最好的医生，没有谁比你更了解你的孩子，而你却毫不作为，不去用心了解必要的保健养生常识，不去学简单的食疗调养，指望医生通过短短几分钟就给孩子长远的健康吗？
防病重于治病。而若想防病，靠的是平日里良好的生活饮食习惯，这才是父母给孩子最有力的健康法宝啊！
说到这儿，我不由得想起很多年前一段往事。
那时我还在国内，正走在漫漫之求孕路上，因为有慢性妇科炎症，要输液抗生素一周。图方便，我就在家对面的私人小门诊里打。吊针的时候，我一般坐在角落里看书，唯独有一天例外。那一天，我看到了让我永远难忘的一幕。
一对说话带有农村口音的父母，带着四五岁的女儿来了诊所。孩子感冒发烧，医生给开了吊针，我猜无非就是抗生素加退烧药。整个打针的过程，对旁边的我，简直是一种折磨。
孩子发烧，可能有点脱水（首先这就是父母的失职，光知道找医生，连最基本的喝水都需要医生嘱咐才懂吗？），血管很细很扁，不好找。加上孩子当时特别害怕，扯着嗓子嚎叫大哭，全身剧烈的挣扎。护士怎么也入不了针。一连试了不下十次，还是打不进去。越扎孩子越恐惧。整个时间拖了能有半小时左右。
各位想像一下吧，在这么长的时间里，一个正发着高烧的病孩子，拼着小命的哭嚎挣扎。那声嘶力竭的哭喊声，像针一样扎在我心里。
而父母呢，他们唯一做的，就是跟着护士一起，用武力强压孩子弱小的身体，不让她动。可是，这恰恰更加剧了孩子的恐惧啊。我没听到他们对孩子说过一句安慰的话。除了大声的用喝斥的语气重复着：“别动别动！”
我几乎想冲过去制止他们的“摧残”。是的，我用了摧残这字眼儿。在我看来，在孩子的眼里，他们就是在摧残。虽然他们的目的是好的，我也相信他们是爱孩子的，可是，他们的爱为何非要用如此“粗暴”的形式来表达呢？只需稍作改变，就会是完全不同的情景啊。
当时的我，内心有千言万语啊，却懦弱的选择了做个“正常人”。我继续安静的坐在角落里输着我的液，控制着自己去“教育”他们的冲动。
现在的我，如果遇到这事，我不会无动于衷，也不会去“教育”那对父母，我想我应该自己走过去，温柔而坚定的对孩子说：“宝贝不怕，打针并没那么疼的，你看阿姨也吊着针呢，刚才这个护士阿姨扎得可轻了，还没反应过来就扎完了呢。但是前提是你不能这么动来动去的，一动阿姨就找不准了……”
现在，我只好把当时的千言万语，都写到这里来，能亡羊补牢也行。算是给广大为人父母者一个小小的提醒吧。
首先，孩子已经四五岁了，完全明白道理。为什么不能提前跟她好好沟通呢？父母有责任让孩子明白，医生将要对她的身体做些什么，把真实情况告诉她，不至于让她陷入不知将要发生什么可怕事情的恐惧，甚至让孩子误以为自己快要死了。
其次，我相信，对于一个感冒发烧的孩子，我宁可让她多喝水，安静的睡上一觉，也比这样在恐惧中嚎叫挣扎半小时要强得多！孩子本已病弱的身体里那点儿能量，都用在和你们作斗争上了，哪还有力气抗病啊！
既然已经试了十几次，针都没能扎进去，难道非得吊针不可吗？换用皮下注射或者口服药物真就不行吗？医生和护士每天看多了这种情形，内心麻木了我也能理解。可是，孩子的亲生父母咋就一点儿心疼的样子都没有呢？是内心强大到可以视而不见吗？哪怕你问一句：“医生，要不换吃药行不行啊？”哪怕你问一句呢，医生说不行再想办法。如果非得打这针，那考虑要不要换去正规的医院，找一个技术更高超的护士……
过后想想，其实这对父母算不上是错。他们是普通百姓中的一员，他们只是缺乏基本的医学常识。因为知识的缺乏，便无法有自己的判断力，医生的话就是圣旨，不容质疑。
在医院里常见到这样的情景，家长把孩子当成不懂事的动物一样，强按着抽血、打针……其实，抽血和打针的疼，对于明白道理的孩子来说，并不是不可忍受的。孩子的嚎哭，更多的是因为内心的恐惧，而不是真的那么疼。他们的恐惧则来自于父母的强迫姿态，以及没有提前做好思想疏通工作。父母们只顾着孩子身上的病，却无视了内心世界和精神健康。
对了，交代一下事情的结局：小女孩儿在长时间的挣扎后，终于体力不支，渐渐昏睡过去。那么长时间滴水未进，加上剧烈的体力消耗，孩子的血管变得更加难找。护士最后自己都没了信心，虽然那对儿父母一点儿都没敢有埋怨的意思，好歹人心也是肉长的，小姑娘的刚烈把护士也震住了吧。护士走开喝了口水稍作镇定，回来说是最后再试一次，万幸，终于成功了。
我打完吊针离开的时候，小女孩正一边吊针一边睡着，她那年轻的父母，坐在一边，支着脑袋，半眯着眼，不知可否在想着什么？
整个门诊死一样的寂静，我黯然的走出门，迎面而来，是明晃晃的阳光。我深深的大吸一口气，吐出胸中的憋闷，对自己说：阳光还好着呢！
为了孩子的健康，特别是未来长远的健康（有些治疗方法的副作用短期看不出来，会影响长远的体质，所以我强调未来的健康），为人父母，有必要了解一些医学基本常识，特别是一些简单的饮食调养和保健方法。尽量多顺应人体自然，帮助孩子靠自己的力量战胜疾病。这样，每生一次病，孩子的抵抗力就会增强一点儿。
让我们一起学习，做个真正懂得孝顺的子女、真正懂得慈爱的父母吧！
附一：
再次向大家推荐徐文兵和梁冬讲的《黄帝内经》，别以为只是关于中医的，里面有许多有趣的生活实用信息、传统国学知识、汉字的神奇解读，用最浅显易懂的语言，以幽默风趣的对话形式，带你领略中华先贤的智慧！相信我，听了你绝不会后悔，听了你会感谢我的推荐！在各大听书软件搜索都能找到。徐文兵的书也已经出版了不少，大家可以自己搜。
另，听听我的音频《带你认识中医》，也会很有帮助，让你在宏观上了解中医养生保健和治病的思路，要想身体健康，首先要了解我们自己的身体。我的音频在喜马拉雅或蜻蜓听书软件中，搜索主播“海边小妹”，或者直接搜索《带你认识中医》即可。
附二：最后附上我以前写的经验总结，供参考：
