【问题101】来自：翠翠
春楠老师，晚上好!我现在很迷茫，我一直想学习英语，可是一直坚持不下来，所以想通过培训机构方式来学习，因为家庭里的阻力，至今一事无成，越来越没方向感啦
【春楠说】
1、搞清楚为什么学，是为了当英语老师，为了去外企工作，还是为了以后移民
2、通过机构学习只是方法之一，学英语的方法太多了，先尝试各种，听课、看剧、找老外BF等方法，最后，你一定能找到适合自己的
3、建议阅读《英语好是自找的》作者：牛坤
【问题102】来自：Daisy
春楠姐姐，你好，我今天在知乎上看到了你写父母关系的那个答案，感受很深，随后关注了你的公共号。我老家在安徽的一个农村，现在我考上了上海的一个事业单位，但是父母不同意我去，我最近脑子里一直闪现着过往经历，父母对我的各种打击，一方面说我就是没有本事，就是在乡镇的命，一方面阻止我去努力，我考研的第一天结束，我妈居然不让我去考试了，后来我哭着看着书，第二天依然去考了试……我好讨厌他们，他们无时无刻都在拖我后腿，我的弟弟现在在读书，他也算支持我去上海，但是父母让他劝我不要去。这也给我的弟弟造成了压力，如果我们俩非要有一个人要回到那个小城市，那一定是我，我弟很优秀，我不舍得让他回去，而如果我回去，我会自杀。我姑姑家的儿子已经被姑姑姑父逼得自杀了，并且自杀成功了。我快疯了，我已经几天睡不着了，每时每刻都在想着爸妈的言行，对我的阻止。我好讨厌好讨厌他们，我恨死他们了，甚至希望他们赶紧去X，真是恨死他们了，想X了他们，XXXX他们，我好恨。就是因为他们，我上了专科，就是因为他们，我毕业四年才来考研究生，他们是害人精。我恨他们，我把他们的手机号码都删除了，觉得他们是XXXXXXX
【春楠说】
Daisy你好，我想你肯定是已经走投无路才来留言给我，寻求一些方法或者哪怕发泄一下长期压抑的情绪。从你的故事中看到，也许正是因为你父母对你百般阻挠，你才会有十分强大的叛逆精神，变得更要强，更奋进。
有些人出生时继承了一片果园，所以相对舒服，过得开心一些。有些人出生时继承了一片荒地，年轻时需要辛苦的耕耘，但只要努力未来也会收获果实累累。
《活法》稻盛和夫提到，主宰人生有两只看不见的手。一是命运，二是因果。每个人来到世上，都带着各自的命运剧本。用煲汤的耐心和精神经营你的人生吧，女孩子40岁前不停的打拼，不算特别顺遂的命，当然，我们在命运面前并不会完全无能为力。好在，还有另外一只无形大手在驾驭我们的人生，它叫因果报应法则。如果你在某个阶段命不太好，那就尝试改运吧，好在善有善报，恶有恶报。多给自己一点时间，去做自己要做的事情，也多给父母一点时间，他们总会变老，人在60岁之后往往对很多事情会看淡很多，对你的负面影响会下降。
【问题103】来自：小S
春楠老师，我出生农村，还有受家庭环境的影响，自身性格内向，骨子里总有一种自卑感，去年喜欢上跑步，加入银川咕咚跑团，但是小伙伴们聚会的时候总感觉自己在这种场合的时候特别羞涩、不自信，不会碰杯、不会说话，只是一个人在那低头吃东西，总感觉和大家融不到一块，我步入社会五年了，但是好像害怕社交，一到饭桌上就不敢也不知道怎么说话，总感觉说错话，有人在旁边偷看我一样，但是其实自己很想和大家融在一块，想改变自己，希望老师给我指点！
【春楠说】
多花一些时间参加社交活动吧，基本上达到30，50次活动之后，肯定就不会有这样的问题了，还是要靠行动的频次，我也是花了大量的时间，才逐渐克服了那些问题的，别着急，别害怕。
【问题104】来自：发现不一样的自己
可以向我推荐几本关于时间管理和整理方面的好书籍吗？
来自：@她说
读了老师春楠整理公众号所有的文章，被春楠老师实力圈粉，现在也在跟着老师的步伐学习。感觉要做的事情很多，现在在学习安排时间，老师可以推荐基本关于时间管理的书籍吗？
【春楠说】书单推荐
《4点起床-最养生和高效的时间管理》
《笔记女王的超效率时间管理攻略》
《时间管理》by 吉姆 兰德尔
《建立你的时间资产语录》
《高绩效人士的五项管理》
《哪有没时间这回事》
《一万小时天才理论》
《少做一点不会死》
《与时间作朋友》
《奇特的一生》
《小强升职记》
《时间投资法》
《另外8小时》
《暗时间》
《OFF学》
【问题105】来自：Mayber
春楠老师，您好！我有购买您的喜课。通过听课，我遇到认知瓶颈，所以冒昧给您发私信，咨询下解决工具。7年换血大法下来，我只在前两个七年有所谓，对生活有满足感。现在研一，周边人都很努力，我的目标是静下心来读书考证科研。可是我喜欢社交喜欢打扮，而我要是想实现目标就得基本呆在图书馆，没有社交，要抓紧时间也不要了光鲜外表，也会对未来男友期待却没有机会结实。这令我压抑，我内心抗拒，从而更加一事无成。加上周边同学个个意气风发，更沮丧。请问您当初发奋的时候，会怎么处理内心的两股撕拉力量？我自我处理了很久，感觉还是很矛盾。
但就先前经历而言，最发奋努力的一次是受了刺激和侮辱，意识上非常明确，然后执行地非常完美，结果也是很棒的。所以，是不是我还认识不到位，想当然了？
【春楠说】
我觉得考研不是唯一出路，把你的社交特质发挥出来，比做不喜欢的事情效率高很多。
别人怎么意气风发，和你没关系。
如果只是被刺激才学习，那你满足的是自己的安全感而已。
建议选择自己喜欢的事情。
【问题106】来自：匿名
【春楠说】如果想提问，请真诚的用文字方式传递给春楠，实在没有足够的耐心听一长串的语音。如果有隐私需求，可以通过邮件方式：726820284@qq.com
【问题107】来自：梅梅
您好，春楠老师，昨天关注您的微信公众号得到回复很开心，谢谢您这么认真对待每一个人。我相信整理更多时候是内心的表现，最近很苦恼，所以家里也一团糟。关于二胎，不要觉得对不起老公，要了觉得对不起自己，不知道您有没有什么好的见解？
【春楠说】
我还没有孩子呢，您愿意问我关于二胎的问题，受宠若惊。我的想法是，人生在世，遵从自己的内心最重要。人活着是为了一份感觉，如果为了别人的喜好或者责任做出选择，太委屈自己了。不过我听说要孩子这件事从来没有真正准备好的，赶上了就要上了。如果真的怀了二胎，就当成一生中的必修的一门功课来对待，放下执念，顺其自然。每个孩子必然会给家庭带来开心，也会有负担。能提供给孩子们无条件的爱，才算是从作为父母这个课题学到了，成长了吧。
【问题108】来自：Cindy
袁老师，你好。我报名了你的课程，你说你也曾经得过忧郁症是吗？就是想问问你个人，后来怎么走出来的。你是重度还是轻度？不舒服时候身体反应厉害吗？我现在抑郁比较厉害，总是不舒服全身无力，反胃恶心吃不下饭，心跳加快头皮发麻，所以很迷茫。
【春楠说】
你好，5年前我应该算是比较轻度的抑郁，这一点在节目当中有简单描述过，身体反应应该是属于内脏会有疼痛的感觉。就特别像失恋吧！我个人还算是个比较要强，比较理性的人，相比一直沉浸在失落的状态不能自拔，我一直自救的意识比较强烈，就是生存意识强，再加上我从小学、初中都是优秀生，有过10年以上的成功经历，可以复制。所以到了30岁的时候，我很容易像海绵一样，到处寻找可以帮助我改变的契机。比如读书，比如写作，比如交际、比如演讲。这些都帮我快速打开局面，实现成长。
【问题109】来自：奔跑的王蔬菜
春楠老师，特别喜欢你的课，不管是喜马拉雅还是朝夕日历~我也想要做他人的助力者！耶！~听你的声音很舒缓，好像一切都可以慢下来~不知道别人有没这种感受~清澈，明朗，有明亮的光感。我也想拥有你说话的感觉和节奏，您能分享一下您是如何拥有好声音的吗[爱你]
【春楠说】
谢谢蔬菜的厚爱~~我承认声音是需要练习的，同时也有天赋影响。我在北京出生、长大、上学，这意味着我的普通话是标准的，这点就不需要后天再花时间刻意练习什么的。而且从小我的音色在同学们中就属于好听、清爽的，报名过合唱团，高音区很容易唱上去，对于听过的旋律也记得比较快；只是我肺活量一直不高，气息弱，小时候也经常感冒，还得过100日咳；有很长一段时间都因为自卑，少言寡语，说话声音很轻。从30岁开始学习演讲，我学了腹式呼吸，增加气息的厚度和长度，再加上本身音色不错，现在听起来就会比较容易让人接受。
如果想快速提高音色，有几个小方法：
1、微笑着讲话，声音会变得有亲和力，苹果肌也能被锻炼出来。这样30+之后，能节省好几万的微整容成本，嘿嘿。
2、练习唱歌，喜马拉雅有很多教唱歌的节目，海螺岛就不错。唱歌是为了抒发情感的。
3、练习朗诵，感受声音高低起伏、抑扬顿挫。我感觉唱歌和朗诵可以结合在一起练习。
【问题110】来自：悦音佳礼
一直都在关注春楠老师。用印象笔记整理过去的东西，把记忆都储存在印象笔记中，之前留有的又值得存留的东西怎么处理呢？
【春楠说】
亲，欢迎参考这篇文章《人生整理|用印象笔记剪藏一生》http://blog.sina.com.cn/s/blog_76afde530101ek38.html
相信你会获得些启发，值得留存的东西可以根据数量目测下适合放在什么地方。从小、中、大3个可能性找收纳工具。小：抽屉、铁皮盒。中：找个闲置行李箱。大：床下收纳格或者床底箱。
