非常推崇有时间的人可以看看《我是大医生》（因为一期的内容大概是要60多分钟，但相信我，内容质量➕医生的高颜值会让你看得爽歪歪的～）。
这是一档北京卫视首创的以权威医生主持团为核心的大型生活服务节目。
最近这一年多时间听闻了许多亲朋好友身边性命攸关的事，癌症、癌症、癌症在占线……这不是骇人听闻，癌症正在侵蚀着中老年人的生命，欲罢不能、欲甩不掉、欲哭无泪。前段时间母亲节的时候，朋友圈里看到了无数个“你养我长大，我陪你慢慢变老，世上最美好的事莫过于:我已经长大，你还未老，我有能力报答，你仍然健康”，希望总是美好的，但是明天和意外哪个先来，谁也不知道。
我在好几年前就一直很支持买保险，尤其是重大疾病和意外险一定要放在第一考虑的因素内，出了问题并不是有几个钱就能搞定，而是要有好几个钱的N次方才有希望，生命就是这么无价，金银珠宝在其面前绝对的配角，黯然失色。
所以在看到《我是大医生》这期节目时，整理分享，不管你是路过还是停留，请关爱你身边的亲人，“子欲养而亲不在”是世间最大的遗憾，你远没有能力，亦没有机会弥补这个黑洞。
中国的高发癌症排行榜：肺癌、肝癌、胃癌、食道癌、肠癌。高发癌中多数是跟消化有关的，因此遏制肠道中各种癌细菌发生是至关重要的，在此，研发出了肠癌克星：抗性淀粉。
原理是当月桂酸遇上淀粉后会改变淀粉的结构转化成抗性淀粉，而不是糖分，这对于糖尿病病人也是一个很好的食疗方法。
制作抗性淀粉的原料和步骤如下：
一、材料：准备粘性高的米、一勺椰子油、发芽糙米、高压锅
二、步骤：
01 在煮饭钱先把煮饭的水烧开后加入一勺椰子油搅拌，如不想那么麻烦可以用开水替代。 【记住，要买那种煮后是粘在一起的米种，而不是一颗颗的，粘性越高越好；椰子油是食用油中含月桂酸最多的将近50%，与米饭结合可产生更多的抗性淀粉】
02 调制好水油后再倒入米粒一起煮。【注意！是要开水和油充分接触后再加入米煮】
03 在米粒中加入发芽的糙米。【加入糙米也是因为它的抗性淀粉高，并且有很多人体需要的微量元素；糙米发芽步骤：先用水洗掉杂质后过面浸泡五分钟，然后盖上一块透气的湿布放置两三天，等待糙米长出0.5-1毫米的米芽即可】
04 煮饭的电饭煲换成高压锅。【高压锅会比普通的电饭锅更适合抗性淀粉的展开】
05 饭熟后焖三五分钟后再揭锅把米饭起送，等待米饭凉至40度左右再吃。【米饭每降10度，抗性淀粉就增加一倍，越凉抗性淀粉越高，但太凉会对胃不好，一般建议与人体想接近的40度为适】
ps：整理得比较简单，太多理论性的释义就不多说了，不过这也是看一个小时视频+截了一百多张图才整理出来的，什么都不是那么粘手而来的。
如果遇到哪个愿意为你煮饭的人，你就收了她吧，是老婆就收她成老婆婆，是妈妈收她成老妈子，任何的权利和义务都不及爱的出发。
