今天喝完了第二服药，开始第三付，感觉好了许多，特别感激这个大夫，自己之前那些怀疑紧张害怕，突然显得可笑幼稚。

事件:

昨天早上我坐车的时候状态不大好，我不知道是不是对上班有点恐惧，还是药效还没有显露，但是开始工作以后突然就好了许多，虽然一直担心反复，但是几乎没有出现状况，只有在个别时候突然情绪十分低落绝望。下午去调店，本来很虚弱的身体，还是坚持做下来，大家也很开心。中间和岩一起做了教练对话，我们首先谈到不想工作，想调整状态，想重新找到热爱生活的理由，然后说到我怀疑情绪非常重，好念头后面一定跟着坏念头，然后刘岩让我感受，我感受到坏念头后面跟着紧张和胡思乱想，这些又让我看到了绝望和胡思乱想，居然是对生活的! 但其实生活一直对我很好，而我却只是牢记那些不好的部分。

晚上结束的很晚我到家已经九点，吃饭时嘻嘻一直看着我，吃过饭我刚起身她就跑过来拉住我的手说，走!那一刻我才明白她一直在等我，在心疼我。本来很累但还是要陪伴孩子，感谢她所有对我的爱，一直到11点她被奶奶抱走睡觉。我躺下又仔细感觉自己身体是不是有什么不舒服的症状。胡思乱想，突然我想到了简单，让一切都简单起来，心瞬间安静。

第二天一早收到岩的回复，我也和她分享了简单的想法，后来我觉得人心中的爱就像生命的太阳，当怀疑一切就不可能正真的爱。突然又想起岩以前和我说要爱众生因为这都是你生生世世的父母，我突然有了理解，以内观的角度，这种充满爱的心本身就给了人活着最幸福的感受。

今天上班不算愉快，事情有点多，中午和媛媛一起吃饭得知她被举报了，不喜欢这样的能量场，在这种能量场里感觉自己被不安所包围，下午又遇到几个说不上来的事情，一个是面料确认的事情，一个是被莫名其妙猜疑中伤的事情。虽然自己已经调整出和她们挣的状态，但是这样被中伤还是有无名怒火涌出，感受到了对自己的影响。我发现到了其他环境我就很放松，在这个环境我就很紧绷，所以也在想是不是应该换个环境。几个朋友也都很同意我，只有老公又是什么不要理他们就好的言论。因为这个又吵吵了几句，不过最后我们相互解释清楚了。晚上陪嘻嘻睡觉，听着最舒缓的音乐，我和嘻嘻慢慢说着话，她很乖，很快睡着了。音乐似乎也让我平静下来了，我突然想起了那个高僧的故事，相传有一位高僧德高望重，却突然被找上门说与一户人家的女儿通奸并生下孩子，这户人家找到高僧把孩子扔给他并百般辱骂，他接下孩子认真抚养起来，看到他没有反驳还留下孩子，周围的人也都大骂他是禽兽，但只有高僧完全不为所动。直到有一天这户人家的女儿再也忍不住说出实情，孩子并不是高僧的，她只是因为害怕才推到他头上，于是这家人又接回了孩子，高僧又欣然将孩子送回。初读这个故事时只觉得高僧心胸宽广，但是到了今天自己感同身受时，才顿悟高僧的境界，他是活在佛国的人，所以自然不会受人世间的影响。那是另外一种思维模式，简单干净专注，顿悟的那一刻我自己的感觉好极了，非常畅快洒脱脱离了之前所有无法化解的烦恼。平日纵使饱读经书，也要看境界到来时自己运用的如何。我现在其实也可以脱离开世俗的所有想法，如何挣名斗气，如何不公平，如何你多我少。我只需要直到这是一个修炼我的境界，我如何把持住自己简单干净专注的信念不受外界打扰，这一关大概就能通关了。有了这种理念你就明白原来这些所谓伤害你的人都是化身成妖怪的神仙，是来助你的!

这时又想起刘岩的话，给自己一个期限，现在开始不逼迫自己，尽力而为，修炼这种念!

这时我又想起那天那个白发慈祥平和宁静的老中医。爸爸说过中医同佛学中国文化有很深的渊源，所以一定是人生有修为的人才会是个了不起的中医。那天拿到他的药，我把从去年10月份开始开的所有药都抄了一遍，挨个药百度查，把药效注明，当时我就发现他给我开的药的思路和别人不一样，更加辩证更加精细，吃过以后效果也果然不同。我想想把一个事情做精深，简单干净专注真的很重要，但这种品质并不是外界环境给的，而是无论外界多纷杂，自己都能定于一处，似乎那种感觉和我今天感受到的高僧的感觉很像。

补充，今天老公和婆婆带嘻嘻去看病，很辛苦，阿尼告诉我昨天她回北服却恰巧碰到了一个女孩子跳楼，只是因为她的作品没有被选中，我相信这个孩子一定已经忍耐很久了，而这个只是一个导火索。而之前婆婆给我讲过她有一个邻居，小时候是童养媳进了这一家，本来是要嫁给哥哥，但是哥哥突发事故去世了，于是嫁给了弟弟，这个弟弟有暴力倾向，经常打骂她甚至是拿刀砍她，但是每一次挨打完她一定会给自己的三个孩子做一顿好饭吃，最后三个孩子一个在国外一个在香港一个在福州过得很幸福，而她自己后来也去香港做保姆，老公重病时还回来照顾了他最后一程，现在过得很平静，婆婆说最佩服的人就是她。我很感谢有了这样的婆婆，我的家人和婆婆都是有着人格光辉的人!希望我能让她们快乐，保护他们!

终于写完了，没有按照格式，明天再提练一下!