一、和老婆相处我就会陷入“混沌”的状态，即不安、焦虑、不知所措、慌张等等的情绪状态。直接原因是害怕自己的言行会得到老婆负面的评价，害怕她我说这不对那不好，用神情、眼神把我“杀死”，深层次原因是我内在关系模式在影响着我的状态。童年时，母亲是非常严厉的对待，导致我内心深处始终惧怕着母亲，而老婆这种神态非常像母亲，我把老婆投射为母亲，我就那么惧怕老婆，也就无法与老婆自在的相处。
这么破这个局面的呢，一方面，要安抚好自己那颗容易恐惧、慌张的心，每当这种负面感受起来时，就静下来闭上眼，感受这股情绪，让情绪在身体流动，流动起来，情绪就会慢慢消失；另一方面，意识层面要不断的告诉自己，这是老婆不是母亲，哪怕她再怎么严厉再怎么有可怕的神情，她也始终只是一个老婆，不可能成为“在我力量弱小时感觉对我有十足掌控权的严厉的母亲”，她对我没有那个掌控力，而我自身力量在不断增强，同时在关系层面、法律层面我和她都是平等的。
[if !supportLists]二、[endif]数字货币投资时自己手里留不住流动资金，如usdt、eth，一定要把这部分流动资金全部用出去，否则心中会非常焦虑、慌张。主要原因是自己非常担心如不投资会踏空，浪费这部分原本该涨起来的资金；别的数字货币涨，自己的不涨，自己会非常之焦虑，而整体市场大跌时反而心情波澜不惊，这是为什么呢？贪婪，看见别人获得了，自己也渴望获得，想而不得，便焦虑；那贪婪的背后是什么，贪是想过度的获得，过度获得欲望的背后是过度的匮乏，导致一个人匮乏根本原因是渴望爱而不得；缺爱，根源于童年时没有获得足够好的养育，没能从养育着（主要是母亲）上获得足够的爱，这又与母亲联系到了一起。
怎么办呢？总不能再投胎一次，再投胎也不能百分百获得渴望的母爱呀。对于目前的我来说，还是要不断地成长学习，投入的去爱投入的去做事，在这个丰富的世界中过丰富的生活，以此淬炼自己的人性，让自己给予自己爱、让世界反馈给我爱。
以上二点，都可以追根溯源到“儿时母亲对我的养育”这个根子上。已为人父，那么不能让自己的儿子再受到爱的创伤，投入的去爱儿子，既疗愈自己又让儿子快乐成长，望他有一颗较为美好的心灵，让他过上幸福的一生。
