被忽视的孩子

缺爱的家庭一般会出现忽视孩子情感需要的情况。

情感忽视是一种心理学现象，很多家庭即使把孩子照顾的非常好，但在情感方面也还是会给孩子造成被忽视的感觉。这些被忽视过的孩子，会莫名其妙的觉得生活没有意思，工作没有意义，甚至莫名其妙的抑郁想自杀。

他们成年后很可能会出现婚姻问题，在处理人际交往问题时，很容易焦虑、愤怒。和周围的人格格不入，和所有的人都处理不好关系，害怕亲密关系，只喜欢一个人独处。

他们用行为告诉别人，自己曾经是个被忽视的人。从心理认为自己有不可饶恕的错误，不可以得到别人的原谅。

在《被忽视的孩子》这本书里，有这么几个问题，可以来测试自己离情感忽视有多远。

[if !supportLists]1.    [endif]与家人和朋友格格不入。

[if !supportLists]2.    [endif]对不依赖他人感到骄傲，

[if !supportLists]3.    [endif]不喜欢求助他人，有什么事自己扛着。

[if !supportLists]4.    [endif]朋友或家人会抱怨你冷漠疏远

[if !supportLists]5.    [endif]你感到还没有发现自己生命的潜能

[if !supportLists]6.    [endif]经常希望自己独处

[if !supportLists]7.    [endif]暗暗的觉得自己可能是个骗子

[if !supportLists]8.    [endif]在社交场合中会感到不舒服

[if !supportLists]9.    [endif]经常对自己失望或者生自己的气

[if !supportLists]10.  [endif]对自己比对他人更严苛

[if !supportLists]11.  [endif]拿自己于他人比较并觉得自己不如他人

[if !supportLists]12.  [endif]比起人，你更喜欢动物

[if !supportLists]13.  [endif]经常无缘由的觉得暴躁不开心

[if !supportLists]14.  [endif]不清楚自己的感受

[if !supportLists]15.  [endif]分辨不出自己的长处和短处

[if !supportLists]16.  [endif]有时感觉自己是个旁观者

[if !supportLists]17.  [endif]相信自己是那种很容易过隐士生活的人

[if !supportLists]18.  [endif]很难让自己冷静

[if !supportLists]19.  [endif]总觉得有什么拖你的后腿，让你无法活在当下

[if !supportLists]20.  [endif]会感到内心空虚

[if !supportLists]21.  [endif]隐隐的觉得自己有问题

[if !supportLists]22.  [endif]很难自律

如果这22个问题你的回答大部分都是是，那么你很有可能曾经经历过情感忽视问题，曾经在一个缺少爱意表达的家庭里生活。

那么一般有两种情况会让孩子感觉到情感忽视。

第一种是在重大啊危机时刻的忽视孩子的感受，就比如孩子在青春期时，有一场很重大的事情发生，这件事会给他和高压的感觉，他无力解决这件事情的时候。在这个时候父母缺席，没有向孩子伸出援助之手，甚至横加指责。

第二种是在非常重要的地方忽视，就比如孩子长期某一方面需要帮助。比如他的人际沟通关系、他的学习能力、他学英语的能力，在这些重要的方面，长期的被父母忽视。

也就是在缺爱的家庭里，父母要么缺少急性共情失败，要么缺少慢性共情失败这两种情况。

但我们没必要因为曾经遇到过这样的事情，就陷入到内疚和自责的情绪中。抱怨和自责是解决不了任何问题的。

我们唯一能做的是就是，改变自己，让自己和自己的下一代不再陷入这种恶性循环中。那么，有爱的家庭是什么样的呢？

首先，父母和孩子之间是有情感链接的，当孩子在情绪有有问题时，孩子会主动寻求父母分帮助，不会躲着父母，父母才有可能帮助孩子解决问题。

其次，父母要将孩子看做是一个独立的个体，孩子是一个跟我们不一样的人，他是把他自己，他有他自己的人生。不会让孩子去承担自己的梦想。相信很多人都见过，父母让孩子好好上学，一定要考上自己理想中的学校，强迫孩子学自己喜欢的钢琴。

最后是父母会回应孩子的需求，当孩子发出关注需求的时候，父母是会回应孩子的。比如说，孩子放学回家就一直看电视，看到你加完班回家还在看时。你可以这样告诉他：“宝贝，妈妈知道你很喜欢看这个电视，但是我们已经看了很久了，现在需要去处理自己的事情了。”

实际上，很多家长一回家看见这样的场景，就会大发雷霆。直接抢过遥控器关掉电视，吼孩子去洗漱。

其实，孩子可能是因为在家太无聊了，也可能这个电视确实很好看。（这种时候，就提前给孩子制定看电视的规则，并鼓励他自己遵守规则）

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作为我们个人，应该怎样治愈被忽视的童年伤害呢？下一期再来更新