病拳之二:“散”，有些人把拳打散掉了，现象是手开、步乱、形散，拳意不明是其根。所以有一个好老师，能往正路上引的真太极拳老师很重要。这是第一。第二要经常得到老师指引，使拳架充分熟练并得到架子的基本巩固，一学会便离开老师容易使拳架走样。第三要理解“拳理、拳要”避免把拳打“油”了。
很多人把学拳和学骑自行车学游泳这些运动类比，认为学会了一套动作，然后回家慢慢练就好了。这里忽视了一个前提:太极是一个精度要求很高的运动，比如跟广播操相比，天差地别有着本质的区别。这个精度体现在一个字“悟”，具体就是说每个人的身体条件都不通，对老师的话理解的也不同，老师指出了一个目标，比如缩胯松垮，有的人很快就可以达到，因为她可能本来筋比较松，有的人要练习比较久才能达到。老师给出的指导也只是根据当下身体条件，随着练习的深入，身体条件变化了，之前的指导已经不适用了，需要老师进一步的指导。
待补充
