By 丧心病狂的兔子
思考懒惰是人最常见的特质之一。大概我也能成为这一特质的代言人。
“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”这个体现的是身体上的惰性，思想的惰性体现在很少思考自己为什么做某些事情或者不会去认真思考怎么样可以把事情做的更好。在对待某些事情的时候，我总是缺少自己的看法或者依附于其他人的想法。在思考这件事情上我总是显得很被动，甚至我一直会在逃避思考。所以这也造就了我没有主见的人设，善于随波逐流并容易受人影响。
从生理机制上看，大脑也会本能地逃避思考，因为思考是一件非常消耗能量的事情。
从社会环境影响来看，因为从小的教育模式大多是被动式的灌输，创造性的活动很少，缺乏对于主动性的培养。
同样，我也不善于批判性地思考问题，做事情更多依靠的是自己的感觉。
约翰 杜威曾指出：”我们把比大多数人喜欢承认的更多的事件浪费在了“琐碎的脑海图景，随机的回忆，愉悦但无根据的希望，掠过的、半生不熟的印象”。好的思考者也不例外，但是，只要他们愿意，他们就会比差的思考者更好地学会如何停止随意的，恍惚的景象漂移，以及如何把自己的心智固定在一个具体的问题上，仔细地考察它，并形成关于它的判断。“
这段话生动展现了我平常的思维模式，就是任思绪游走，经常处于意识流的状态，会为一些不切实际的事情开心或者焦虑，虽说发呆也能让大脑得到放松，但是如果很长的时间我的思绪都处于游走的状态，我就是一个不善于控制心智的人，也很难集中精力去认真思考一些问题。
《超越感觉》中指出批判性思考依靠的是心智的约束。有效的思考者对自己的精神生活施加控制，引导自己的思维而不是受其控制，在他们检验并证实任何思想观念之前，拒绝对其予以认可。约翰杜威把这种心智约束等同于自由。也就是说，他认为没有心智约束的人不是一个自由的人而是奴隶：“一个人的行动如果不受深思熟虑的结论所指导，那就受不假思索的冲动，不平衡的偏好，怪念头或一时的情境所指导。养成不受限制，不假思索的外部行为的习惯就是助长奴役，因为它把人置于喜好，感觉和情境的控制之下”。
所以从另一方面，我也是一个不善于控制自己情绪的人，会容易受到自己的情绪，感觉和欲望的影响。
那么如何能培养自己对于心智的控制力呢？
首先要了解和接纳自己，然后通过提问，探究问题去锻炼自己的批判性思考能力，最重要的是要培养自己积极主动的思维，养成善于思考的习惯。
写作就是我培养思考能力的方式，同时目前也正在学习冥想，冥想的本质就是可以培养对于意识的控制能力，摆脱一些情绪的困扰。
希望自己慢慢成为一个善于思考的girl。
