引子
孩子就象天使，他们来到我们的生活中，带给我们无限的惊喜。
场景一：
大人们在说话中用了一个成语，一会儿就从身边3岁的小朋友嘴里说了出来。
“你学得真快！你太聪明了！
场景二：
放学回家，孩子带回来好成绩给我们。
“你真聪明，你没怎么学习成绩就这么好！”
场景三：
学钢琴，听到孩子弹了一首完整流畅的曲子，心里一阵狂喜：
“快听！老公，你不觉得他是又一个朗朗吗？”
都说要多表扬孩子，所以我们就常常会脱口而出：
宝贝，你真棒！
孩子，我就知道你是最聪明的！
但是，这样表扬孩子真的好吗？
你有没有想过，我们的表扬，正在害孩子？
著名的斯坦福表扬实验
斯坦福大学着名发展心理学家卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)在过去的10年里，对纽约20所学校400名五年级学生，研究表扬对孩子的影响。这项研究结果令学术界震惊。
实验中，他们让孩子们完成一系列智力拼图任务。
第一轮测试：
首先，研究人员随机地把孩子们分成两组，进行第一轮智商测试。
测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。
第一组得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”
第二组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励，比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”
第二轮测试：
随后，孩子们参加第二轮拼图测试。这一次孩子们可以选择有两种不同难度的测试。一种较难，但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。
结果发现，那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中（第二组），有90%选择了难度较大的任务。
而那些被表扬聪明的孩子（第一组），则大部分选择了简单的任务。由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。
为什么会这样呢?
德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。
第三轮测试：
第三轮测试中，德韦克团队故意让孩子们遭受挫折。
这一次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，是初一水平的考题。可想而知，孩子们都失败了。先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。
那些先前被夸奖努力的孩子（第二组），认为失败是因为他们不够努力。
德韦克回忆说：“这些孩子在测试中非常投入，并努力用各种方法来解决难题，好几个孩子都告诉我：‘这是我最喜欢的测验。’”
而那些被表扬聪明的孩子（第一组）认为，失败是因为他们不够聪明。他们在测试中一直很紧张，抓耳挠腮，做不出题就觉得沮丧。
第四轮测试：
接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。
第二组孩子（那些被夸奖努力的孩子），在这次测试中的分数比第一次提高了30%左右。
而
第一组孩子（那些被夸奖聪明的孩子），这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。
德韦克一直怀疑，表扬对孩子不一定有好作用，但这个实验的结果，还是大大出乎她的意料。她解释说：
鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。
反之，
表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。
所以，多鼓励，少表扬；多描述，少评价，可以避免孩子被表扬绑架。
表扬实验的心理学原理
斯坦福表扬实验告诉我们，表扬可能会害了孩子。
卡罗尔·德韦克(Carol Dweck)在她的著作《看见成长的自己》（《Mindset：The New Psychology of Success》）一书里，用成长型心智和固化型心智两种心智模式，解释了为什么表扬会害了孩子。
这本书告诉我们：人们的有意识及潜意识的想法是如何影响人们的，用具体的鼓励而不是表扬是如何对于提升我们（或孩子）的能力有巨大影响的。
两种心智
关于人们对自我能力的认知，分为两种心智：
固定型心智
成长型心智
“固定型心智”认为智力是天生的，即使后天再怎么努力，也无法对智力造成多大影响。他们关注的焦点往往只是结果而不是努力的过程。面对问题时，他们更倾向想是否用得上已有的能力，如果不行，就很容易放弃。获得成功一直是固定型心智的梦想，但是却往往因为觉得努力也达不到而放弃。
“固定型心智”的人强烈地想证明自己，无论是在教室、职业生涯还是他们的婚姻里。生活中每个场景是在确认他们的智力、人格、品质。每个情景都被评价：我会成功还是失败？我看起来聪明还是愚蠢？我会被接受还是被拒绝？我是赢家还是输家?
而
“成长型心智”的人认为，能力是不断增长的。没有人天生就会，即使现在做得不好，总会慢慢变好的，他们有信心，相信自己终将成长得比以前更好。
成长型心智获得成功只是因为他们做了自己热衷的事情带来的附属品而已。
成长型心智给学习创造了无比的激情。卡罗尔教授说：“当你可以变得更好的时候，为什么要浪费时间一遍又一遍地证明你是多么伟大？”
于是人们关于自我能力的认知和形为表现，就有了下面这两种人 ——
固定型心智，认为自己的能力和智慧是与生俱来不可改变的；
成长型心智，拥有成长心态，相信自己的能力可以通过各种努力逐渐提高。
固定型心智，一直在不停地向人们证明自己；
成长型心智，知道能力是可以通过努力培养，他知道自已在进步，证明自己不重要，重要的是成长本身。
固定型心智，表现为自满，但一旦证明不了自己，就容易放弃，并掩饰缺点；
成长型心智，表现为谦卑，不怕缺点、不怕困难，会一直努力提高自己的能力。
固定型心智，认为自己手拿大牌，无所不能，却处处碰壁；
成长型心智，知道手上的牌只是起点，有无比的激情去达成更大的目标。
两种心智，让人们变成了两种不同的人。
鼓励，培养孩子的成长心智
这个时候，你一定会想：太好了，我要让我的孩子成为“成长型心智”的人。
恭喜你，你找对方向了！
但，我们必须知道的是，这两种心智人格在18岁成年后就基本形成了（18岁以后还有机会改变，但是已经非常困难），这其中，0-6岁时的成长环境最大程度地决定了孩子会成为“固定型心智”还是“成长型心智”。
也就是说，在孩子的孩提时代，我们怎么对待孩子，很大程度决定了，孩子是否能成为“成长型心智”的人。
德韦克说，只有鼓励（而不是简单的表扬），才能激发孩子的成长型心智。
就如前面斯坦福著名的表扬实验中，
第一组孩子得到了智力方面的夸奖：“你真聪明，成绩真好。”
第二组孩子得到了能力方面的夸奖：“你得了那么好的成绩，一定很努力。”
而最后，实验结果是 ——
第一组孩子后来呈现出厌学的表现。
这些孩子不愿意挑战更难的问题，因为这会破坏他们很聪明的说法。面对压力，他们选择用自欺的方式来保护自己的自恋。
第二组孩子不会把失败归咎于自己能力的问题，即便遇到问题，也没有呈现很强的挫败感。
因为他们有种信念，可以靠自己努力实现。他们能正确认识自我，不为他人的看法而活。
对第一组孩子，滥用表扬，会使孩子觉得做一件事的目的是为了得到夸奖，而对事情本身的兴趣就消失了。同时导致孩子的注意力集中到自恋自己的能力或者竞争关系上面。孩子被培养出了固化型心智。
对第二组孩子，通过肯定孩子的努力，而不是孩子的能力，让孩子相信自己的能力可以通过各种努力逐渐提高，把孩子的注意力集中到通过努力提高自己的能力而达成更高的目标上。孩子被培养出了成长型心智。
因此，学会鼓励孩子，而不是简单的表扬，有助于培养孩子的成长心态（成长型心智）和健康人格。
美国著名心理学家威廉·詹姆斯（William James）曾说过：“人性中最深切的本质，就是被人赏识的渴望。”
但赏识绝不是简单的“表扬”，而是——赏识孩子的行为结果，并能以强化孩子的行为，促进孩子的成长发展。
与其说：“你很棒，考试考得这么好”，不如说：“我看到你为这次考试付出了很大的努力”。
与其说：“你真乖真懂事”，不如说：“谢谢你帮忙打扫了地板，真干净”。
对孩子付出的努力进行鼓励，可以让孩子感受到他的努力得到了尊重和承认。
那么，他就会更加看重自己努力的过程，学会面对艰难的任务坚持不懈。
同时，也让孩子感受到：父母喜欢和欣赏他的努力，也能接受他的局限和不足。
鼓励（而不是简单的表扬），可以让孩子们对自己有一个现实的认识。
这样的孩子，才有追求做自己的勇气和目标，才不会总是向其他人寻求内心的认可与赞同。
正确鼓励孩子的三个法则
做智慧的父母，用正确的方式去鼓励孩子，才能发挥其正向的效果，帮助孩子更好的成长。
正确鼓励孩子的三个法则：
法则一、提出具体的表扬内容；
法则二、请记得肯定他为此付出的艰辛和努力；
法则三、可以为他竖立更高的目标。
回到我们文章开头的三个场景，来看看我们可以怎么鼓励孩子，帮助孩子培养成长心智。
场景一：
大人们在说话，用了一个成语，不一会从身边3岁的小朋友嘴里说出来了：
不是说，
--“你学得真快！你太聪明了！
而是说，
--“宝贝，你真是很认真地在学习讲话，这个成语发音不简单，你一定是很努力地学着讲出来的，爸爸要给你点赞。”
（法则一：提出具体的鼓励内容）
场景二：
放学回家，孩子带了好成绩回来：
不是说，
--“你真聪明，你没怎么学习成绩就这么好！”
而是说，
--“孩子，这次妈妈注意到你考试前你有认真复习了，你真的很努力，真棒。”
（法则一：提出具体的鼓励内容）
或者来一段对话，
--“孩子，太棒了，和妈妈说说，你为什么这次成绩提高这么多呵？”
--孩子说，“妈妈，我吸取了上次的教训，这次考试前对知识点进行重点的复习和做题。”
--“真不错呵，妈妈知道你很聪明，但是你知道光有聪明是不够地，考试前放弃玩认真地复习，你一定是付出了很大的努力，努力的孩子最棒了。”（法则二：肯定他为此付出的艰辛和努力）
场景三：
学钢琴，给听到孩子弹了一首完整流畅的曲子，心里一阵狂喜：
--“快听！老公，你不觉得他是又一个朗朗吗？”
而是说，
--“宝贝，这是你最新学的曲子吗？你练了多久呵”
--孩子骄傲地说，“妈妈，我练了四天了，每天练足一个小时”
--你可以说：“你真棒，能这么认真的练琴，每天都能练足一小时，这是妈妈看到你最近最大的进步，如果能坚持下去，再难的曲子都可以练好的，是不是？”
（法则二：肯定他为此付出的艰辛和努力+法则三：竖立更高的目标。）
你还可以说：“能这么认真的练琴，每天都能练足一小时，太棒了。是不是因为上次我们一起去看了朗朗的音乐会？”（法则二：肯定他为此付出的艰辛和努力）
孩子兴奋地说：“是的，妈妈，朗朗的曲子听起来好优美，他的指法太神奇了”
这时候，你可以来个顺水推舟，“是啊，学琴是没有止境，指法、对乐曲的理解、演奏时情感的投入……，妈妈相信，你每天练习不断进步，给自已更高的目标，一定能弹得越来越好的！。”（法则三：竖立更高的目标）
综上，
1、科学研究证明，简单的表扬可能会害了我们的孩子；
2、心理学原理告诉我们，通过鼓励可以培养孩子的“成长型心智”；
3、鼓励的三个法则：
法则一、提出具体的表扬内容；
法则二、肯定他为此付出的艰辛和努力；
法则三、尝试为孩子竖立更高的目标
是的,
做一个会表扬的父母不容易。
来吧，一起加油，
孩子成为天使，一定是因为我们成为了更好的父母。
小初姐
一枚3头6臂的高龄职场妈妈
博士、前500强高管、教练
倡导“理性思维、感性生活”，行走在“爱自已共成长”的路上……
