如何进行目标拆解?

前段时间,我跟我家孩子大吵了一架,不仅我很难过,孩子也很受伤。

事情是这样的:孩子的英语成绩不好,我花高价让她去我们那里一个非常有名的老师那儿去补课,可是孩子上了两天就不去了,我问孩子为什么,孩子说,老师要求他们一下子要背掉3500个单词,她感觉太难了,我一直以为孩子太懒了,孩子说我不了解她。

直到我读到《人生效率手册》这本书才明白,不是孩子懒,而是老师布置的这个目标任务对我家孩子来说太大了,孩子感觉实现不了,所以就放弃了。她放弃我赌气,搞得亲子关系很紧张。

人生效率手册

回想起这件事,我也很自责,只是一味的责备孩子,而没有想办法帮孩子解决问题。让我欣喜的是,《人生效率手册》这本书的作者张萌在时间管理和目标管理方面特别实战,她曾经英语成绩班级倒数,后来利用目标分解法,仅仅用了100天的时间,通过她的努力和坚持,让她的英语成绩提升到年级第一名,后来成为了一个出色的外交官。

什么是目标分解法。就是把大目标分解成一个个小目标,将小目标一个个实现,最终就实现了大目标。比如我们要完成一年的目标。可以把年目标分解成12个月,确定每个月的月目标。然后再把月目标分解成4周,确定每周的周目标。再把周目标分解成7个日目标。确定每日的日目标,这样把每日的目标完成,年度目标就能完成了。

后来我按照张萌老师的目标拆解法,帮孩子轻轻松松解决了这个问题。我将3500个单词进行目标分解,要求孩子一个学期完成,按照一个学期四个月,一共120天,每天只要记住30个单词,一天记30个单词对孩子来说还是很容易的,就这样把3500个单词记住了。真的是方法不对,努力白费。

在目标分解的时候注意两个原则,第一,任何一个目标都需要被分解到可操作层面,分解到不能再分解程度;第二,把分解出的每一个小目标,做一个分解评估。看这种分解方式是否有效,是不是一种合理合规的分解方式,把所有的小目标加在一起,看一下做完这些连续性的小事情,大目标能不能实现。

在《人生效率手册》中我不仅仅学到了目标拆解法,还学到了如何早起,如何设定人生目标,以及如何高效学习和修炼硬本领。张萌,她是一个普通人,通过正确的方法和持续的努力,逆袭成为一代卓越的最具影响力的青年领袖,她是时间效率管理专家、畅销书作家、下班加油站创始人等等,她活出普通人几辈子的人生,如果你也想像张萌一样人生逆袭还不赶快去读这本书,她可以,我们都可以。


书中的方法很多,我们只要找到合适的方法,一步步实战和坚持。找到人与人之间的差距,卓有成效的过好每一天。你如何过一天,就如何过一生。读书心有路,讲书就是酷!

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