自我成长篇
1.晨起20分钟海文颖老师的《接纳力》,今天分享的是接纳我们的父母,一个和自己亲生父母都相处不好的人,真的别想能有好的人际关系,真的是这样,非常喜欢现在的自己,越来越发现父亲母亲身上有太多需要自己学习的东西,父亲的宽宏大度,母亲的坚强和隐忍,也正因为自己成了母亲,才成了疗愈自己最大的动力。
2.听静怡老师带读《不抱怨的世界》,抱怨对人际关系的影响,一个喜欢抱怨的人一定不会有好的人际关系。这本书会买回来读的,21天不抱怨计划也会付诸实践,喜欢那个紫色手环。也明白了掌握情绪的那把钥匙掌握在我们自己手里,而不是别人。
3.听叶武滨老师分享的时间管理32讲《先生成再完美》,烂开始,好结果,只要开始就会有收获,大量重复的开始,就会有不一样的收获。
亲子共读篇
因为休息两天在家今天早上宝贝醒的比较早,不让我起床,不让上班,妈妈陪睡即可,怎么讲都不行,到时间了,我也急了,灵机一动,说了:“妈妈再陪你睡三分钟,就起床刷牙”,宝贝爽快答应了,我就开始数着时间过,到了三分钟,我就问:“我可以起床了吗”?没想到宝贝爽快答应了“你起床刷牙去吧”!我说“谢谢宝贝”。
妈妈反思:其实真的发现对于宝贝越来越接纳,宝贝也越来越平和,不需要我们惊天动地的怒吼,其实孩子真的就是在摸索中去发现:如何说,孩子才会听。当我们愤怒时所有的沟通孩子都会选择性耳聋,听不见的,只会使事情向相反的一面去进行,做一个淡定和不抱怨的自己是一直需要修行的事。
昨晚我们一起看了这几本书
修马路的书看的最有味,因为昨天下午开车路过一天被损坏的马路,车子咯噔了一下,宝贝自己说的这路坏了,要修,昨晚就选择了这本书。看的有点晚了,需要规划好时间,现在看书不舍得睡觉,怎么破?