中九第15次课程

王聪丽坚持分享第461天

外在行为的改变总是比内心的改变要慢,所以我们要耐心地等待。

我们学心理学是为了让自己的生活更轻松更快乐,是为了应用到实际生活中。

各种经历皆是成长,不必专属做心理学。

家庭咨询的原则还是求同存异,当下都想改变的点是什么。一起探讨可行性是多少。

家庭很少有一起坐下来好好聊的时候,咨询室为他们提供了这样的环境。

我们说话容易以偏概全,说话绝对化。

复杂的问题不一定复杂解决。

焦点不一定是要消灭问题,而是学会把问题把握在可控范围之内,学会与问题共存。

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