2020.10.31

1.如果你从未见过如此庞大的工作量，你就不明白什么是真正的辛苦，什么叫拿生命挣钱，什么叫真正意义的血汗钱。

我看着那满满一大卡车的货，看着工人师傅汗流浃背，被灰尘沾满的衣服，突然有种说不出的心疼和热泪。

站在门口那些车子分两边方向奔驰而过，猛然间会觉得每个人都很伟大，都在用自己的力量在推动着这个世界的发展和进展！

2020.10.31

1.今天真的是有很多美妙的体验，中午吃了很好吃很美味的麻食，做饭的姐姐很能干，她做什么饭都很好吃，麻食的喝起来都是美味的。

她做的杂酱面是我这辈子吃过最好吃的杂酱面，吃的我发出无数感叹，吃的也很开心，吃的她做的饭给人是一种期待和享受。

做也很会做米饭，她做饭很用心，也舍得贪功夫，她做的炒菜，不仅好看也好吃。

我们对她的厨艺总是赞不绝口！

感恩公司所带给我的一切，带给我收入，带给我好的饮食，好的作息习惯，也带给我与各地不同客户交流的机会，我们的客户们也很可爱，都有有各的性格！

他们总体都很友好，也很好沟通交流，并且都很有智慧，很会做生意。

2.吃过饭，我和一个很信赖我的朋友有了短暂的交流后就准备睡觉，休息前我老了《生命的重建》，我带着书中的提示进去梦想，睡的很舒服，不想醒来。

梦里也有很多精彩纷呈的体验，梦总会带我到未知的，不受恐惧控制的世界，让我充满探索生命的美妙和特别，我很喜欢这一切。

以后我再也不会去对梦好梦坏做个人的评价，只要是我自己的，我都喜欢，都热爱，都拥抱，也都欢迎和接纳，我接纳我生命里的一切事物，我知道那些都是神的创造。

原来是我不懂事，我总是对自己百般挑剔，对自己指指点点，让自己一直处在自责，恐惧，害怕，担心之中。

这些不阳光的念头让我的世界阴暗，潮湿，我把自己困死在一个小小的角落里，我似乎看到那个可怜胆怯的小女孩，总是被自己虐待，对外在虐待，我觉得我很对不起她，我总不会用心听从她内心的真正想法。

总是用别人的标准和意识对她的生命妄加干涉，我觉得我错了，我通过这次变故，彻底明白。

我很感恩生命中所发生的这一切，我一定是通过一些事情给我提醒，让我尽早醒悟。

我觉得因为知道也不晚，我感恩生命里所经历的一切，是这一切的经历把我带到今天的我。

虽然我现在也并不完美，身体还有诸多缺点，但我依然热爱自己，这种感觉就好像和丢失多年的孩子又和自己重逢。

3.感恩客户朋友的认可和信任，有的客户看起来很难说话，那些其实都是表面，实质他们都有可爱的内心和善良的灵魂。

最近上班确实有点辛苦，一个客户发来了88.88元的红包，让我去给自己点一杯咖啡，犒劳犒劳自己。

放在以前我不会，也不好意思收这样的红包，现在我决定接受生命给我这样的肯定和礼物。我大方的说了谢谢，并祝福客户生意兴隆。

感恩这位客户，感恩这份鼓励和认可，也感恩他所谓的冬天第一杯咖啡，说实话我的确没有专门享用过坐下来和咖啡的感觉，改天得去体验下，那将又是生命的不同体验，很期待这样感觉。

4.午觉醒来，原来哪位我有点怯生的客户打来电话给我安排货款，他发了很多转款，满屏都是红色的转款，这种感觉就好像天上掉金币一样的感觉。

我开玩笑还对他说，你真是土豪，满屏都是你的撒金币，哈哈！

5.接下来未知的半天，我期待有更多的惊喜和美好，加油！

2020.10.30

1.在这个世界上有些在你看来很幸福的人，他们过得很苦，有些在你看来很苦的人生他们其实过的很幸福。

所以在下个世界上，幸福没有绝对的衡量值，都是冷暖自知的，因此也不要去妄加定义什么！

2.我从来都没有承认过我们命不好，我一直都笃定的坚信自己一定是幸运的，我也会一直不屈的活着，让自己绽放光彩。

3.说出自己梦想的好处就是，有可能你自己都忘记了，但你身边的朋友还帮你记着你的梦想，并帮你时常恢复记忆，我觉得这样是幸福的。

谢谢我的朋友，我们一直携手在路上！！

2020.10.29

1.刚才在坐着的时候突然想起，原来我们紧紧不想放手的东西还突然有一天会莫名其妙变的多余甚至会成为负担。

所以活着还是要打开敞开一些，让自己的世界流动起来，能量也需要流动才会变的有价值和意义。

不要对什么事情总抓住不放，这其实是自己恐惧，担忧的表现，相信自己，也相信宇宙，你一定是活在安全之中的，不要无辜那么担心！

2.我每次的开口总会像一滴凉水掉进红油锅里，让我惊恐，让我感觉怀疑，然后心中的那片湖水开始有波浪荡漾起来。

我想问问，我应该相信还是应该保持谨慎呢！

3.生命总有很多你意想不到的意外，想做的事情当下就去做，永远不要等万事都准备好，永远没有那个时刻，甚至下一个时刻更糟糕，更不具备条件！

2020.10.26

1.我有个习惯就是贪心，每次拿书都是两三本，其实有时一本都看不了，但总改不掉这个习惯！

2.昨晚和姨妈提到疫情，晚上睡觉就梦到有关疫情，梦见了自己一个人，也许内心深处我有深深的担心和顾虑。

早上醒了感觉头沉，有一种特别累的感觉！

2020.10.25

1.曾经你以为他们的世界离开你就转动不了，后来经过一些事情才发现，没有你，这个世界照样转动的很好，甚至更好！！

2.追求确定性是本能，但“不确定性”才是人生现实

2020.10.22  周四  天晴  杨凌农高会

今天的新体验：今天感觉棒极了，因为我和姨妈说了我的新计划和新想法，我说我们每天10点上床睡觉，我定五点的闹钟，我五点起床到客厅看书学习。她在多睡一会，她六点半起床，我们一起梳洗，吃早餐，然后一起上班，她说可以。

我觉得这样简直太棒了，我就可以规律作息，还不影响读书写作，感恩生活给我创造这样合适的环境，我的世界里一切都好！

刚才当我阅读露易丝·海《生命的重建》这本书的时候，我的内心充满新奇和感恩，感恩我通过伊娃老师遇见这样的好书。

书中的很多思想都在点醒和影响着我，现在我不再把看书只当做了解知识，而是用书中的思想来指导并实践于我自己的生活。

我觉得这样一切都越来越好，都在按照我想要的方向在慢慢进展。

在后面的日子里我需要早睡；需要每日感恩，冥想；需要每天写计划反思日记；需要规矩饮食；需要定期的锻炼；需要让没在积极开放的思想代替阴暗消极的思想……

我在阅读那本书的时候，我感觉我的内在世界在慢慢的裂开，露出光亮，我知道这一切的安排都是命运对我的好。

它让我拐弯路，让我体验很长的得不到，让我很久时间压抑在自卑的坛子里，都是让我在当下的节点里，醒悟的更彻底，这样你对生命才有更神的认识和领会！

感恩工作让我有一份稳定不错的收入；感恩朋友对我主持的支持和鼓励，并给我我资金上的帮助，我想我会因此感激她一辈子；感恩姨妈对我那么好，让我尽可能快的适应和过度孤独，因为在有一段时间，我很害怕一个人，害怕天黑，孩子一个人行走，独处，是她和哥哥的安稳，和提供环境让我慢慢适应过来。

现在心态也越来越稳定，乐观，感恩工作中那些可爱的客户们，他们有的人很支持我的工作；有的人很幽默；有的人也表达出对我的喜欢和欣赏，表达出我骨子里本有的睿智和声音的好听；感恩我生命中的这一切，是你们让我感觉越来越好。

你们就像是我的镜子，让我照出了一个更阳光的我，谢谢你们的爱和反馈，我感恩这一切，也祈祷我身边的人一切都好，一切都如愿幸福！

我曾经说过，每个人都是一座宝藏，内在都有无穷大精彩的世界，我会用心去探索，察觉这一座座宝藏，与之碰撞生命里美丽的火花，使人性中美妙的因子闪现出来！

2020.10.21

1.今天有听见一个朋友说，她好好会因为别人喜欢自己从而更喜欢自己，这一点上我也深有体会，有时候会因为身边人的认同，赞美而让自己一整天的天空都是晴朗美丽的。

但也有因为失去一些东西的支撑而闷闷不乐，提不起精神。

我想人应该有自己的主心骨和时刻爱自己，让自己开心高兴的理由，不单单依靠外在给我你力量和认同。

有时候会有这样的感觉，好像现在更会聊天，也知道怎么会让一个人快速喜欢自己，因为我们随着年龄的增长都积累了一些生活的内容，也会越来越有内涵。

其实有时候我会在内心嘀咕，原来有听朋友说，三十岁的女人更有味道，那时不懂，有什么味道，现在会觉得，其实是随着岁月的沉淀更有智慧，更有自己的思想和思考。

其实不要说对于别人这样说，其实我也更喜欢现在的自己。就像梅耶.马斯克在说中说，我更喜欢当下的自己，因为她的下一个十年都比上一个十年更好。

我自己也有这样的体会，我觉得我相比原来的自己更年轻，更好看，更懂得学习，更能体察生命的意义，也更懂得遵从自己的内心。所以我也更喜欢现在的自己，我想我更会喜欢未来的自己。我想未来的每天一天只会比现在更好，我也期待一直携着岁月的双手，一起去感受，一起去经历，一起去遇见，一起去创造更多可能性。

谢谢身边那些喜欢肯定我的人们，是你们让我更肯定，喜欢自己让我体会到每天进步着的乐趣，和人与人之间美妙的情感，感恩这样的链接和共鸣。

2020.10.21

1.最近这几天听一本书，名字叫从“受欢迎”到“被需要”，在此之前，没有特别深入去思考这个话题。

通过这几天的聆听，刷新了我一个认知，就是很多事情，我们是可以多个角度去思考的，不要单方面的去思考问题。

比如书中提到的一个例子，说你请求一个人帮忙，怎么样才可以请求的体面。说实话我也一直有这方面的困扰。

我最怕求人办事，很多事情都是自己解决，实在解决不了，哪怕不解决也不想找别人。总感觉找别人内心会有种欠亏。

从作者讲来再不优秀的人也有他的价值锚点，找到它，看自己能给对方提供什么帮助，去做价值互补，让彼此共赢，这样就不会是你求别人多索取的心态，而是一种相互促进成长的感觉！

2020.10.19

1.每当吹灰尘的时候就有种特别想逃脱这里的感觉，这好像并不是我想要的生活，报名主持的念头就特别强烈，我一定不能把自己消沉在脏兮兮的环境中。

2.有一些心中升起的念头，如果不及时将它记录下来，它就会消失不见。

今天下班在锁门回家的那一刻，会有一种失落的感觉在内心闪过，我在想，我们每个人或多或少都会习惯性的翻手机，不知道别人翻手机翻微信是为了什么？

其实我很多次翻手机是希望看到有新消息，有问候，有关切，也或者说是内心孤独，我们每个人都渴望爱和被爱。

但是很多时候往往不及期待的，你频繁的翻什么都翻不到，翻不到你要的感情，想要的等待，想要找的人。

我们都是如此热闹，又如此孤独，这种真实的感觉可能只有手机知道，你自己知道。

同时我也在想，既然我们都渴望被爱，何不先去付出爱，如果大家都相互戒备，相互提防不愿意跨出一步，谁来付出真心的。婚姻需要经营，人和人之间的感情也需要经营！！

2020.10.19

1.早上花了19.9元报了一个高效阅读的课程，因为这段时间有点松散，我怕自己一直消沉下去。

我想在这个世界上能拽起你的只有你自己，所有外在的人只能带给你短暂的启发和动力，主要还需要自己去支撑。

在一边听音频一边在想，我可不可以把阅读讲书作为自己的突破点，去建立社群倒逼精进自己，阅读是最好的学习输入的方式之一，我刚好在这一块特别欠缺。

这样既是督促自己，另一方面也可以带动他人，岂不是一件好事。

最近助攻阅读，书写，年终100万字的目标。

2.一直有一个设想就是自己站上千人的演讲舞台，主持培训可以是站上舞台的第一步，于此同时可以创立自己的演讲培训学习。

世上无难事，只要肯攀登，愿你能有努力铸造人生。

时刻提醒自己，人一生的时间并不长，尽力活自己，让自己无悔！

2020.10.18

1.把手机翻了又翻却不知道做什么，也看不进去书，说不出的一种空虚和茫然，我想我不该这样，我应该尽快让自己振作起来？可是感觉心里好累，有一千斤石头那么肿了的压在心里面。

着手机，茫然的不知道自己要做什么，就这样乱翻着手机，让自己耗尽这样无尽的孤独中！

2020.10.18

1.有时候我们把自己伪装的像一个战士，却不知道原来把自己放下来会更轻松，当你不在乎那么多的时候也就不会那么累。

2020.10.16

1.刚才走在路上，黑夜和略微忧伤的音乐让人不免内心疼痛，想念宝贝，走过一排排的高楼，楼上有无数个灯火亮起，却没有一盏灯是为我而等待的，很多年前就有这样的感受，今天依然还是如此。

希望未来会更好，不想透露自己的悲伤，却写满整个心间！

2020.10.10

1.你向外伸展的脆弱渴望理解，可能在别人那里是嘲讽和看偏，收起你的脆弱和玻璃心，在这个世界上除了强大自己，自己关照自己，根本没有所谓的感同身受！

2.我们每个人都渴望着，又有所保留着，因为害怕受伤，也害怕被算计，当每个人都带上面具和铠甲，谁来显示真实。

在这个物质横流的时代，真诚和真心有时会显得极其幼稚又可笑！

3.我的故事可能无法讲给你听，因为我太害怕疼痛！

2020.10.3旬邑天晴

昨日回顾好的方面：

1.昨天好像没有好的方面，如果说有就是在老家陪伴父母，这次我刻意让自己减少看手机的时间。因为妈妈不喜欢我多看手机，可是这次妈妈又特别忙，她似乎忙的顾不上和我说多的话。

家里的活，别人家的事，亲人家各种婚事，再加上大哥一家的到来，都让平时就忙的母亲更加忙碌起来。

2.昨天和嫂子，侄子侄女在一块聊了聊天，其中在跟侄女的聊天中，发现她内心的柔软和善良。

她在房子养了两只小猫，她说养小猫是因为她朋友的老猫得了瘟疫，担心传染给小猫，她就得猫接过来她哪里养着。

养了几天，大猫好了，当她把小猫送回去，她却感觉有莫法的舍不得，然后又把它接回来，就一直养到现在。

从聊天中听到侄女说现在有时的孤独感，其实在这一点上我特别有体会。每个生来都是孤独的，我们也要学会与自己相处，与孤独相处。

待改进的方面：

1.没有写作，没有打卡，写作好像没有任何感觉，就好像无病呻吟一样的，自己都嫌弃自己，这种感觉很多时候都会有。

就好像在这个世界的一端，总有一个人在静静你看着你，我似乎不能完全放下所有对所有人，对这个世界的防备和伪装。

我似乎一直在为自己撑着，把自己的不好掩饰起来，我也不知道什么时候，我可以放下那些戒备和身上重重的壳。

我总是站在我没有，我得不到的境地里，向在张望，小时候是这样，长大也是这样。

我想我应该拥抱自己，处理好自己与自己的关系！

有爱四海为家，无爱到哪里都是飘渺！

今日计划：

1.陪伴母亲走亲戚。

2.回家。

3.回听如何写好一个小故事！

4.听书！

金句：如若未曾见过光明，我本可以忍受黑暗，但见过之后就不一样了！