见:这是一本关于沟通技巧的书，类似题材的书籍并不少见，本书独辟蹊径，重在介绍言简意赅的沟通方式，即在短时间内（10秒）讲自己要表达的内容说清楚，使对方听得条理清楚。
感:如何做好表达
最想表达的信息放在最前面，重要的事情10秒说完。数字和短语是关键词。人是受环境影响的动物，如果疏于表达，就会渐渐变得不会说话。越是拙于言辞，越要尽可能多地与人交流。磨练言简意赅的能力！通过信息分类分出高下。正是因为虚拟空间的交流是当今时代的主流，面对面沟通的能力也凸显差距。与其长篇大论，不如言简意赅，既能为初次见面的听众减轻负担，也可以方便自身携带和记忆。鼓起勇气，力争首先发言。考虑现场需要扮演的角色，不说废话。
（一）开口前制定计划：
1.对方视角：思考对方需要怎样的信息
2.当前位置：确认对方在听自己说话
3.目的地：揭示话题
4.选择路线：传达要点
思:10秒的准备可以带来勇气：
1.热身运动：组织语句，没必要准备长篇大论，只要保证可以轻松说上10秒即可。
2.练习：以10秒为一组，通过反复演练达到成竹在胸的境界，勇气油然而生。
3.同伴意识：在不破坏气氛的前提下为对方“着想”。
