几个月之前,我参加过一个英语口语班。期间有过一个实践活动,叫做“公交车演讲”。何为“公交车演讲”呢?就是随机上一辆公交车,在乘客们毫不知情的情况下,来一次脱稿的全英文演讲。
排在我前面的两个同学相继完成了演讲。在这期间我始终位于一个能够纵览全车乘客的一个位置,他们三分钟的演讲,给了我足够的时间观察和思考。
我看到了我的两位队友演讲时,车厢动荡,人和人之间拥挤着,窃窃私语,发动机的轰鸣差点盖过了他们的声音。坐在中部的老奶奶向着说英文的年轻人投去厌恶的目光,低头看手机的大叔回头看了看,脸上写满了问号,两个男生在偷笑,我猜他们在取笑我同学偶尔的卡壳或者颤抖的声音......
下了车后我问他们什么感想,他们一致感觉良好,有种突破自我的成就感,有机会还想再来一次呢。
我彻底懵了。
这时我的助教告诉我,下一个演讲的认识你哦。我愣了一会儿,急忙推脱,说不行不行,我不想在演讲的时候哭出来,特别是当我看到不好的东西。助教一直劝我,鼓励我,但我不敢,我说我宁愿放弃。
助教说,你看他俩顺利做完了演讲,而且感觉都很好,你为什么不试试呢?我说,他们没看到的,我全看到了,我受不了在我演讲的时候出现这种情况。
一直在徘徊,助教无奈让另一个男生替我。或许是不想让助教失望,最后的最后我鼓足勇气说我要上,算了,豁出去了。
我演讲是在公交车二层进行的。竭尽全力使自己口中的英文流利、地道,眼神接触到每一个观众。这次我看到的不一样了,我看见人数虽然不多的车上,每一个人都在听我说。车很稳,人很安静,我得心情很平静。
回到学校后,我找了心理老师聊天,告诉了她我看到的一切。她说了很多,最让我难以忘怀的是她所阐释的“吸引力法则”。她说你自身的心情是什么样的,你吸引来的东西就会是怎样的。你想想,为什么那些糟糕的东西只有你看到了,其他人只是看到了其中积极的一面呢?
我思考她说的那些话一直到现在。的确是这样啊,从一开始就没有自信,内心有恐惧可是自己没有察觉,怕自己的声音不够大,怕没有人倾听,怕忘记早已打好的腹稿,怕来来往往的人不解的眼神。
简单地说,吸引力法则就是:你关注什么,就会将什么吸引近你的生活。任何你给予能量和关注的事物都将来到你的身边。因此,如果你坚持关注生活中美好的、正面的事物,你就会自动地将更多美好和正面的事物吸引进你的生活。同样,如果你关注不好和负面的事物,你就会吸引来更多不好和负面的事物。
你正如你所想。
这就是为什么在犹豫不决的时候,我看到的全是负面信息。潜意识里的沮丧和不安,暗示着我将失败,就思想本身就足以使我萎靡不振,所以遍布我周围的一切都糟糕透顶。但是当我鼓足勇气站出来时,一切都不一样了,仅仅仗着那颗豁出去的决心,我收获了截然相反的结果,突如其来的自信像一块磁铁一样,把理想中的效果统统吸引到我身边。
有时候,越是怕什么就来什么,这种说法也是有道理的。
也有句话叫做:你若一心想做成一件事,全世界都会为你让路。这句话用到这里刚刚好。
对于我来说,如果从一开始就保持高度的自信,我的公交车演讲一定比任何人都顺利。早就应该将“我害怕”这种心理暗示转变成“我不害怕”,而与其告诉自己“我不害怕”,还不如明确地告诉自己“我已经充满了勇气”。尽管它们在本质上都是对恐惧的否定,但完全忽略恐惧比先承认它的存在再否定它,效果要好的多。
不如仔细回想一下,在以往的经历中,是不是那些从一开始就抱着极度渴望和自信的事情,远比那些从一开始就觉得无聊、困难的事,成功率要大很多?
事情的成败绝大部分原因归咎主观意识,假如能让积极向上的心理暗示占据思想的高地,长此以往,我们的生活是不是也会发生翻天覆地的变化。
记得在做每件事之前,都要告诉自己:“我一定可以的。”
凡事自信,
凡事乐观,
凡事希望,
凡事尽全力。