儿子上大学，妹妹妹夫一下子松懈下来，一天到晚沉迷打麻将。关门闭窗，烟熏火燎，空气污浊。他俩总是干咳，肤色也不好。一聊起少打麻将，他俩就反驳，不打麻将干啥子嘛。同学儿子，放假在家，晚上睡得晚，中午才起床，同学夫妇俩为此内心烦躁，还没准备好如何与二十岁儿子交流。

      李老师，我太极拳启蒙老师，严重的尾椎骨增生，医生强烈手术，否者瘫痪。她夏练三伏，冬练三九，近20年坚持太极拳，65岁她仍然轻松一字马    。坚持太极拳2年的老张，大腹便便的肚子不见了，一副结实健康的体型。同样爱好太极拳的杨姐蒋老师夫妇，神采奕奕。太极高手尉姐，一招一式都是我顶礼膜拜的终极目标。因为太极我们有缘相识，并得到他们毫无保留，手把手的传授纠正套路招式。

    曾经的我，也浪费过生命，经历过逮住机会就打麻将，吃喝玩乐熬夜追剧。心宽体胖肤蜡黄，神乱气瘀总浮躁。整天都觉得头脑不清醒，神情恍惚，反应慢，总惦记电视麻将和睡觉。入住双水岸，觉得不应该这样迷茫生活方式，应该做点什么。2016年7月起，以李老师为榜样，坚持、坚持、坚持不懈的努力，一直跟在李老师身后模仿了八段锦，杨氏24.32.42.48，即便出差旅游也坚持练习，现在放着口令音乐能够独立完成上述套路。期间，杨姐蒋老师纠正过动作，点拨过动作要领。

      尉姐，可能都是北方呆过的原因吧！我俩从不认识到打拳短暂的相识，虽相距千里，相同的兴趣爱好感觉神交已久。有她的榜样和鼓励支持帮助，增添我打拳的信心，信心有了，自然而然增强了斗志。

      早几个月前，尉姐微信相约要来成都教我打陈氏28，我以为说说而已，元旦节前两天，回到成都看儿子的她，主动联系要教我，当然咯已有兴趣爱好的我欣喜若狂。李老师也提醒我，要抓住难得机会向高手学习。

    我瞪眼惊奇得看尉姐示范，那个眼花缭乱，晕乎乎，羡慕的份儿，口水都流出来了。尉姐居然迎难而上，讲要教会我。妈呀！吓死宝宝了。自己觉得学会它是多么遥远的事，啥时候才能实现啦！老师都不嫌弃我，上，学就学。不怕笨，只要不懒，多练几遍，就会有进步。

    前三个动作，学了三个半天，都不得要领。但我俩相信，只要有量的积累，就会有质变的。每天先跟尉姐练三四遍整个套路，有整体意识，再接到练分解套路，学新的，练旧的，最后再打两遍全套。入睡前，躺在床上用意念打学过的套路。早上睁眼第一件事，一边看录像一边再打一遍。原以为特别难的事情，估计一个月都完成不了的套路，仅仅10天就记住了。当然，接下来是抓细节啰，期待儿子回家录像一遍后，与刚学前录像对比，非常有成就感的那一刻。

  53岁的尉姐，内蒙包头人，爱生活，乐助人，正能量，求上进，有计划，勤学习，有毅力。阅历经历丰富，不向困难低头。有规划，不荒废时光，不虚度光阴，清楚自己未来努力的方向，一直在充实自己，让自己保持努力状态之中。不像有些人，无病呻吟，把懒惰做为挡箭牌，无所事事，自我安慰。她要处理好单位的事，安排好家里的事，乐于助人，帮助师傅武馆顺利进展亲力亲为，还要为还给丈夫治病欠下的债去额外打工挣钱。因为她做了很多事，很拼，很充实，反而有种踏实的感觉，也就不怨天尤人。因为有太极拳_传统中华文化这一兴趣爱好，以拳交友，以拳会友，也就不孤闭自封，神情抑郁。看着她咧嘴常呵呵笑，看的人烦恼都九霄云外了。

    舒服使人麻木，别再把舒服留在身体里，别再把痛苦留给灵魂，努力从来都不是一时兴起，而是日积月累的习惯。觉得自己该做点什么时候，赶紧行动吧！别做思想巨人，行动上矮子。你得先上路，才能找到方向。想要生活变得更好，就要付出更多，你想要得到你从未得到过的东西，你就要付出你从未付出过的努力。

    只要去做，必有收获。