思维空性:
我经常随意不践行承诺，时间的承诺，讲故事的承诺。
明智忏悔:
我为自己在愚痴中不践行承诺，在种子迫使的状态下不践行承诺而忏悔。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我这不是喇梅的本意，是种子迫使的状态一
我为自己的不践行承诺而感觉后悔。
我向所有因我不践行承诺而伤害的他人忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
我承诺12小时内不再不践行承诺，不随意许诺。
正面对治:
践行承诺早起或者发红包。
践行承诺做咖啡冥想。
践行承诺讲英文故事
践行承诺做读书会
四个力量 拔除伤害不践行承诺的坏种子
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