自我输出第五天~181119

晨间日记

昨日就寝23:00    今日晨起9:30

(一不小心穿着衣服睡了好长时间,太恐怖)

午休:5min(又没睡着)

天气:晴朗      心情:一般

吃:橙子+昨儿剩的半盒炒饭+米线+牛乳盒子蛋糕、柚子(夜宵吃了,蛋糕爆了)

运动:学跳Watch me work + 美丽芭蕾西松舞动轰炸60%完成度

今日语录:我甚至连他的一张照片都没有,他只活在我的记忆力——《泰坦尼克号》

今日三只青蛙

1.个人PPT(相声)制作与提交

2.打扫卫生(个人+房间)

3.兴趣技能有所改观

今日所学

上课:统计  金融  近代史   心理

阅读:资讯阅读

英语:流利说打卡,单词

知识输出

心理学

智力是有目的的行动,理性的思维和有效地应对环境的整体能力——麦克斯le

智力理论:智力因素论(二因素论、群因素论)、智力结构论(内容结构产品5*5*6=150)、智力形态论(流体、晶体)、三元智力论(成分、背景、经验)、多元智力论(语言、数理逻辑、空间、音乐、身体运动、人际关系、自我认知)

智力测验:高尔顿的尝试、比奈-西蒙量表MA、斯坦福-比奈智力量表(比率智商)、韦克勒量表(离差智商)、瑞文标准推理测验(图形)

但只是与学业成就有关,与未来幸福感没太大关系,要规范专业测量,不要迷信分数

智利的差异性:随年龄-增长、稳定、衰退

影响因素:遗传、环境教育(家庭、学校等)

统计学

离散型随机变量及其分布:两点分布,二项分布,几何分布、泊松分布

金融学

货币市场:是期限一年内地短期资金融通市场

分为:票据市场、国库券市场、可转让大额存单市场、回购市场、同业拆借市场

阅读

有人说在图书馆里头都不抬的一个人看书是孤独的;一个人在饭堂打饭,一手吃饭一手玩手机也是孤独的;一个人晚上走着夜晚的校道回宿舍的时候更加是孤独的。最让人害怕的,还是那份没有人与你有共同目标时候的孤独感。这些孤独,都粘稠又细腻。好像充盈着所有人的大学生活中。包括你我

还是要不怕孤独呀。一个人才能干更多有意义的事,一个人才能有更多思考。近朱者赤则幸运,近墨者黑却是自己得把控的了。

层次低的人很容易自我满足,放弃成为更好的自己;而你只有接触层次高的人,才更懂努力的意义

作家贾平凹说过:朋友的圈子其实就是你人生的世界,你的为名为利的奋斗历程就是朋友的好与恶的历史。你的朋友圈代表了你的审美和生活层次,不愿跳出朋友圈这种舒适圈的人,你的人生会在安逸中和别人的差距越拉越大。

换句话说,人没有办法选择自己的出身,但可以选择交往什么样的朋友。一个人的朋友圈子,往往能决定一个人的性格、修养、甚至是人生成就。

其中的关键,不在于早晚,在于你是否能看到生活的另一种可能。

共勉。

希望我能鼓起勇气,赢得运气,认识更多的优秀的人啊!


提升幸福感

感激:学习中

自责:晚睡晚起,吃了蛋糕

恼火:逃了一节课,两节课一点儿没听

smile:运动后

他人积极事物学习:暂无

强化人际行为:相互性,有求有予方能长久

联系new:无

为他人做有益的事:无

倾听与赞美:听壮壮讲作家排行榜的事

100天整理计划:秋冬毛衣卫衣+放回+啦啦操所得丝质长袜

兴趣技能

画一个线稿



学跳watch me work

习惯打卡

早起(0/0)——从九点前慢慢前改

早睡(0/0)——一点前慢慢改

午休(4/21)

清洁自身(3/21)

打扮与卸妆(2/21)

运动(1/21)

输出(3/21)

不吃夜宵7点(0/0)

背书(0/0)

记账(3/21)

为第二天准备(2/21)

洗衣(1/21)

洗碗筷(0/21)

当日时间跟踪(1/21)

预习(0/21)

反省

尽量不逃课

当日事当日毕,且早毕

照片~

某次演出后的自拍

图片发自简书App
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