自嘲
调侃自己，拿自己的缺点和尴尬事情去自嘲，让旁人产生优越感从而打破尴尬的场景。
1.自嘲自己的真实缺点和窘境
自己说的越真实，越能让人产生共鸣
练习:列出自己的缺点（年龄，收入，名字，性格，工作，干事的方式，社会热点，工作环境，）
2.自嘲的缺点自己能接受
选择自己不难堪的缺点，不要暴露自己不能接受的缺点，或者还可以吐槽自己的某个时候的窘境。自信和接受的东西才能自嘲。
练习:找到自己的生活中的窘境
3.高段位的人一定要善于暴露自己的缺点自嘲
优缺点的小游戏:
列出10个自己的优缺点
并且优缺点要一一对应不然不算。
吐槽
1.吐槽他人，吐槽要善意，开玩笑要适当，吐槽可以让朋友的关系再更进一步。挑无关紧要的小缺点吐槽，顺便还可以提下别人的优点。吐槽的一个大家都知道的槽点，不要去吐槽别人介意的地方。
和别人共同吐槽一件共同的事可以快速的拉进距离。
当一个人能把自己的难处展示给你的时候，你就会感觉到他的真实。你们的关系就会更进一步。
练习:
观看吐槽大会并且和自己玩的最好和最亲近的人来个吐槽大会吧！
