学渔父母课一阶打卡第五天

3月9日打卡:

一、肯定法:(录像机说话孩子做的好的地方):家长会开到晚上9点50,妞在咖啡厅等近2小时,一接到她立刻给她拥抱,表扬她越来越勇敢。

二、修正法:(先肯定可以肯定的地方+同时)等我期间你能把数学报和语文报坚持做了,说明你会管理自己时间。同时,如果你能全部都做完不留一题就更好了。

三、改变法:1、接受(孩子的情绪和动机):因我要开家长会,把妞提前送到街舞教室,时间还没到,让妞可以先做作业。她嫌我烦:你好烦,赶紧走!我听到后停下来,转身回到她面前。

2.了解(一边了解一边肯定孩子可以肯定的地方):妈妈知道你会安排自己的时间,也会认真写作业。

3、感受(先同理孩子的感受和想法,再说你的感受):当我听到你说:你好烦,赶紧走时,我是难受又生气的。两个原因:一是你的讲话语气对妈妈不尊重;第二,当你有想法认为妈妈管你太多的时侯,你可以好好和妈妈说出你感受,前提是礼貌,这在咱们家是原则?

4策略(引导孩子怎么做,同孩子共同商定策略):我:你现在需要做的是什么?

妞妞:妈妈对不起!

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