社会上减肥的方法多种多样，但是效果都不怎么理想而且对于身体的伤害很大，因为他们都没有知道肥胖的真正原因在哪里，我们平台的一位非常有经验的老师给我们分享一堂关于科学减肥，快乐瘦身的话题。老师讲了六个减肥的方法都不怎么理想而且伤身体的方法：
第一个手术减肥，这个听起来还挺可怕的，为了减肥去动手术来对身体的伤害很大
第二个药物减肥，就是吃泻药拉肚子上厕所的减肥方法，这种方法是不可取也肯定是受不了的
第三个抽脂减肥，这是吸脂的方法吸去身体上一部分的脂肪，对身体也是有伤害的，也会反弹
第四个针灸减肥，长时间做一次，而且价格也比较高，效果一般的
第五个运动减肥，通过剧烈的运动达到减肥的效果，如果你不运动的话肯定是会反弹回去的
第六个节食减肥，这个方法对身体伤害最大也是最不可取的减肥方法，因为人本身靠补营养来维持的，你不吃饭的话哪里会有营养供应给身体。
所以最有效的健身就是补充营养素瘦身！
图片发自简书App
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上面几种营养素是快乐瘦身减肥的最好的搭档产品，而且效果是看得见，不反弹哦！
