人的眼睛是显微镜，向人展示的世界比真实世界大；人的情绪是万花筒，总有一面是别人敏感的。我们要做的是在显微镜的观察下，控制好自己的情绪，调节好自己的状态，以最好的精神面貌面对现在的境遇。
人们每天除了生活就是工作， 有时候生活和工作无法界限的那么清楚，难免会将工作中的事情 带到生活中处理，也难免会将生活中的情绪带到工作中。目前，下店实习已有一个月的时间， 行为专家说过：“一个习惯的养成，至少需要21天的时间。”按照这个行为时间算，我应该早已习惯这样的工作节奏。可是在上早班的时候也还是会犯困---头脑不清晰，容易忘事情。我自己的感觉是除了每天的对账工作能够及时处理外，其他一些细枝末节的小事情就很容易忘记或者混淆。有时候都是由别人来提醒。或许别人因为觉得我是在这个职位上的新人，对我宽待一些，但是时间久了，也会让我觉得很不好意思。究其原因：没有休息好，安排好自己的时间。上晚班的时候，晚上回到家接近11点，洗漱完后，休息时间是晚上11:00-12:00，第二天上的是早班，基本上我的起床时间是6:40左右。算下来这个睡眠时间确实是有点少，但不至于到了少的可怜的地步。当上晚班的时候是比较舒服的，早上可以睡到10:00,补昨天的觉，可是我经常会觉得，反正明天上晚班，可以不用早起，会管不住自己，也会玩到与晚班下班差不多的时间睡觉，也正因为这样，我会将今天可以完成的事情拖到明天去做，殊不知，明天发生的一些意想不到的事情，足以让你焦头烂额，自我的约束力的下降速度可以堪比自由落体。
这是我这一个月以来的作息模式，事情处理的模式也与上述描述几近相同。有时候会觉得很累，甚至是觉得烦。甚至有一次将自己不好的情绪发到了别人身上，搞得对方心情也不好。累了，烦了，就会抱怨，也会经常这样反问自己：“我的时间去哪了？我的自由时间多了，可做的事情却越来越少？为什么我的休息时间很多，却还是觉得没有时间？”等等。我有这样的状态和反问，相信其他人也会有，但是细细想来，都是因为自己---被动的跟着生活和工作走，失去主观能动性作用的发挥，让生活和工作变得乏味。
不要去问别人时间都去哪了，是自己将时间丢给了昨天 ；不要去抱怨自己的状态不好，是自己太过小我；不要为过去的事情感到耿耿于怀，要学会接纳，放下情绪。
