成长功课第20天:检视自己的生活够简朴简单吗,去调整一下自己简单简朴的生活带给自己的生命体验。
静以修身,俭以养德。
反观自己,越来越喜欢安静,心静了,思想就简单,轻松自在。反之,心不静,思想混乱,焦躁不安。
如何静下来,发现简朴的生活可以让人心静,贪念止于简。所以,现在我有意识的让自己回归简朴生活。
在吃方面,我不喜浪费。自己一个人的一日三餐,可以做到粗茶淡饭,蔬菜就是我的最爱,不浪费粮食,不剩饭剩菜。一家人的生活做到有营养即可,不用大鱼大肉。
在穿方面,从以前的月月买衣服,见天觉得不够穿,到现在换季或反季买打折而经穿的衣服,一直在断舍离,可我断舍离的不够深入彻底,打开衣柜,还是有很多多年不穿的衣服,因为当时买的贵,就舍不得断舍,这方面还需要修炼。
用度方面,越来越少去买不用的东西放家里,除了理疗身体有不小的开销,其它都是生活必需品的花费。
所以,现在的我,相比以前,逛商场的次数少了很多,因为没有那么多需求了,需求少了,生活简朴了,心自然就会简单。
俭以养德,这是阶段目标,我,还在路上。