今天周六，按照原来的计划是休息日。但昨天做计划的时候没考虑到，安排了跟平常同样的任务。下午感觉核心任务工作量太大，感觉完成起来有些吃力，产生了懈怠情绪。后来干脆就决定还是回归休息日状态。未完成的任务推后，今天的回顾按照低标准格式来写。
一、计划&回顾
（一）今日计划
（二）今日回顾
1.总体完成情况:检查清单
（三）未完成任务处理：
- 《跃迁》领读：0807 笔记+作业 —— 推迟到0820，下午完成
- 32周周回顾 —— 推迟到0820，晚上完成
- 共读活动汇总文档—— 放入0820计划外备选，如果时间不足，则安排到下一周
二、今日反思：
（一）事件反思
事件1：
Furniture Give Away 活动结束后有3个小时的时间可以安排，但没有很好地利用。
- 原因：昨天做计划的时候不确定活动具体时长，在安排时间的时候直接把整个上放了进去。结果活动比预想时间提前结束，但事先并没有做好备用任务，导致心态上放松。
事件2：
临时决定去参加IU 第二语言学习中心的测试，挤掉了计划中3个小时，导致后面的任务没有足够的时间完成，进而产生了懈怠心态，放弃了核心任务的执行。
- 原因：
（1）内心秩序感不足，无法完全坚守对自己的承诺，注意力轻易被分散。
（2）过高地估计了自己的能力，以为参加测试结束之后依然有足够的时间来完成计划中的其他任务。
（二）教训与改进
- 休息日的时间和具体计划要尽快确定下来，并整理出计划执行流程图。
- 对于含有不确定因素的事件或任务，一定要事先准备好备用方案，减少时间浪费。
- 从严格执行计划开始培养内心秩序感，没有十万火急的事情不要轻易变更定好的计划，要遵守对自己的承诺。
三、工作记录
上午
08:00-09:40 FURNITURE GIVING AWAY活动 1小时40分钟
成果：
（1）收获免费家具一套：简易书桌+椅子+书架+Dresser
（2）收获厨房用具若干：盘子2+杯子3+炖锅1+小汤勺2
（3）认识来自日本的Asako并留了联系方式
（4）申请了下一年的志愿者
问题：
缺乏决策意识：选小物件的时候没有事先看好，选择的过程中犹豫时间太长，导致没有拿到合适的台灯。
改进：
面临任何选择的时候，在选择之前都要先想清楚自己的目的和目标。然后尽量提早确定自己的决策原则和标准，减少决策过程中的注意力分散和精力时间浪费。
09:40-12:00 补觉+百词斩背单词 2小时20分钟
成果：百词斩Day15打卡截图
问题：没有记录时间。
改进：最近对于时间的记录不是很规范，下周开始要尽量完整地记录整天的时间。
12:02-13:15 第32周计划:ExCEL表格整理 1小时13分钟
成果：第32周重点任务+成果规划表
问题：由于是事后补充，这个计划实际上不是真正意义上的计划，只是基于月目标分解下来的任务罗列。
改进：以后回顾和计划尽量按时完成，不要事后补。
下午
16:48-19:29 32周计划+32周回顾+31周回顾：Excel完成 2小时41分钟
成果：8月目标计划表格中31+32周回顾内容完成
问题：时间间隔太久，对很多事情记忆没那么清晰，需要反复翻出当时的日回顾来看细节，耗费了不少时间。
改进：每天日回顾的时候把当天的任务完成情况填好，这样到周回顾的时候就不需要再去统计数据，直接关注原因分析和解决方案思考就好了。
晚上
20:30-21:30 收拾房间：家具摆放+东西归置
成果：家具组合拜访完毕，部分东西收纳结束
问题：该任务完全是一时兴起而为，属于计划外突发事件。在核心任务还没完成的情况下选择加入计划外任务，是不理智的决定，完全是被小我和系统一掌控的结果。今天算作休息日还好，以后一定要警惕类似的事情。
改进：今后的任务执行中要严格遵守先完成核心任务的规范。
记录信息：
【开始时间】22:55
【结束时间】0:55
【完成日回顾时间】2h
