孤独，是一种选择！

我很喜欢下雨天。

下雨时，四周就会特别的安静。

一个人听屋檐下的雨声；

一个人走在大大小小的水洼间；

一个人站在树下，任由雨水滴落额头。

除了雨天，我也喜欢一个人待着。

和一群人熙熙攘攘地在一起，要倾听，要回应，要不停地思考和判断应该说什么，应该做什么。

越是人多时候，就越容易失去冷静和独立思考的能力，可能会受到当时气氛的影响，说出一些不恰当的话，做出一些平时自己不喜欢的行为。

除了不喜欢太热闹，我也不太喜欢烦琐的人际往来。

在街上遇到熟人，我会故意躲开。因为当两个人面对面站在路上时，惊喜过后，剩下的就全是不知从何而谈的尴尬。

我不喜欢别人送我生日祝福，也不喜欢收到节日祝福短信。因为祝福并不能真的为我带来快乐，而礼尚往来又特别耗费精力。

孤独，最大的好处是让心静下来，看清自己。看看书，想想事，散散步，通过所读、所想，对自己发问。一点一点去揭开面具，看到最真实的自己。

一个人要变得成熟，不是通过他认识了多少人，见过了多少世面，而是要在经历了繁华和落寞后，关起门自己去回味和反思。

一个人的世界，不是他走过了多少路，去过了多少地方，而是当他和自己独处时，自己的内心会有多么平静和充盈。

能说会道，成为聚会的焦点，那是做给人看的。我喜欢一个人待着，因为，孤独让我认识了自己，又让我真正感受到自己的与众不同。

人不要太热情，也不要太喜欢热闹，多一点冷淡和孤独，你才会有足够的机会和精力去发现和坚守自己真正热爱的事物。

跟所有人，包括家人、朋友和爱人，都保持一定的距离吧。因为距离，大家才会明白互相要尊重；因为冷淡，才不需要为了迎合别人而委屈自己。

                  不在意褒贬，做自己

蔡康永讲过一个故事：斯皮尔伯格，27岁就因为《大白鲨》这部电影成为知名导演。当时《时代》杂志用斯皮尔伯格做封面，做了一期对他的称赞。那本杂志送到片场时候，斯皮尔伯格没有把杂志接过去。 制片人很惊讶地说：“整本都在讲你，你怎么不看一下？”

斯皮尔伯格说，“我现在如果相信他们对我的称赞，接下来就会相信他们对我的攻击。”

所以，蔡康永说，你不要轻易地相信别人对你的赞美，你才有能力不轻易地被别人攻击。

我们做事情，要为自己做，做自己想做的、喜欢做的事，不要活在他人的期待里。这样的话，不管别人怎么评价你，你都会把尽心尽力地把事情做好，而不会患得患失。

我们都认为自由重要，但没有几个人活得特别自由。我们总会说，应该这样，应该那样，但有几个人真的问过自己：到底自己想怎么样呢？

一个人能冲破别人的看法去选择自己想要的生活，一个人能无视赞美或攻击，坚持做自己认为对的事，那就是自由。

庄子在《逍遥游》里描写的大鹏，虽然抟扶摇而上九万里，但也不是绝对的自由，因为它还是有所待，它还要依靠六月的风。

想要得到最大的自由，就按照孔子说的“从心所欲，不逾矩”做。做既符合自己的心意，又不违法的事，既不需要赞美，也不害怕贬低，那时候，你就拥有了最大的自由。

              放下仪式感，放下照相机

我是一个特别在意仪式感的人，到后来，才发现，因为仪式感，越来越不懂得真正地去体味生活。

面前一大堆美味可口的食物，不赶紧动筷子，却先拿出手机拍照；

喝一杯红酒，不是让味蕾慢慢体味酒的醇香，而是摆弄美丽的桌布，配置上闪闪的刀叉；

和朋友欢聚，不是倾心的交谈，而是做各种合影和自拍；

去外面旅游，不是投入地欣赏和享受身心的惬意，而是变换摆拍的姿势或炫耀景点的高大；

去咖啡店，不是为好好品尝咖啡的浓香，而是用一杯卡布奇诺和一本深度杂志，冒充一个有情调的下午茶；

我们忙着记录，忙着分享，忙着炫耀，忙着期待别人的关注，却唯独没有好好感受当时风雨和当下的花香。

我们一直身处其中，却从未真正参与。

有时，我们甚至会为了仪式感而故意制造一些假象。

本来凌乱不堪的客厅，会收拾出一角来放一些道具，装情调；

本来不好吃的食物，会选一个特别适合的滤镜，装美味；

本来不读书的人，会拿一本书进入镜头，装有文化；

本来不懂茶道的人，会摆着功夫茶的杯杯碟碟，装品味；

仪式感本来是让我们生活变得有情味，但慢慢地，人们却只过分强调起了它外在的形式，忽略了它内在的精神享受。我们不再是为了生活而仪式，而是为了仪式而生活。

马克思说：“如果形式不是内容的形式，那它就没有任何价值了。”

因为仪式感，我们忽然活得不再自由。

是时候放下仪式感，放下手机，去认真地咀嚼和品尝一下食物了，是时候把手机放在家里，一个人出门走走，认真看一下风景了。

                不为逃避痛苦而追逐快乐

一个看起来很会找快乐的人，往往并非真的快乐。真正快乐的人，不需要到处去寻找快乐，因为他本身已经快乐或可以自己随处发现快乐。

如果一个人因为想逃避痛苦而寻找快乐，那么他越努力去找快乐，就越觉得空虚和痛苦。

一个人想要拥有快乐，最好的方法就是面对现实，接受痛苦，和痛苦和平相处。一边痛，一边继续生活，把痛苦当做生命必须的一部分，或者从痛苦中找到让自己成熟和坚强的理由。

从外部和人群中找快乐，能很快找到，却都很短暂。喝酒会快乐，但会醒来；倾诉会快乐，但只有自己才能解开心结；热闹会快乐，但那只是用拥挤来暂时排除寂寞。

真正的快乐是从内心深处去了解自己，然后做一些让自己平静和喜悦的事。这些事，目的性不强，不是为了逃避痛苦，不是为了赢得关注，不是为了炫耀，只是自然而然地去做，然后让快乐水到渠成地住进自己的心里。

为了逃避痛苦而去寻找快乐，常常饥不择食、慌不择路，很可能会做出一些很不恰当的事情，那样的话，就是在原来的痛苦上雪上加霜。

别让痛苦绑架你，也别让虚假的快乐迷惑你。痛就让它痛着吧！别追悔过去，不悲观未来，立足当下，做好眼前的事，慢慢的，路就在脚下，快乐就来到了你的面前。

心安理得地做自己吧！

做一个有点孤独，有点冷漠，有点自我，又十分真实的自己！只有安安心心地做自己，不去迎合他人，也不标榜自己时，你才会真正感受到极度的自由和快乐！