我想在【零熵书院】，每个人都会对这个主题体会特别深。昨天两位伙伴也都分享了自己切身的体会，今天早上“三美”直播也是围绕着这个主题。
我想这个主题，值得我们每个人思考一生、践行一生。我最近这一年多，尤其是最近这一个多月，体会特别的深。
感恩有我们的“国之学堂”-【零熵书院】，让我真正开启这场身心平衡之旅。
为什么要说是“开启”呢？因为这只是个刚刚开始而已，我们刚刚开始走进这扇大门，刚刚进入这样一种人生模式，而不是我们已经完全做到了，不必再管了。
我想起虎哥常说，好好活着的成本其实并不高。
我们用中医养生的观念，提前预防各种疾病，观察自己身上的“症”，避免生病或者生大病，其实每天只要花很少的成本，早睡早起，不贪凉，不受寒，保持自己的阳气旺盛、气血充足，
把身上各种各样的湿寒风排出去，结节消除，体质改变。看似我们花了一点钱在自己身上，但利益的是终身，这钱花得太值得。
我在读《道德经》《德道经》和《庄子》的时候，都一直在体会道家“养生”的观念以及实际的一步步践行。最近我们在工作室也都在一起看各种《易经》与中医的书籍。
实际上，经典智慧的源头都是一致的，我们越是开启自己的更高维度，越会发现“万法归一”，大道至简，向外到无限宇宙，向内到人体细胞，其大无外，其小无内，万法皆空，一切皆由能量组成，一切皆在因果循环之中。
在读《道德经》的时候，我们就讨论到了“道生一”的问题，“一是什么”？最简单的例子，“一”是你自己这个人、这条通道。
“一生二”，二是什么？二是阴阳。世间最强的法则，就是阴阳平衡，整本《易经》，万经之首，也都是在讲“阴阳平衡”。
你再仔细看中医，也是在讲“阴阳平衡”，用各种各样的天材地宝、修行能量，你的精神与身体两套系统实现“双平衡”。
我最近发现的这个身体问题，病根也是在于“阴阳平衡”，身体系统不平衡，导致经脉紊乱、气血两亏，本身也是自身系统无法平衡的结果。说起来很简单，细化到各个门类里，那就是各门功夫了，大家仔细去品味。
“二生三”，“三”可以理解为“天地人”，易经的每一卦都包含天地人的因素变化。
“三生万物”，我们就是万物，世间所有由天地人因素衍生出来的信息、知识、体系、品类，都是万物。而万物又可以合一，生于道，归于道，时刻回到源头的力量，如此生生不息，天理循环，构成这个世界。
我们每个人作为万物之灵，对于宇宙可以成为循环中的一分子，回到身上可以关乎每一个细小的循环系统。
其实，我们的生命，正是在一种无限的身心平衡之中，创造着属于人最独特的价值。可以说，我们的心念意识在影响着这个宇宙至少是身边环境的能量，我们的身体感官也是能量的神奇载体。
如果说我们每个人都是一个宇宙智慧传感器，一团随时变幻运转的能量体，那么我们的身心也是两套不同的能量运转系统。
可以说，这两套能量运转系统的运作方式规律并不相同，但在我们的中华经典智慧库里，留存了许多关于这两套系统的运转规律密码及解析，不知道你们发现了没有？
厉害的是，这两套身心能量系统在我们每个人身上都存在着，即使你从来没有看过什么书、接触过什么经典，你也依然有可能有机会在某位明师指引下、某个宝贵机缘下，顿悟拿到智慧宝库的钥匙。
所以说，每个人本自具足，钥匙在哪里呢？在每个人自己心里、经典里、身体里、生活里，到处都有藏宝图、寻宝线索。我们要学会平衡阴阳、平衡身心，首先要坚定守护的就是自己这个“一”。
因为你没有办法向外面任何人问答案，每个人的人生考题都不一样，你自己的考题只有自己找答案，没有标准可言，所以，每个人会遇到的阴阳平衡课题也不会一样。
就像虎哥说一般的扎针取穴就好像是我现在告诉你我在中国北京市朝阳区，但是你不知道门牌号，你得通过找酸痛点才能找到具体的门牌号，用自己的意念来下针，打通自己的经脉。具体怎么找，我就不说了，想知道的来【飞虎队】。
昨天青琴说的三个阶段很好，其实我也是经历了这样的阶段，以前对身体特别无明，现在才开始打开一点点养生的大门。我一开始也在想，题目要叫做“养身与养心”，还是“养生与养神”。
后来决定还是用前面这个主题，大家可能比较好发挥，养生应该是包括养身与养心的，至于“养神”那又是更高的一个境界，和修行就关系更密切了，以后有机会我们再来聊。
大家一定要时刻把身体摆在第一位，我总是提醒大家，其实更是提醒我自己。
养好身体，也没有止境，可能大家觉得自己在【零熵书院】呆一两年，又吃了虎哥这么多宝贝，自己生活作息习惯都在调整，身体都已经挺好的了。
我想和大家说，千万别有这种心态，好的开始当然值得鼓励，但对自己身体傲慢就是莫大的无明，且不说你过去如何糟践自己的身体了，现在即使有很多好方式也不见得你都用到位、做到底了。
至少我自己，都还没有完全做到，即使现在健商已经非常高了，好东西各种养护着，我都不敢说我是对自己的身体做到位了、爱到位了。
我和孙岩老师商量，至少在这两年之内，我们还是会不断聚焦身体，确保大家至少是身边的核心伙伴都把身体作为第一位，我们也在一直寻找各种对身体真正有好处的好产品，虎哥也在不断研发各种好东西，就是要帮助大家达到最基础的身体健康标准，打好身体的根基，慢慢的养护成本就会越来越低，更多的问题我们在无形之中就提前解决了。
我自己当然更要当好榜样，尤其最近这大半年，要先做到养好自己，真正好起来。
过去，我们给到大家很多的课程、分享，都是以“修心”为主，当然这个“心性”是我们无比重视的，但是“身体”必须摆在第一位，如果没有“身体”，一切都是空话。
所以，接下来，我们无论是在课程上、产品上，还是在会员标准、服务上，都会把“健康”作为第一衡量标准，甚至于我们接下来在和一些大企业的合作上，也会把团队的“健商”作为一个考量的标准。
如果要做更大更长远的事情，但是整个团队身体健康一团糟，那根本就是“痴人说梦”，想得再完美都是空中楼阁，瞬间坍塌。
要“树人”先“立身”，身体不花时间精力下大决心养好，就不要说什么能力心性了，一旦出问题什么都做不了。
我们需要在生活的修行中不断实现身心的平衡，先爱好自己这个“人”，保护好自己的宝贵容器载体，慢慢再提升修行水平，创造更美好的愿景未来。
至于“养神”的境界，我们等打好了初步的基础，慢慢再一步步体会。我最近正在体会身体重新“百日筑基”的感觉，所以真的是“涅槃重生”！
今天关于“养身与养心”的话题，就聊到这里。谢谢大家，我们互相陪伴，一起慢慢实现身心平衡的零熵生活模式。
