经常会有人这样问自己，我明明已经很努力了，为什么就是没有成功？从而自己也很会陷入自我嫌弃，陷入焦虑之中。那么怎么样去改变这种现状呢？造成这种现状的原因是什么?

在这里，我给大家推荐一本书，《精准努力》。最近我正在细读这本书，收获良多，在此解读给大家，以本书的收获回答以上问题。

1、别把宝贵的时间，浪费在有用的事情上，有用不代表值得。

在《精准努力》一书中作者举了一个很有趣的例子，作者在参与《非你莫属》上遇见一个选手，这个选手考研、考公务员、考事业编，结果考了两年结果都没有考上。当主持人问他浪费两年是什么感受的时候，他回答说这段时光也是很有意义的，并没有浪费，而且自己也收获了很多，觉得值得。通过这个例子，我不禁想，这两年他肯定是真正努力了，也确确实实收获了一些知识，但是我们来探讨一下结果，结果就是他的目标一个也没有完成。

同样她描述自己的亲身经历，当年高考因差12分错失北大，四年后再战，考试已经被她摸得透透得了，她辞职专心考研，在北大附近得筒子楼里租了个小房子，专心备考，结果顺利考上北大，圆了自己得北大梦。

那么为什么同样都是努力，作者努力了，考上了北大，那个选手也努力了，却以失败告终？这样得例子我相信在我们得身边有很多。同样，作者也给了我们回答。

质量管理专家约瑟夫·朱兰通过大量的统计分析得出：

在发生质量问题的时候，20%的问题是由基层操作人员的失误造成的，但是80%的问题是由领导者造成的；而80%的领导问题，又是在20%的重要环节上造成的，这就是质量管理当中的“二八原则".

任何事情都有它重要的20%，二八原则告诉我们：80%的成果都是由20%的努力产生的。我们做事情的时候，首先就要找到事情成功那关键的20%。不要所有的都抓在手里，那不实际。抓住关键的环节，我们就可以以更少的投入，收获更大的回报。我们必须选择一种有节制的、更专注的努力方式，追求更高的效率，追求有用功。

2、想明白这三个问题

不知道自己将来干什么。

不知道怎么做自己

不知道怎么实现自己的梦

想明白自己喜欢什么，擅长什么，眼下拥有什么。就能对自己有一个客观的认识，那么就可以回想一下，我是不是努力的方向错了，我是不是朝着我并不擅长的方向努力了。

在我们自我意识慢慢觉醒时，我们会陷入各种迷茫，从听爸爸妈妈的话，到慢慢寻找自我的挣脱期，到最后找到真正的自己，达到真正的自由。请听从自己内心的声音，接纳自己，做让自己觉得舒服的事情。

如果你想修建一座城池，就从搬一块砖开始；如果你想挖掘一片大海，就从捡一粒沙开始；如果你想搬动一座大山，就像愚公那样，从劈开一块石头开始；弯下你的腰，在走一条花路之前，走你的水路、泥路、坎坷不平的土路。别在40多岁的时候，去吃20岁的苦。

3、为什么你制定的目标，从来完不成。

为什么？

对自己要执行的事情根本不了解，比如减肥这件事情，很多人只盯着减肥，但是减肥的原理却一点都不清楚，不知道掉一斤肉需要多少时间，对自己的目标不深入了解加大了失败的可能。

对时间没有概念，一年的时间其实并不长，是不是经常会出现有时候做一件事情会远远超出自己计划的时间，造成时间不够。而有时候又根本花不了计划的那么多时间，造成超时，从而浪费时间。

对自己的执行能力也不了解，有时候我们会高估自己的执行能力，像拖延症、懒惰，这些都是造成我们完不成目标的原因。

怎么制定目标？

少定目标，目标不能太多，目标之间需要保持统一（比如要减肥就不要考研，要考研就不要减肥）成功的人懂得去选择目标，集中目标。

把目标分解成关键结果，就可以看出是否有实现的可能。再定目标的时候，不要总盯着目标看，要盯住实现目标的步骤。

制定的目标要艰巨，但是不要太遥远，越遥远的目标越完不成。

我们在工作学习的过程中，不但要合理的制定目标，还要勤奋的执行目标才行。