即兴话剧，一种类似"过家家"的游戏，它没有剧本没有台词，由观众提议，即兴演员演绎出现场场景，孟京辉、赖声川的话剧就融入了许多即兴话剧的元素。即兴话剧，就是可尽量用一些诙谐的语言和动作来表现人物的心灵世界的诙谐短剧。
简介
即兴话剧"源自20世纪50年代的西方社会，它没有剧本、没有台词，
杨晨在豆瓣上详细介绍了"即兴话剧"的概念，其中写道，"即兴话剧的最大意义在于其引导作用--通过表演一个动作或者朗诵一段念白，无形中让人们从苦苦思索的问题中解脱出来，继而达到精神解放的效果。现实生活中，人们要承受来自不同方面的压力，在精神和身体上都容易造成疲惫。白领们的减压方式总是不断更新换代，他们已经不满足于观看减压话剧，而是要作为主角亲自上阵演出即兴话剧。"
即兴话剧源自西方，和古老话剧的悠久历史比起来，这个刚发展50年的话剧形式显得很稚嫩，但是却在西方迅猛蔓延。这不仅仅是一种自由的抒发，即兴话剧是很适合现代人的一种自我解压的方式。同时人们也可以从中体会跟人沟通的技能，学会接纳别人的观点。 即兴话剧
据胡歆介绍，即兴话剧源自上世纪50年代的西方社会，在加拿大、美国、法国等地非常流行。"纽约有即兴话剧竞赛，参赛双方演对手戏，观众投票决定胜负，他们觉得就像看拳击赛一样!"此外，即兴话剧已经成为美国培养职业作家、演员、导演必不可少的形式，知名电视剧《办公室》剧组就是通过即兴话剧来选拔演员。国内的孟京辉、赖声川等导演也在话剧中加入了即兴元素，比如孟京辉的《两只狗的生活意见》，每场戏演员都会即兴"调戏"场下观众。
兴起原因
即兴话剧的兴起原因:
一、是可以放松自己，调节上班刻板的生活;
二、即兴话剧能帮助调整人际关系。
即兴话剧的技巧，其实也是生活中的小哲学。最重要的是学会接受他人的观点和尊重拍档。舞台上和生活上，我们就是缺少了这么一点'接受'与'倾听'，所以话剧的结果跟人生的结果往往不同，只是我们比较早看到结果而已。
"投入而无所期，尽兴而后察，是玩即兴戏剧的适宜状态。"在心理剧导演徐凤兰看来，即兴话剧之所以吸引人，既有戏剧的因素，也有即兴艺术本身的魅力。即兴戏剧不以搞笑为目的，更不以心理治疗为目标，但它有喜剧的效果，有促进个人成长的功效。它是一次性的艺术:玩在当下，不需要剧本，不需要思考，不需要准备，只要视此时此地的情形，将内在的感觉付诸行动，做出来就成。人们能在即兴戏剧的时空中有乐趣，有成长，这相当于心理学派的行为治疗。久之，人就变得习惯积极、有弹性、善于合作，勇于尝试。
魅力特点
这其实是一种被称作"即兴话剧"的戏剧方式，眼下正在京城年轻人中盛行。
即兴话剧虽然是个表演项目，可是在即兴舞台上，往往是没有主角的，因为戏剧的推进讲究配合，一个人怎么能成就一台戏?
伴着音乐随意走动，当音乐戛然而止，每个人都在瞬间做出一个动作，刷牙、打球、抱头痛哭甚至是坐在马桶上大便……音乐继续，当每个人再次做出一个动作时，身旁的另一个人要立刻判断出他在做什么，并加入进去，延伸出一定的情节、情境。接下来，两人一组变为三人一组、四人一组……直至大家形成一个团体，由一个人天马行空编故事，其余人通过肢体语言来演绎这个故事。每周三晚上，位于鼓楼广场附近的"疆进酒"酒吧，便会涌进一批年轻人，上演这样的"过家家"式游戏。
这种"玩法"的新奇与挑战在于，人物关系由自己或者旁人随机赋予，剧情基本靠"编"，每分每秒都有着未知的变化。这里没有观众，任何一个人都是演员--角色由自己设定，妈妈、孩子、丈夫、老板，结婚狂、第三者、失业人员，抑或干脆是足球、老虎、机关枪……只要你能够想得出来，便可以化身任何一种角色主体，随心所欲地展示肢体、释放情绪。
人物关系由观众赋予，剧情在每分每秒都有着未知的变化，你是观众，也是焦点--只要喜欢，你也可以是演员。吸引人原因
即兴话剧之所以吸引人，既有戏剧的因素，也有即兴艺术本身的魅力。
所有戏剧都是假定性的艺术。因而，许多平时"不能"、"不可"，甚至"不宜"的，都可以在那时那地玩。从心理学的角度来说，这就提供了一个有别于日常的时空，使人有了去做另一件事，或是成为另一个人的机会与可能，包括遇见未曾知道的自己。
即兴戏剧有个玩法叫"完成画面":当前面的人上台做出一个举动，后上来的人要用动作与之形成一个关联画面。试想，当有一个人上台举起了鞭子，你再上去会如何与之形成画面?
相信每个人都有自己的创意。
比如，有人会扮一个被压迫者，做出吓成一团的受辱状;或是去扮要铲除人间不平的终结者，将那鞭子弄断，抑或成为一个反抗者"夺过鞭子抽敌人"等等。除此之外，如果有人上去扮一只羊羔，让爱情的鞭子"轻轻打在我身上"，或是有人跑到台前突然来个出人意料--假装脱裤子并撅起屁股去承接那落下的鞭子，你又会有何感想?
即兴戏剧不以搞笑为目的，更不以心理治疗为目标，但它有喜剧的效果，有促进个人成长的功效。它有别于需要脚本、需要反复排练再演出的其他戏剧形式，它是一次性的艺术:玩在当下，不需要剧本，不需要思考，不需要准备，只要视此时此地的情形，将内在的感觉付诸行动，做出来就成。
新手常感慨高手的机智、灵光，特别是意料不到的"想得到，做得出"。反过来看，这一下就暴露了新手自己的限制，即心理学所言的防御引起的心身障碍。有防御就有顾虑，有顾虑就有束缚，有束缚就会想不到，即使想得到也做不出来。从这个角度说，即兴戏剧玩的是本能，是本我，是灵感的自然天成。
本能是人类生而有之的自然属性，本我是以快乐为原则的自我状态，都或多或少受到社会传统、现实文化的压抑，以至人越长大越僵化。但是，人又都生活在现实社会里，有很多"不得不"和"应该"的人生作业要完成。即兴戏剧能让人轻松应对:回归自然，享受快乐，同时又能弹性地面对一些人生之重。因为它是在戏里。
戏是人生的缩影，多多少少能迁移到生活中。在这方面，它有一些训练方法。比如，"身份与地位"的玩法:现场观众给演员定两个不同的人物，其身份与地位悬殊较大(这比较有戏剧效果)，再指定一个地点，然后让其玩出他们的戏。这玩法对那些在实际生活中"能上不能下"和"没有自我"的人有很好的触动效果。
在即兴戏剧中，有"强制不俗"的许多玩法，其中就有"新选择"。无疑，这玩法相当于潜能开发与训练。但要能意识到这一点，跟做其他任何事一样，是要有悟性的。用心理学的话来说，就是要有觉察，有调整。有觉察，才会发现自己或别人怎么老是这种习惯(比如心理反应、语言腔调、行为方式等等)。要知道，假定性中有本质的真实。觉察到了这一点，再加以改进，突破自我才有可能。有了突破，才会越玩越有乐趣，越有成长。
人们能在即兴戏剧的时空中有乐趣，有成长，也由于即兴戏剧的主张与氛围。如它倡导"说yes"、"使同伴发光"、"不玩抱怨"等等。"说yes"，是接受当下的事与人，使戏能够得以进展。"使同伴发光"是要欣赏、支持伙伴，使彼此都能有出彩的机会。"不玩抱怨"，是不把平时生活中习惯指责、抱怨的做法带到戏里。这相当于心理学派的行为治疗。久之，人就变得习惯积极、有弹性、善于合作，勇于尝试。可以说，即兴戏剧玩的是丰富的自我和关系的优化。
投入而无所期，尽兴而后察，是玩即兴戏剧的适宜状态。
误区
老想"说"出特别出人意料的句子，让大家觉得自己非常瞩目之类的，但结果反而是因为自己想太多，跟不上同伴的节奏，后来勉强跟上了队伍，却丢失了自己的想法。
我们都想做主角，都怕出丑被笑话，可是在即兴话剧里，一旦有这样的情况，要不就是剧情无法进展，要不就是自己裹足不前"。
"不要怕出丑，不要怕平凡，因为每个人都是一个角色，做好自己，情节也总会因为你而改变。"
"'即兴话剧就是让你的同伴在舞台上发光'，我坚信自己这么做的同时，我的同伴也一样会让我发光的。"评价
在即兴话剧中遇见未知的自己
一种充满挑战的戏剧方式
一个释放创造力的表演机会
一次发现自我的开心体验
