20240826
1 第二百四十课课
你没有任何恐惧的理由
恐惧只是一场骗局。它不过证明了，你已把自己看成一个根本不可能这样的你，也把世界看成一个根本不可能那样的世界。世上没有一物是真实的。不论它们化身为什么形式。它们最多只是为你的自我幻相撑腰的见证而已。 愿我们今天不再受骗。我们都是上主之子。 我们内没有恐惧，因为我们每一个人都是圣爱本体的一部分。
心怀恐惧是多么痴傻的事啊！祢岂会让自己的圣子受苦？求祢今天赐给我们信心，认清祢的圣子，恢复他的自由。愿我们因祢的圣名而宽恕他，如此，我们才能了解他的神圣，感受到自己对他的爱，也是祢的圣爱。
2 吉祥八法
一，活在当下，珍惜目前。
你所有的欲求、烦恼、恐惧、不安和压力都来自于活在过去心和未来心，惋惜失去的，贪求更好的，不知道眼前的一切已经十分完美。总是在妄念中编织各种故事来折磨自己，吓唬自己，催促自己，压迫自己，从而错失当下。错失当下，就会造成不安的错觉。回到当下，一切都回复平静。
二，关注自己，心不外驰。
不操闲心，不管闲事，不生闲气。不评判他人是非对错，不操控他人生活，不干涉他人因缘。把所有用在别人身上的精力收回到自己这里。从孩子、父母、爱人，…身上回来，回到自己这里来。爱自己，了解自己，服务满足于自己。不依赖他人的反应对待，不向他人索求强求，有则锦上添花，无也不赋予解读意义，不攻击否定自己他人。
三，少欲知足，简安生活。
少欲，则少求。知足，则常安。少欲，则少耗。知足，则常乐。简单则安然，不攀缘，不比较，不强求，不妄造。来之接之受之。心安恬静，心无挂碍，快活自在，少忧少虑。
四，感恩感谢，欣赏赞美。
心中常怀乐观、感恩、赞美、满意之心。常肯定，少否定；常随喜，少嫉妒；常赞叹，少批评；常鼓励，少打击；常欢喜，少忧恼；常接受，少抱怨。见一切人事皆阳光，皆美善，皆正面，皆愉悦。多见他人优点，少观别人过失。若真修道人，不见世间过。事有多面，多看到积极乐观的一面，以幽默风趣心面对变化多端的世界。
五，接纳允许，包容体谅。
接纳，则地狱变天堂。不接纳，则天堂变地狱。心如虚空，心如山谷，无所不容，无所不收。若会接纳与允许，天地悉皆归。所有的苦来自不接纳。不接纳就是抗拒和分别。接纳是无分别，是合而为一。接纳什么，什么就不会困扰你。智者接纳自己，愚人与自己打架。
六，尊重理解，同理共情。（智慧眼，平等心。无评判对立）
能理解才能尊重，能尊重才能各自安好。理解，必有同理心；尊重，必能与一切共情。无缘大慈，则烦恼无处存活；同体大悲，则私心无处可匿。无私即无惧，无己则无不己。设身处地，换位思考，知一切众生皆有佛性，以智慧眼观一切如幻，用平等心等视一切如梦。一切差别即是无差别性，一切存在即是真如本心。尊重与理解，世间再无冲突隔阂；同理与共情，世间再无批判对立。诸法无诤，人我消失，一片祥和，人间成净土。
七，陪伴链接，互为照见。
人无法独立存在于天地间，必假借诸缘，和合而有。从关系中照见自己，在陪伴中互相成长。自他不二，天人合一，爱在其间，互为流动。交流与互动为最高秘法，懂得链接是无上智慧。在关系中，爱能滋长；在对境中，历事练心。心不执己，一切为友；爱无边际，周流无穷。不尽有为，不住无为。先从爱自己爱身边人开始。与一切生命链接，与万物不离不弃。
八，随顺世间，和光同尘。
与其同事，付诸行动，分享喜悦，善巧方便，随缘尽心。
