第二次参加柳芳教练的100讲班级学习,之前的100讲学习有些许收获:例如早起习惯、例如运动习惯、例如接纳不完美的自己……
先说之前的我,每天6:30都是闹钟叫醒的,每天晚上夜猫子不到12:00不睡。现在每天都是被自然光线照醒,基本5:30左右就起来,很从容的打卡读书、听喜马拉雅干货、准备早餐,一日之计在于晨,从容得体装扮、精神抖擞的去上班。
在单位之前事情一多,丢三落四,总是忘记一、两件事没有完成;现在的我学会列清单,据说一个人平行最多做8件事,是的有时我会一列十几件事,一件件像打怪兽般的一一击溃,我早早的在曰历清单上列出事项,标明截止日,有备而战,战无不胜,并且学会先完成,再完美;跟之前完美主义的我对事情未完成的焦灼情绪已然成为过去时。
下一步计划日检视、周检视、月检视走起,年目标要清晰,不能只是日日有清单,要周周有检视,月月有目标!