第四堂、如何栽培自己——从五项养成教育开始
帮自己画人生蓝图，建立自己的情报系统，自我教育：书本、电影、旅行、人际、环境
1、固定阅读习惯：兴趣索引，延伸阅读，累积自己的阅读地图，搭配规划好的人生蓝图，设计自己的书单，丰足专业领域和延伸次专长，建立属于自己的知识情报网。
经典与新知对半书单调配，大规模阅读，注意知识与智慧的比例。
阅读是自己最大的资产，也是一种感官享受；阅读与写作相呼应，有输入比有输出
2、电影：主角、对手、摄影师、导演和编剧五种观影方式，体验百款人生、情绪和结局
3、旅行：规划十年内的旅行计划，把自己当成当地人，出发前得先安排当地的特色节目，博物馆、美术馆、节庆都是不能错过的。而且同行人很重要
旅游需要很大勇气和改变自己的决心，让你心胸开阔，让你谦卑；把握年轻的时间、体力和财力，建立旅行目录文件，去探访最大面积的地球。
与有专业能力的人参与一场场主题式创意旅行，你会看到自己看不到的部分；用相片写旅行日记
旅行最大的意义在于你从自己的内在中找到真正需要的东西，发现内在不同自我的途径。跳脱旧模式，改变惯性的最好方法。
4、人际：需要各式各样、各领域专业的杰出朋友，定期分享
5、环境：学会聆听，注意新闻的启示，以最严谨的态度做好每项工作而且保证不出错
第五堂 建立独特的自我风格
画出自己的风格地图，自己的成长路线图，相信自己有别人没有的，不要设立偶像或假想敌，相信自己的独到天赋，明白自己的行动，能解答自己的问题。
找出原生于自己生命、感动自己的素材，建立关系，找到触点，让别人共鸣，才能感动他人。
多看名人的传记，看他们如何从平凡的童年养成一个不一样的人生；看导演幕后工作纪录 。
参看大师们如何营造出他们的风格，用心探寻自己、建立自己看世界的角度，确立风格和评估标准；打造属于自己的品牌，做自己的伯乐和经纪人，给自己自由，有自由才有迷人的风格。
第六堂 专心是最大的力量
向太阳剧团学习精准的艺术、专注的态度，在最大的设限中展现最大的自由。
绝对的专心致志的力量，绝对的坚持与勇气
天下无难事，只怕有心人；把梦想以完美的能力展现出来，信心、勇气、汗水必不可少
第七堂 拉大自我格局，漂亮的场面调度
向国际级大导演学习大视野的人生观：多看经典小说，史诗，电影。
女性把自己的格局放大，不要被性别制约，有力量，就能创造
第八堂 不终止的自我要求与评量
生命教育比学历教育重要。每个生命独特与可贵并存，各有美好的前途；互相激荡与刺激，分享与累进
设立目标，自己是最大的挑战敌手
自己创造自己的游戏规则，用最大的资源完成所有的目标；以自己为求知的起点，创生出游戏，自己定标准，鞭策自己，才能挑战自己。
第九堂 精通多项技能，与各精英接入多孔变频插座
短时间内找到自己一两项独特的专业技能与表达风格，逐步往四周拓展，把自己变成多孔多样式插座
自体的强能量兼顾强的外语能力，才能与世界接轨。
多跟各行专业人士交谈，你会收获更多
多方向窗口，开启多面复式人生 ，根据自己的专业培养一个主专长，在围绕自己的兴趣展开七个副专长，你的人生才永不枯竭。
第十堂 如何在25岁前顺利接班
35岁要开花，否则这辈子就永远不会开花
大学期间尽可能的做好万全准备，大量掏空眼前图书馆、老师、身边朋友、家人的知识与智慧；让自己的作品在各场合露面，做事快准好，建立口碑，累积经验，这样才能实时抓住机会，大展身手。
25岁要站在人生的主轴上。
18-28岁是人生最精华的时期，把你的专业跟兴趣发展成一个你可以自由运作的资源系统。把有兴趣的事情变成专业，专业之后变成很多资源，进而发展更多的副专业。
一个精彩人生的基础，就是你一定要站在自己最有兴趣的事情上，可以处于乐此不疲的状态。
