7:00 起床 ✔️

7:00-7:40洗漱✔️

7:40-8:40 吃早餐✔️

8:40-9:00 学习签到✔️

9:00-12:00上午学习✔️

12:00-13:00 午休午餐✔️

13:00-17:40下午学习✔️【13:30开课】

17:40-21:00 晚餐（给夏天 晶晶 红斌 魏静 电话 其他同学微信链接】✔️ 今天没和董佳 巍巍 胡巍私信链接

21:00-22:40回酒店 洗澡 收拾 ✔️【锦囊会】

22:40-23:30看书 ✖️锦囊会+洗澡+日志

23:30-24:00 写日志 ✔️【24:00睡觉】

24:30 睡觉✖️

今日突破：好好学习！做好笔记！不懂就问！️✔️

今日收获：今天来学习2980 说实话确实有点贵一天不包吃住9:30-17:30 但是我觉得蛮值得，让我初步了解了经营店的流程的框架。挺想实践～ 回家要梳理笔记做整改。期待我们的成果！

晚上和夏天 魏静 红斌 晶晶的打了电话 红斌在和朋友吃饭（听语气心情很不错！）夏天打了三遍没打通后来打过来 我在吃饭就没聊。魏静没接电话。 和晶晶打了17分钟～ 其实从和晶晶在群里和红斌的分享我就感受到她的变化了，柔和接纳而且会体恤宽慰红斌。我能感到她的温度。晚上电话也是，晶晶跟我分享了她今天工作中行为的变化。她从抵触，自我保护，抗拒，担心开始变得接纳，友好，自信。而且我也能理解她之前的做法了，她的刺都是在保护自己不要受到伤害。她内心是需要被呵护被唤醒。需要我们用心的看到她的变化陪同她一起走的。她是需要我们的！当然啦最重要的还是自己。她说要做自己。没错啊。不要因为某个点就否定自己的一切。你拥有的特质是很多人都羡慕的（善良 内心柔和 行动力强 担当 照顾人 ………）人真是自己有的自己不觉得。自我价值的充足和学历无关！和自己对自己的信任有关！晶晶，你真的可以的！

晚上锦囊会。牛/绳子 我就是牛 绳子就是我的把自己放在弱小的地方 。我真奇怪 你说我胆小吧 其实我胆子蛮大 你说我脾气好吧 其实我脾气大起来也吓死人 依依问我对人好是不是讨好 我也不知道是不是讨好 我就是想对人家好 让对方喜欢我  至于喜欢我会怎么样？其实也不会怎么样就是满足心里的被需要被认可感。 我就是喜欢这样子 而且看到别人因为我而开心 我会觉得特别有成就感！但是有时候又觉得 我对你好是我的事情 你不喜欢我要没关系 当然内心会失落 不都不重要 我认定的人 怎么样我都还是会把柔软的一面给她/他的。助教让我内求 是啊 都是自己的问题 他们把我当孩子是因为我老是做孩子做的事情。我要做的像一个大人 他们会更放心的。所以问题在我这里。听自己心里的声音！！！！

严陶姐今天状态不太好 好几天没有给魏静姐电话。好想她啊。想听她的声音。还有思彤 依依。我觉得我很喜欢我们小组的每一个女生！喜欢和晶晶一起吃海底捞。思彤太斯文了。我和晶晶是饭伴～

夏天把第六周的小组会做出来了。吼吼！我要赶上啊。我的健康做的太烂了。夏天做主持人，我就自封副主持人吧！一定要跟大家沟通好！让大家都有更大价值的收获。

今日感恩 【1.感恩先生专门准备我爱吃的外卖等我回来一起吃。知道我想吃火锅。晚上又带我去吃上海排名第一的火锅店吃火锅。

                2.感恩妈妈一直关心我微信问候我

              3.感恩田杨老师和工作人员的辛苦付出 很干货！

              4.感恩助教 依依 思彤 晶晶 夏天 红斌 巍巍对我的帮助

              5.感恩小妹妹提醒我要上课还把笔记借我拍 

              6.婆婆帮忙照顾十五

              7.感恩爸爸妈妈 奶奶说公公婆婆身体健康！

              8.感恩先生和我彼此相爱

做一个成熟的女人！晚安！