当一个第一次见面的人或者不熟悉的人坐在你对面的时候，你是不是总会紧张，浑身不自在。我想很多人都会有这样相同感受。在街上，如果你一个人走路，也许你会担心旁人的眼光，拿出手机边玩边走缓解一个人的尴尬；在食堂吃饭时，如果对面坐着人，也许会让感到紧张，担心你的一言一行，一不小心被别人议论的；在讲台或者舞台上，看见台上一双双注目着你的眼睛，却鸦雀无声...此时你心里一定会暗暗地说一句：“哎呀，好尴尬呀!
曾经有过被人注目的经历，那种体验就感觉自己别钉在墙上了，不会说话了，整个人就这样僵住了，傻傻的在那儿。这种感觉是什么？尴尬如我的我赫然发现还有这样一系列的词语“尴尬症”“尴尬癌”。
因为场合的不同，焦虑的原因也是五花八门。对人的焦虑大多还是来源于社交上。有的人就经常有这样的焦虑，在公众面前发言感到焦虑，在意别人看自己的眼光，在意别人怎样评价自己，总觉得自己在他人面前表现的不够好。而我就是这样，我总是在问别人“要是我表现不好怎么办”,要是他们不喜欢我怎么办”这样的问题总是在我参加学院演讲，主持的时候莫名的跑出来，可还得硬着头皮完成。最后我才发现，其实是我们太把别人的关注太当回事，同时也把自己置于别人议论话题的中央；其实有时我们得告诉自己我们并没有那么值得别人关注。
为什么会有尴尬、尴尬症的存在呢？我在网络上看到黑格尔的一句话——存在即合理。那么尴尬的存在到底有没有意义。尴尬都起源于我们想要在别人面前留下好印象。这是一种自我要求的表现，也是一种形象管理的动力。 其实每个人都有缺点，都有可能被别人发现，这有什么好害怕担心的呢？没有一个人是可以说堪称完美的，凡人如我，都会有些缺点。面对让自己尴尬的场景是时我们大多是想逃避的，可我们逃得了这一次那下一次，下下一次呢？
在人生的道路上我们总是要面对无数次面对人际交流的尴尬，试着我们一点点地去面对，并没有那么可怕，至少在过程中你还是你，不会因为自己的焦虑，他人的评价而变成另外一个人。
