著名歌手李玟因抑郁症在家中轻生，经抢救无效，于7月5日结束了年仅48岁的生命。当看到这则消息时，真的很震惊，没想到看起来一向乐观开朗的她会因抑郁离世，她歌唱得很好听，人也美，也没有绯闻。很惋惜，从此乐坛少了一位天后级的歌手。
在哀叹惋惜一代歌后生命的同时，她也给了我们女同胞一些启示。
1、 不要生闷气
女人不管在何时何地都不要生闷气，呕气伤肝，肝气郁结会生很多的病。
我初中有个同学关系和我很好，她和我们当地的一个医生的儿子结了婚，当时我听到她和她老公结婚，对她说了一句话，怎么嫁给了他？
她老公原来在我们当时是属于那种二流子，口碑不怎好，听说是她父母和医生谈妥的。不好？婚也结了，还是希望他们幸福地过下去。
生了小孩后，两人出来在一家鞋厂打工，工厂里有年轻漂亮的姑娘。一来二去我同学的老公就和厂里主管好上了。当时把我同学气得不行。两人闹离婚，男的先不同意，为了娃，我同学又忍了他几年，后来死性不改，两人分居几年才彻底办好手续。
在那几年里，我同学生了好多的气，这些年，我同学的工作也稳定了，娃也长大工作了，日子看起来一天天好了，可惜她因为原来生闷气太多，现在大病一场，得了乳腺CA，化疗了几个疗程，身体才恢复，现在可以去上一点轻松的班了。
女人真的生气不好，不仅人不美，是真的要生病。我同学就是一个例子。我时常说的，女人要先爱自己，后爱他人。不要为别人而活，万事看淡些，不要去在意那些不珍惜你的人和事。哪怕这个世界人没有懂得欣赏，你也得好好先爱自己。
2、 心情不好，找人倾诉
人生一世，没有事事都如意的。家家都有本难念的经，各家的经都不好念。尤其是家务事更是说不清。
当然也有工作上的一些不顺心，但凡心中一些不太开心的事，一定要找一个人倾诉出来，不然堵在心中日积月累对身体不好。
曾经在医院工作时，我有个朋友在收费室，只要她家里遇见不开心或者工作上的糟心事，她都会找我聊一聊。
因为他们家我知道情况，单位上她也不可能和其他人说，怕他们传到别处，还有我从小在医院大院呆着，情况也知道，所以她只要有不开心的事都会和我倾诉，等她倾诉完，我再和她说，直到现在也是。
我常常对她说，有不开心就找人说出来，说出来后会好一些，别憋在心里，那样会非常难受。时间久了会抑郁，这是一个十分不好的情况。
真的，遇见不开心的事就要去找一个突破口把它宣泄出来，这样在朋友们的开导和安慰下得抑郁的机会要少得多。还有更主要是遇事自己别太去钻牛角尖，这样只会越钻越钻不出来，形成一个死结，抑郁就会氤氲而生。
3、 保持情绪稳定
在现实生活中，我们每个都会遇到很多的烦心事，一但人们的负面情绪太多，就会给身心带来健康的威胁。
大多数女同胞是感性动物，很容易被情绪左右。那些能控制好情绪的人都是一些很厉害的人。
不说别人，有时候我在管娃的时候，看到他做作业磨磨蹭蹭的，那股无名之火就会油然而生，这个时候情绪一上头，真的打人的心都有，过两分钟后，把情绪稳定后再来看这件事又会觉得没有必要这样。
不管是管娃也好，还是对于其它事情也好，一定有控制好自己的情绪，千万不要被情绪所控。这样只会患得患失，到头来吃亏的是自己。既伤身又伤心，何苦呢？
每天都是24小时，不开心是一天，开心是一天，何不开开心心过一天呢？不要去在意身外之物，看淡一些得失，你会活得更美好一些。
4、 写在最后
女人，只有精心地先爱自己，才会有人爱你。给自己一些独立的空间，有三五知己，周末没事时，约上朋友们去逛逛街，闲暇时去健健身，还有一定别忘记提升自己。你的身上要有一种看得到的淡定和从容。
特别喜欢张琦老师说的那句话：女人要用谈恋爱的感性去做事业，要用做事业的理性思维去谈恋爱。
余生里，女人请记得一定先爱自己，累了就休息，饿了就吃饭，有空多赚钱，好好经营自己。不要去奢求别人来爱你，你若盛开，蝴蝶自来。
