先来做一个小游戏。
在这段30s的视频中，数数穿白色衣服的人一共传了几次球？
正确答案是……15次。
但是，你注意到什么奇怪的东西了吗？你看到那只在自己眼皮子底下大摇大摆的的黑猩猩了吗？
这是一个心理学实验，50%的受试者完全没有注意到。
为什么会这样呢？
上次我们说了“专注红利”，只要时间或者资源有限，我们就会排除各种干扰，将其利用得淋漓尽致，甚至超水平发挥。可是专注于某一事物就意味着我们会忽略其他事物。你一定也有这样的体会，当你沉浸在一本书或者一部电视剧中时，身边朋友提出的问题你经常会充耳不闻。“稀缺”会令人专注，但是也会导致“管窥”心态——会忽略其他也许更重要的事情。
某天早上，你没有像往常一样去健身房锻炼身体，而是将时间用在了工作上。不去健身房，这个选择是如何做出的呢？你可能是算了一下最近去健身房的频率，在多一次健身带来的收益和完成工作带来的收益之间，进行了权衡，然后决定不去健身。
相比之下，如果某天早上，一觉醒来，你满脑子都想着今天是工作的截止日期，你可能根本想不到健身这回事儿，就直接开始工作了。直到工作完成，你松了一口气之后，才反应过来，今天早上忘记健身了。或者就算你想到了要健身，你也不会客观地进行权衡，你会放大健身的成本，缩小长期锻炼的健康收益——无论健身是否是正确的选择，你都会放弃它。这就是“稀缺”带来的管窥心态。
“专注”和“管窥”就像一枚硬币的两面，我们会从“专注”中获益，但同时，也可能从“管窥”中受害。
当你总是有紧急任务时，就会缩短与家人共度的时光；将理财计划向后推；将例行的体检改期……会想“下周末再陪孩子吧。”而不会想“孩子现在很需要我，要等到什么时候我才能真的有时间呢？”即便你在陪孩子，你也会常常心不在焉，总会想到现在正在做的项目。但我们不是不想做这些重要的事儿，只是“管窥”心态俘获了我们的大脑，把它们的重要程度降低了，而我们常常对此毫无察觉，直到它们也变得真正紧急起来——家人发出抱怨，经济出现危机，身体出现状况，孩子被叫了家长……
你怎么过一天，就会怎么过一生。如果你现在永远都在处理紧急的事儿，却没有主动去改变，那么在很大概率上，你以后的日子也会同样焦虑。
那到底应该怎么办呢？
1. 少做事而不是多做事。
如果你已经很忙碌、应付不过来了，那就不要想着去做新的事情，什么都不想放弃。时常问问自己，临时插进来的事情真的必须要做吗？其实不做一些看似紧急的事，天也不会塌下来。更重要的是，把少数要做的几件事情做到最好。
2. 设置余闲，应对紧急，增加抗风险能力。
你计划好充实的一天，信心满满开始执行，可是中途接到老板布置的一项新任务，朋友又打电话来求助……一步乱步步乱，一天过去，你的计划只完成了一小半。天天如此，你变得越来越焦虑。为什么总是计划赶不上变化？是我的效率太低了吗？并不是。只是因为你没有给自己设置余闲，来应对突发的事件。每天拿出两小时，什么都不安排，专门来应对计划外的事，即便没有，这两个小时也可以用来做那些重要不紧急的事儿，比如读书。
3. 在事情变得紧急之前，将它处理掉。
设立截止日期是提高效率非常重要的方法，我们常常能获得“专注红利”；但是不要每次在快到截止日期时才开始做事，这只会徒增焦虑，让自己手忙脚乱。在截止日期之前，你应该有一个自己的“紧急线”，提前将事情完成。
最后，来做个小结。
“稀缺”会令人专注，但是也会导致“管窥”心态，我们会因为一直在处理紧急事物，而忽略其他更重要的事情，让自己被动地陷入忙碌。怎么办呢？第一，少做事而不是多做事；第二，设置余闲，应对紧急，增加抗风险能力；第三，在事情变得紧急之前，将它处理掉。
参考书籍：《稀缺》
