我们家起床最早的是家公，最近大宝都起得比较晚，每天早上听到家公催大宝起床，感觉像吵架，大宝反正任你喊，继续睡。
我想换种方式叫大宝起床，于是跟她分享：每个人大脑里都有两个小人在打架，一个小人说：你太困了，继续睡吧，我还要再睡。一个小人说：我要早点起床，我要去学校，我要起床陪妹妹玩。你想帮助哪个小人？如果你开口说我还想睡，那个想睡觉的小人就会拉着你睡觉，另一个要起床的小人的声音就变得越来越小，你自己都听不到了。
如果你想帮助要起床的小人，就跟自己说：我要起床，我能起床，然后你的大脑就会给身体发指令，说你要醒来了，就会慢慢醒来。这个要起床的小人就赢了。
身体里的这两个小人，一个是本能的我，一个是超人一样的我，刚开始本能的人会很强大，它会跟你说你还想吃，还想睡，还想玩；超人很小，它会提醒你要去学习，要起床，要运动，要早睡；但你只要每次选择帮助小小的超我，它就会慢慢长大，就会变得有力量打败本能，以后你就会变得越来越有力量，起床时，两个不人一开战，超人就胜了，你想一秒钟就起床了。
大宝很喜欢听这两个小人打架的故事，起床时说，妈妈，我要帮助那个小小的超人，但是我还想睡怎么办？
那就说：虽然我还想睡，但我要帮助小超人，可以试着先坐起来，然后换衣服，只要你动起来，小超人就会变得有力量。
目前看来这个方法不错，大宝都比较愉快地起床了。
这周六要考系统集成了，我头脑里的两个人也在打架，一个是放弃，一个是再拼一把，我选择顺从本我的次数多，超我的声音越来越弱。
间歇性努力，持续性混日子，我只是在无限延期问题解决的时间，没有从根本上解决自身的问题。
我今年看得最多的几个公众号，西风、达叔、连岳，哪个不是持续日更？从长期主义去坚持做一件正确的事，多少人都败在了持续上？
大宝最近连续读小 i 挑战365天，已经持续173天了，我在督促她持续这件事上，比督促我自己做得好，早上，她说读小 i 好无聊，我说现阶段无聊是正常的，因为你已经过了新鲜劲，另一方面还没达到可以英语优势的阶段，目前是在蓄力的阶段，这个阶段抗过去，你又会觉得有趣了，所以我们要坚持下去。
这个道理何尝不是对自己说呢，有些困难的事情，选择一个积极的环境或者给你打气的人，加加油就过去了，一旦松懈下去，再烧开难度更大。
如果每次在烧到70-80度时，我们就断开烧水壶，我们用无尽的能源也无法烧开一壶水。
这个断开的选择在我们自己，你是让自己持续烧开这壶水，还是歇下来，认为不可能烧开？
我有时感觉生活在一个玻璃罩里，看起来很光明，但找不到出路，也没有破局的能力，这种困境是谁造成的呢？这人生的一步一步到底是怎么形成的呢？在哪些看似不经意的选择，回首却发现是人生的关键步骤呢？
我们要去做一份投入，N份产出的事情，一方面人会有惰性，另一方面随着年龄增长，就不能去做拼体能和精力的事情。
作为普通人，要做长期主义能构建门槛的事情，才能突出重围。
