对于目标的制定，我认可“凡事预则立，不预则废”。之前也曾经尝试过各种的年目标的制定，一开始的兴奋与憧憬，完成制定；随着时间的推移，设定的目标一个个变得遥不可及，心理上也产生了各种情绪：干嘛这么累去做目标；定了这么多却也没完成几个，真是打脸；完成目标太累，改天再说。。。到后来，所谓的年目标慢慢的淡出了自己的关注视野。到头来，还是那个自己。或许，得需要科学得学习。

于是，来到了这里。                                                                             

   关于收获

科学的了解了目标制定的意义与具体的步骤。意义在于笃信你所相信的事，要相信相信的力量。具体的步骤分为四步七表：

首先，状态启动。需要用到的表格是“人生跳跃蓝图 ”。其中又可分为两种，一种是按照一格一个月，十二格代表一年的表示方法；另一种是按照李笑来的“七年就是一辈子”理论，设计的七年一循环。如此看来，这一辈子还可以活个七八个“人生”的，突然感觉信心满满。要让每一个“一辈子”都活得精彩，让人生活得精彩。通过“人生跳跃蓝图”的呈现，将人生中重要的关键点一一标明，让自己有了全局观，对人生路了然于胸。

其次，澄清身份。这个部分需要用到的表格是“我和我的榜样 ”。你究竟要成为怎样的一个人？不管你是几岁？蹒跚学步的幼儿，忙忙碌碌的上班族，大腹便便的阔气老板，还是耄耋老人，需要有个清晰的认知，那就是你到底要成为怎样的一个自己，让这短短的几十年光景充满绚丽多彩，让别人因为你的存在而有所不同。如何做?通过榜样的力量让你达成自己的理想。古往今来，无论是国内还是国外，历史的长河里那些时代的引领者，就是你学习的榜样。他们已经在自己的人生路上践行了一遍，成功错误，功名荣耀，他们都已书写。你需要的就是学习，复制，成为他们。找到榜样的力量，给你加持无限能量。

再次，以终为始。需要用到的表格是“人生成就九宫格 ”、“梦想时光轴 ”、“2019年3大期待 ”、“2019年全面期待 ”。这部分算是目标制作的重点内容。将想象中的目标用文字的方式表现出来，立个”凭证“，省得自己忘记或者自己抵赖。

  在”人生成就九宫格“，通过绘画的形式将内视觉转化出来。不管画工如何，总是一种成果的呈现。亲笔涂画，作画的过程就是将期待具体化的过程。

  在”梦想时光轴“方面，将自己一年，二年，五年，十年后的梦想描绘出来。先不管能否实现，把最期待的事情记录下来。不管客观是否已经真的强大，先把主观方面的强大建立起来。你得先要相信你内在得想法，才有机会将内在的主观强大变成真正的客观强大。

  在”2019年3大期待“中，筛选”梦想时光轴“中关于2019年的计划安排，挑出最想达成的3个期待，重点分析，并同样以绘画的形式把最终的达成效果呈现出来。聚焦3件事，排出先后顺序，以便让自己在达成的路上有轻重缓急的选择。

  在”2019年全面期待“中按照给出的或是自己设定的六大方面，做一个全面的期待展示。让自己在面对即将到来的一年时，不再手足无措，不再犹豫不决。因为方向已经指明，需要做的就是朝着既定方向前进。当然，关于2019年3大期待和全部期待的关系，首先得先完成3个最核心得期待，你才能获得80%的成功，要优选考虑。

最后，目标形成。需要用到的表格是”迪士尼策略 ”。通过未来想象、人生可能性、方向指引等赋能阶段，在思考后设定好里程碑以及自己的承若，通过迪士尼策略，有效的分析可行性，综合评估，最终形成清晰的目标。

关于感受

1，在制作”人生跳跃蓝图 ”时的感受：人生不过一张白纸，时间匆忙而过，如白驹过隙，如指间流沙，不可挽留。回望来时路，失去的生命时光不再，失去的机会等待不再，失去的人情世故不再，如此一想不免心生感慨。每划去一个大方格，就表示自己的生命消逝不见了。不知不觉中这辈子已经过去了三分之一。但是从另一个角度来看，留给我的还有好大一片未曾留迹的区域。同志需努力。

2，在制作” 我和我的榜样 “时的感受：用人生的榜样给自己赋能，时间一定会给你回报。

3，在制作” 人生九宫格 “时的感受：只要我想的，都能实现。这是多么天真但是又蕴藏着无穷力量的一句话。充满自信、笃定、朝气、有目标。

4，在制作” 梦想时光轴 “时的感受：将自己想过和未想过的梦想都记录下来，好好” 吹牛 “一次。在脑海中将完美的成功状态描绘出来，相信美好的愿望都会一个个实现。

5，在制作“ 期待对对碰 ”时的感受：明白了“ 期待 ”与“ 目标 ”的区别。期待指的是我想要的（人生的可能性），而目标确实可行的、可衡量的、可实现的、有时间节点的。两则其实是从一块璞玉慢慢打磨成精美作品的过程。需要经过加工器，将一个个“ 形状各异 ”的期待，加工成实实在在的目标并最终得以达成。通过“ 迪士尼策略 ”，使得期待具体化，将目标变得更加有意义。

关于成果展示：

1，“人生跳跃蓝图 ”

2，“ 我和我的榜样 ”

3，“人生成就九宫格 ”

4，“梦想时光轴 ”

5，“2019年3大期待 ”

6，“2019年全面期待 ”

7，”迪士尼策略 ”

关于“ 自我发展 ”

1，你在活动前后的最大不同是什么？

对目标制定有了更系统的认知，并且做出了一份还算满意的目标成果。

2，这个不同对你来说意味着什么？

意味着以终为始，已经看到了成功时的场景及状态，再倒推回来，从当下出发，朝向那个已经清晰的目标前进。这种感觉让人心里明亮、踏实、有干劲。

3，这个不同会让你再未来有什么全新的发展？

改变现在的做事风格，一切以结果为导向，积极进取。

4，如果你可以把这个活动推荐给自己最好的朋友，你希望对他们说什么？

来这里，解决所有关于目标达成的问题，专治成长过程中的疑难杂症。

上周二专门挑了安静时间段，静静的回听着2019年目标课程的制定过程。在此期间，不断地做着笔记，多次感到一种说到点上的感觉。那一刻的欣喜，真是发自内心。经过了长时间的思考与书写，大致制定了2019年的目标。

我记得在2015年时，当时对各种目标管理、时间管理很是在意，无意中在网上搜到了“幸福进化俱乐部”的网站。在网站上看到许多优秀伙伴提交的年度目标的计划书。当下的感觉时，哇塞，好系统，好强大的内容呀。当时也就只羡慕罢了，后来陆续关注了公众号，光看也没行动。知道去年这个时候才开始真正的动起来。

去年做年目标时报的是新人班。当时确实因为工作原因，导致课程落下许多，视频也是后面断断续续看完的。而对于工具的运用，并未投入太多精力，最终的结果是并没有制作出应有的成果。而对于课程中提到的各种理论观点，只能是一知半解。

过了一年，再次面临制作年计划的关口，思考了许久，还是报名了终身版。这次听完新人版的课程后，认真的参与到工具表格的填写当中。也逐渐感受到了那种制定好目标后的喜悦感和充实感。特别是对于永澄老师说的知识点，有认同感。比如，期待和目标的关系，一个是我想要，是主观意识领域的强大；另一个是可量化的具体目标，只有将主观意识里的强大通过步骤慢慢推进，才能变成客观意义上的强大。