觉·日记 一个失败案例引发的深思

【事件】

昨天早上一个伙伴约了我晚上10:30的个案。(其实当时她约我个案时心里有点疑虑,因为我刚坐火车17小时回来后直接上班,都没怎么休息好,我怕我这种累的状态下做不好,帮不到案主)。昨晚10点下班后,我匆忙赶到家。10:22我准备好了,联系了案主,等待着她回应。等到10:34时,她说她在打电话要我等一下。我答应了她,但是这个时候我已经有情绪升起,我就跟她说,如果不空的话,我们下次再约吧。但是案主要我继续等一下。我继续等了几分钟直接表达了不被尊重的感觉。案主就说:她在接爸爸电话,爸爸在外地。然后还说我太脆弱了,等我这么久都没睡。如果不想做就不做。听到这里我的愤怒升起,但是这个时候我却压抑住情绪,听了头脑的,把个案继续下去……

【事件中的情绪和信念】

觉察①:

案主让我等她让我觉她不守时→不被她尊重了→不被重视→我不重要→被忽略→不被看见→可有可无→被抛弃→孤独→死

觉察②:

案主找我做个案→我高她一等→她有求于我→她应该遵守我们约定的时间→被尊重→证明我高贵→我可以踩人在脚下→不会被欺负→安全→不被伤害→不痛苦→不会死不如生→不会死

觉察③:

个案过程中我感觉她抗拒我的带领让我觉得→被看不起→我没有能力帮她→我要证明我比她牛逼→一定要她按照我的套路来→她不听我的证明她错了→她好笨→我不想带她→怎么带都带不好→我好没用→我什么都做不好→面对这样的案主让我束手无策→我不配做一个疗愈师→我没有这个天赋→我是笨蛋→做不好就会被嫌弃→做坏自己的名声→不再有人找我做个案→做不了疗愈师→继续在现在的工作里痛苦→一辈子像个机器人→不能做自己→被操控→奴隶→被人随意对待→没有尊严→不被重视→没有存在感→可有可无→被抛弃→孤独→死

觉察④:

为什么这么累还要做个案→不练习个案就会申请不到情绪疏导师的资格→继续做着讨厌的工作→面对那些臭男人→恶心→不想再面对禽兽一样的男人→不会被男人伤害→不会痛苦→不会生不如死→不会死

觉察⑤:

尽管知道自己有情绪,但是却一定要继续个案→要证明这件事是她的错→我是对的→可以指责她→我就不会受到伤害→不会痛苦→不会生不如死→不会死

觉察⑥:

案主说她接她爸爸的电话要我等着,就证明她爸爸比我重要→被忽略→没存在感→可有可无→被抛弃→孤独→死

觉察⑦:

她说等我这么久都没睡让我觉得我应该等她→不等就证明我不是个好人→被鄙视→卑微→低人一等→被人踩在脚下随意对待→奴隶→被呼来唤去→没有自己,不能反抗→反抗就会被攻击→不如就这样委屈自己,害怕战争→恐惧→我没办法停止战争→好没用→面对战争让我发疯→无力→绝望→心如死灰→维持表面的平静→以为委屈自己能换来平静→卑躬屈膝→奴隶一样→为别人做任何事是应该的→为别人做事就能换来认可→我做再多都是值得的→被认可就证明我还是有价值的→被利用→证明自己是有用的→可以做任何自己想做的事→保护自己→不会受到伤害→不会痛苦→不会生不如死→不会死

觉察⑧:

为什么要对案主表达不被尊重的感觉→想得到理解→被爱→不孤独→不会死

觉察⑨:

案主没有遵守时间让我觉得她说话不算话→说到没有做到就是虚伪→不是好人→骗子→被骗让我感觉自己好笨→笨蛋就会被人牵着鼻子走→笨蛋什么都不懂→只能被骗→没用→被欺负→弱小→保护不了自己→受伤害→痛苦→生不如死→死

觉察⑩:

一点小事我都会有情绪→我很小气→被嫌弃→我不够好→被鄙视→卑微→低人一等→被人踩在脚下欺负→保护不了自己→被伤害→痛苦→生不如死→死

【结论】做不好个案就会死

【重复的生命模式和收获的价值】

生活中遇到不遵守规定,说话不算话的我会特别的愤怒。从此就会不想跟这样的人来往。

为了保障自己的安全,会故意拉高自己的姿态,感觉别人有求于我就会被我鄙视。能鄙视别人就证明我高贵,就不会被欺负。

特别爱控制别人,渴望被认可,为了得到认可,就喜欢炫耀自己多么牛逼。可是总是得到了相反的结果。不仅没有被认可还被人看不起。觉得按照我的套路来就会让我感觉自己能干。只要感觉到一点的否定就会让我感觉自己很无能,越无能我就越想要证明自己的都是对的,反而带来了别人对我的抗拒和反感。

为了能生存下去,为了达到目的,什么事都敢干,从来不照顾自己的身体没日没夜的做直到达到自己的目的。

希望在每个人那里都能感受到我的重要性。因为恐惧冲突,所以从来不敢拒绝任何人的要求。这份害怕让我从来不敢表达真实的自己,委屈求全就算被利用也心甘情愿。

为了不被骗,不被伤害,只要遇到说到没有做到或者说谎的人,无论对方是否有其他原因。第一时间远离。

【过去的生命故事】

故事①:

小时候,爸妈打架,妈妈离开我,我感觉被妈妈抛弃,让我觉得我不重要,不被爱,很孤独。

故事②:

小时候,被爸爸打,被爸妈像奴隶一样使唤,让我感觉自己不重要,好卑微,低人一等,像个机器人,不被爸爸爱。

故事③:

小时候,为了得到父母的认可和喜欢,拼命的学习,做一些他们喜欢的事和说一些他们喜欢听的话。为了得到认可就在他们面前各种表现,越表现,他们就越打击我没用,无论我怎么做,他们都认为我没有别人家的孩子厉害。后来就让我觉得我真的好没用,无论做什么都做不好。无论怎么努力做什么都会被打击。

故事④:

小时候,被村里的老头用食物欺骗性侵,让我感觉,他没有说到做到就是骗子,对我好的都是有目的性的,感觉自己好笨,好没用,保护不了自己。只能被欺负。

【翻转】

真相是:我是一颗无限创造的光子。我可以随意的创造,我想要的一切我都可以造。过去我注入了太多的负面意识物导致我体验到了很多的负面的感觉。现在我愿意删除掉所有的负面意识物,选择体验美好,富足的感觉。我本来就是造物者本身。我配得一切美好的人事物。

事实①:

案主临时接到在外地爸爸的电话,过了四分钟就回复给我了。说希望我能等一下她。就证明她是尊重我的,如果她不尊重我不重视这次个案,她就不会跟我说了。我是宇宙独一无二的一颗光子,我怎么能不重要。如果被忽略,不被看见,她也不会看见我来找我做个案。我做不到可有可无。我无法被抛弃,除非我愿意,我不孤独啊,每天身边都有很多人陪着我。除非是我自己愿意体验孤独感。孤独只是一种感觉,这种感觉没办法让我死。我现在活的好好的,我也不想死。

事实②:

案主本身就是一个疗愈师,她来体验我的疗愈,并不代表我比她高,我们只是分工不同而已,给她做个案其实也是在帮助我自己提升。所以我应该感谢她能给我给她疗愈的这次机会啊。她本身是遵守了时间,但是谁不会遇到突发事件和一些意料之外的事呢?她后来跟我说明了情况,就证明她没有不尊重我,尊重并不等于我高贵。高贵并不表示我可以踩人在脚下。踩人在脚下必定会吸引被攻击。肯定会受到伤害,也会痛苦,生不如死啊。什么逻辑嘛。

事实③:

其实个案开始之前我自己本身就有疑虑,再加上自己很累。也不是很想做这个个案。所以遇到案主刚好迟到,我就把过错强加在她身上来指责她。证明自己是对的。我先发起的攻击的能量,案主也是疗愈师也感受到了。她如果看不起我,也不会来找我了。不是没能力而是从开始我就不是很想做,但是为了能练习个案,我不得不硬着头皮做,其实这个时候的做,就违背了我的初心。所以才有了后来的发生。我哪里笨?我并不是不愿意带她,我是非常愿意的。因为我喜欢这件事。我不可能没有用,除非我不使用我的能力。我怎么可能什么都做不好呢?之前支持的伙伴都非常认可我。我并不是束手无策啊,我感觉她完全无法使用觉察的方式的时候,我立马换了一种其他的方式。她就开始打开自己。我怎么不配呢?我的价值被伙伴们都看到了,我自己也看到了。我绝对能做好一个疗愈师。其他课程的同学为什么很多都没有这方面的感觉,但是我就有想给人疗愈强烈感觉呢?证明我有这个天赋。我并没有做不好也没有被嫌弃啊。现在每天依然都会有人找我做个案。我完全可以做好一个疗愈师。我不可能一直继续现在的工作。我有觉知,不可能像个机器人。我现在每天都在做自己。谁都无法操控得了我,除非我自己愿。我们本来都是来自同一个源头,本质都是一样的。都是平等的,我无法做一个奴隶。当我选择不再牺牲证明自己,现在我不断的回归做自己,反而赢来了尊重。我是宇宙一颗很重要的无限创造的光子。我的重要性不需要通过任何人来体验。我本身就是存在的,怎么可能没有存在感。我怎么可能可有可无。我无法被抛弃,除非我愿意,再说我从来都没有被抛弃过。我并不孤独,孤独只是一种感觉,并不会死。再说随着我不断的使用三位一体,我越来越轻松,我也不会死。

事实④:

虽然累,但是我喜欢做个案啊。我现在不就是在努力学习练习的过程中么,怎么会申请不到呢?面对关于这份工作和男人是因为我的信念模式启动。男人是男人,不是禽兽。虽然在这里上班,但是我从来没有被男人伤害过啊。随着不断的使用三位一体。我的痛苦越来越少。不可能会生不如死,更不会死。

事实⑤:

个案前我就有了不想做的念头。她有什么错呢。我指责她反而带来了攻击。受到攻击肯定会痛苦了。什么逻辑?

事实⑥:

对案主来说,案主的爸爸肯定比我重要啊。我们只是朋友关系。我如果被忽略的话,案主就不会给爸爸电话的中途给我解释了。我本身就存在的,怎么可能没有存在感。我不可能可有可无。我从来没被抛弃过啊。我无法被抛弃。我并不孤独,每天都有人陪着。除非我自己愿意体验孤独,再说孤独只是一种感觉不可能让我死。

事实⑦:

案主确实等了我很久,我可以选择不等他啊,不等他不代表是个坏人。我们都是来自同一个源头,本质都是一样的,我没办法卑微,低人一等。我并没有被人踩在脚下随意对待啊。也不可能发生。我不可能是个奴隶,被呼来换去也要我自己愿意。我现在每天都在做自己。我是成年人,我绝对有能力保护自己,遇到攻击我也可以反击。事实是我没有委屈自己,案主说我不愿意做可以不做,是我坚持要做啊。我们也没有产生战争啊。我不可能没有用,除非我不使用我的能力。我并没有发疯。我并不是真的无力,绝望啊。我没有刻意的维持表面的平静,我有情绪时当下就跟她真实表达了。委屈自己并不能换来平静。我没有办法像个奴隶。我没有义务为别人做任何事,除非我愿意。如果带着交换的意图去为别人做事,并不能换来认可。牺牲自己做再多也没办法得到想要的认可。我的价值并不是通过被认可才能体现。我发挥了我的价值刚好满足到有需要的人,这样才真正体现出价值的意义。我不可能被利用,除非我自己愿意。我没办法没有用,除非我不使用自己的能力,所以我不需要证明自己有用。我本来就在做自己想做的事。我是成年人,我本来就可以保护自己,不可能会受到伤害。随着不断的使用着三位一体。我感觉到的痛苦越来越少了。我不可能会生不如死,更不会死。

事实⑧:

当我表达了我的真实感觉后,案主确实理解我了,还跟我解释了。我本来就是造物者意识,我可以无限的造爱,我要多少爱就可以造多少爱。我是爱的意识,爱的能量,我就是爱本身。我无法不被爱啊。我本来就不孤独。每天身边都有人陪,除非我愿意体验孤独。孤独只是一种感觉而已,根本就不会死。

事实⑨:

案主是因为突发事件,后来她也及时的跟我解释了,不能说她说话不算话。说到没有做到不能算是虚伪。哪里看出她不是好人,是骗子呢?案主并没有骗我什么啊。我不可能是个笨蛋。更加不可能被人牵着鼻子走,除非我愿意。不然任何人都没办法骗我。我不可能没有用,除非我不使用我的能力。我是成年人,除非我自愿,否则别人没有办法能欺负到我。我可以随时保护我自己。更加不可能会受到伤害。随着不断的学习清理,我的痛苦越来越少。我不可能生不如死,更加不可能会死。

事实⑩:

人如果没有情绪就是不是人了,有情绪并不等于我小气。我并没有被嫌弃啊。我的好并不需要通过别人认可才能体现。别人不认可或者没看见我的那个好,难道我那个好就会消失么?我们都是来自同一个源头,本质都是一样的,我无法卑微和低人一等。我并没有被人踩在脚下欺负啊。我是成年人,完全可以保护我自己。我没有受伤害。痛苦也越来越少了。我不可能生不如死。我不想死,我想好好的活着。

【生命故事的翻转】

事实①:

事实是:小时候看到爸爸快打死妈妈了,我主动愿意让妈妈离开了。因为比起让妈妈失去生命,我更愿意选择让妈妈离开我能活着。只要她活着,我就有机会还能再见到她。所以不存在。我是被抛弃的,是我主动愿意让妈妈离开的。那时候我感觉妈妈离开我的时候她也很痛苦。我本来就是爱的意识,爱的能量,我就是爱本身,我不可能不被爱。那时候,爸爸其实一直都在我身边,我并不孤独。是我自己选择了体验一个人孤独。

事实②:

小时候,父母经常打架,为了让爸爸开心,是我自己愿意被爸爸打的。为了想换得他们的关注和爱。我主动愿意被他们呼来换去的,以为这样可以被他们重视。我不可能像个奴隶。男女本来就是来自同一个源头,同样的本质,我没办法卑微。低人一等。我有觉知意识,我不可能是个机器人。

事实③:

小时候,我做事带着交换的意图,父母也是能感受的到的,如果我只是带着纯净意图做,父母的感觉会不一样。他们也有他们的行为模式,那个时候家里所有人都喜欢说反话。爸爸总是当着我的面打击我,背着我的时候就会跟别人说我的女儿如何如何的优秀。他们心里认可我,但是嘴上却不认可,所以我才会相信我没用。但是我并不是真的没用,我不可能没有用,除非我不使用我的能力。我并不是做不好,而是后来得不到父母的认可,我就放弃了展现自己。我装没用,装什么都不会想以此来气死父母。结果父母没被我气死,我自己却相信了,我是没用的这个信念。但是这是我自愿选择的功课。

故事④:

小时候,因为长期被父母忽略,爸爸不疼妈妈不爱的,所以就去外面找爱和陪伴。那个时候以为性就是爱。其实我明明知道那个老头骗我,却自愿被骗,因为我太渴望爱和陪伴了,以为身体接触就是爱,所以,才导致被老头伤害。其实我并不笨,我什么都知道。并不是我没有用,只是我没有使用我的能力。我是完全可以保护自己的,但是我没有任何行动,那个时候也是我自己愿意被欺负的。我所有的目的只是想体验“被爱”。真相是:性不等于爱,性是性,爱是爱,性只是两个身体相互摩擦产生的能量交换而已。性本来就是中立的,没有任何意义。我本来就是造物者意识,本来就可以无限的造爱。我就是爱的意识。爱的能量。我就是爱本身。我怎么可能不被爱呢?

从小我就从来不倾听我的身体的声音。我做任何事只为达到目的,导致后来一身的疾病。有时候身体已经透支,完全支撑不下去了,我还是会用意念强行撑着。通过这个案例,我看到我是如此的不爱惜自己的身体。身体是灵魂的房子,如果身体都没了,还如何能好好修行呢?身心灵缺一不可啊。

大多数时候我们都选择听脑的声音。这个个案,我听了脑的声音,以至于后来的一个半小时里,我和案主就在不断的拉扯着彼此的能量。如果我听了心的声音就不会让自己陷在这种纠缠里。好好的休息好,跟案主真诚沟通后,再约个合适的时间。所以在这个三维世界里,先照顾好自己了,才会有多余的空间去照顾其他人。

关于天赋才华,我感觉就算知道天赋才华,在这条路上也会有各种阻碍。这个时候需要锚定自己的频率相信自己,不断的去行动,累积经验。在行动中去碰撞自己的底层限制性信念。看到以及翻转它。

随着不断的使用三位一体,我的觉知意识越来越高,也越来越稳定。现在很多时候,我已经没有太大的情绪了。我内在模式启动立马就能觉知到。

在生活中随时保持觉知,觉察,观照自己太重要了。如果没有觉知,那么我们就像一台全自动运转的电脑,每天都自动开启无数个程序还不自知,程序启动得越来越多,直到有一天,电脑死机,瘫痪,就歇菜。但是如果我们随时保持觉知,觉察,随时使用三位一体,开一个程序,觉知到,立马关闭。这样我们才不会每天带着越来越多的负荷前行。负荷越少,我们才能轻装上阵呐。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,547评论 6 477
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,399评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,428评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,599评论 1 274
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,612评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,577评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,941评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,603评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,852评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,605评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,693评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,375评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,955评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,936评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,172评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 43,970评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,414评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容