【习惯】你知道自己的时间去哪儿了吗？

叶武滨时间管理100讲之033

——  没有记录就没有发生，我们要记录时间，分析时间，才能安排时间

       大家好，我是骐妈。为了做一个更好的孩子的榜样的妈妈、在疫情期间，我擕同家人、包括不到6岁的儿子，开始时间管理的学习；又为了更好地学习和理解、运用易效能的时间管理系统，我开始以“转述”的形式在简书进行叶武滨老师在喜马拉雅的“时间管理100讲”的分享。转述是因为按照学习金字塔，输出时是我们习得量最大的；转述是因为利他，因为体会到时间管理的重要性，所以要将我的感受和成长呈现给大家，来让更多的人知道时间管理对我们的人生是多么的重要。今天转述的坐标在北京家中。

R重述知识内容

        有一首歌《时间都去哪儿了》，唱出了很多人的心声，我们都会问：时间都去哪里了？

        我们经常在不知不觉地过着每一天，那么怎样才能让我们的时间过得更有意义，更有效率呢？

       今天给大家分享一个很重要的观念：没有记录就没有发生。前面分享过管理学泰斗---德鲁克的时间管理理念，他说：我们要记录时间，分析时间，才能安排时间，他把记录时间排在第一位。

       那么如何来记录自己的时间呢？德鲁克没有讲非常细致的办法。

       叶老师在读到的一本书里得到了一些感悟，这本书叫《奇特的一生》，这本书是苏联昆虫学家---柳比歇夫的传记。柳比歇夫有一个习惯，就是每天只要是用时超过5分钟以上的事件，他都会在本子上记录下来。柳比歇夫一生虽然没有轰轰烈烈特别大的成就，但是相较于一般人来说，他的成就已经非常巨大。柳比歇夫一辈子研究昆虫，写了70余部著作，这对常人来讲，根本是不可完成的，这一切都得益于他的时间可以被记录，可以被追踪。

        记录时间有什么好处呢？叶老师在过去这些年里，做到了每个月99%以上的时间都被记录，因为身处现代的我们比柳比歇夫更加方便记录时间。柳比歇夫是用纸笔记，现代的我们却可以用手机上的软件来做记录。叶老师推荐大家使用一款非常好用的手机记录时间的工具：a Time Logger（目前这款软件已经更新到第二个版本）。

        下面这个时间饼图就是用这个软件生成的，a Time Logger可以让我们知道自己的时间每天都花在了哪里？睡觉、运动、吃饭，以及非产出用时，例如：交通、陪伴家人、刷微信、上网、发呆~

       那么每天用在记录时间上的时间是会有多少呢？叶老师说，因为自己经常做这个事情，因为他很熟练软件的操作，所以他每天只需10秒钟，就可以记录完成自己的时间分配。记录时间并不需要做一件事立刻就做记录。叶老师有时候在启动一件事时只是快速地记录一下，有时候他也会忘记，但因为他有早上检视和晚上检视的习惯，这样他就可以在晚上集中地调整一下时间记录，其实这个动作所需要的时间并不多。

        记录时间对我们的价值非常大！如果你对手机APP的操作不熟练，或者你没有使用苹果手机，在其它系统也没有找到这款软件的话，那我们建议大家就用纸笔，用本子，去尝试着记录一个星期。

       大家可以在一天结束之际，通过回忆的方式去记录自己今天一天的时间分配，不过按照德鲁克的建议，他说，时间记录最好是在这件事正在发生时做。有条件的朋友可以把这个工作委托给自己的助理来做，每天记录，坚持一周，这时你大致就可以分析出自己的时间究竟花在哪里了。

       很多易效能的学员在上完课之后开始记录自己的时间，很快就发现，自己的时间大部分都被浪费了。透过分析自己的时间，他们发现自己80%的事件，是不需要做或者不需要自己做的，只有20%的事件，需要自己去完成。这样的结论也正合了德鲁克所讲的理念。

       那么现在，大家愿意开始尝试记录自己的时间了吗？尝试一周吧！慢慢大家就会看到它的巨大价值了！

 U结合自己的经验

       要记录时间，分析时间，才能安排时间。管理时间的实质是善用时间。

        C以后如何应用

       时间管理和效能工具，用才有用。唯有行动才能控制；如果不行动，永远达不到自己想到的彼岸。

      如果你想要达到好结果，就来学习“时间管理”吧！如果你还喜欢作者，欢迎点赞，欢迎关注！让我们一起来遇见更美好的自己吧！

     愿大家的生命每一天都很精彩，我们明天早上再见，祝你的生命灿烂如花。