很多时候我们不容易去养成一些好的习惯，但是我们可以试试改掉一些不好的习惯，也许你的生活也会产生一些积极的变化呢。
1.每天闹钟不要卡着点响，要比原来的设定早十分钟。
不需要你每天五点六点起来，只要比你现在闹钟时间早个十分钟就可以了。这样免去你早晨急急忙忙的生活状态，如果你早晨九点上班，一般都是八点起来，那现在就改成七点五十分，这样你会发现你有充足时间去磨蹭一下，还会有时间慢慢吃早饭。
2.关闭你的朋友圈
你拿起手机打开微信，很自然就去看你朋友圈 ，一看朋友圈你会发现时间过得很快的。这正是你浪费在刷朋友圈上时间很多。关掉你的朋友圈，朋友圈再丰富也是别人的生活，和你其实没有任何关系的。不如利用刷朋友圈时间去碎片化阅读，你会发现时间很多。
3.不要等最后再一起收拾，随手拿就要随手放回去。
不管在家里或者公司里，你需要一个东西时，找到用完后就要立马把它放到原来的地方。比如你需要剪刀，你在抽屉里找到了，用完后就要顺手把它放进抽屉。
4.晚上看手机时把屏幕调成夜间模式。
这几天眼睛很不舒服，就去眼科看了专家。专家说晚上躺在床上看手机是最伤眼的。而且很多人晚上手机亮度从不改变，都是白天的模式，这样伤眼度比夜间模式的伤眼度要高出很多倍。所以在晚上看手机时切换成夜间模式，不能戒掉手机的依赖症，那就把手机带来的伤害降到最低吧。
5.睡前半小时不要看手机，把手机调至静音飞行模式。(目测很多人都是看着手机睡着的……)
6.吃完饭立即收拾碗筷。
很多人吃完饭，就坐那聊天玩手机，等到最后再看看满桌的杯盘狼藉就不想收拾了。其实你可以吃完饭就立马站起来收拾，然后去洗刷干净。这样你不会拖拉到最后不想收拾，又锻炼了身体。吃饱了站着洗洗碗，动一动，又利于消化。
7.工作一天下来都没有时间喝水。
都说要多喝水，但是上班一忙起来就忘了喝水了，怎么办呢？你可以买个大的杯子，上班得第一件事情就是把杯子里装满水，放在你办公桌显眼的地方。你工作告一段落时，一抬眼就看到杯子，自然就会拿起喝上几口。多喝点水，然后去几趟厕所，你的久坐问题就得到一点改善啦。
8.走路时给人感觉没有精神。
这个问题是我一朋友经常遇到的，每次有人看到她都说她看上去没有精神。后来我发现她走路喜欢哈着腰含着胸，这样看起来很不好。所以你在外路上走路时一定要挺直身体，昂首挺胸，给人一副精神饱满的状态。
9.停止抱怨。
也许和我工作环境有关，我很讨厌别人抱怨。经常抱怨的人，我觉得人缘一定不会好。因为没有人喜欢当你的情绪的垃圾桶。
10.想到什么就立马做，不要等到你需要的环境需要的条件都满足时再去做。相信我，那时你已经不想去做任何事情。
