1：
身边总有这样一群人对于现在的生活或工作不满意，想要改变却无能为力。
比如：有的姑娘说，我的工作太单调了，能一眼望穿……
有的姑娘说：我在家每天就是打扫卫生，照顾小孩，都没有时间出去等。
有的姑娘说：我的工作时间太长了，没有假期，根本不能玩。
有的的人说：我工作中接触不到异性，现在还是单身等。
以上的问题，貌似都是我们生活中的常态，为了能够改变我们的生活，我们想要换工作，我们想要出去旅游，想要认识新的朋友，想要出去购物等，或许这些新的元素可以为生活增添一些色彩，然而，事实并非如此。
当我们换了一份工作后，随之而来的又是单调的工作。
我们出去旅游回来后又要面对家里的一切家务。
我们结交了新朋友后，又是一次性的了解，还是没有解决单身问题。
解除这些本质的问题，我们都需要从内心开始刨析自己，从根本上做解决，做调整，再把新的元素融入进去，这样的生活才不会枯萎，永远对于新鲜的事物感到好奇，对于新的领域有兴趣，想要进一步的探索。
我们试图用很多方法去改变，比如旅行，换工作，但是这些其实都是暂时的刺激，像一剂镇痛药一样，却并不是长久的解药。
是的，真正的问题在于我们想要做什么，想要去哪里？为何要去呢？去的意义何在？当我们真正的找到它们价值时，我们在做那些外在的事物时，内外才能真正的合二为一，才能体会到那种幸福感。
2：
几年前那次失恋，好几个月走不出来，总是自责自己，感觉所有的问题都是自己没有做好，导致对方最后离开，当时对自己失望透顶。
尽管失望，但是碍于面子，又不想去找对方。在自我纠结和自责中混混度日，那段时间，感觉自己都很堕落，有时一天都不怎么吃饭，对于工作不上心，感情又觉得自己处理的一塌糊涂，用这种消极的态度对待自己。
突然有一天，觉得自己不能在低迷下去了，去朋友的那边玩几天应该能调整过来吧。所以随即就出发去了，在那边待了一周多，看到新的事物和风景，心情豁然开朗，以为自己终于走出来了。
然而，回去没几天，老毛病又犯了。最后我反思到底是什么原因导致的，为什么会不断的复发？
当从心理开始自我了解自己时，内心真正的接受了自己，那样的痛苦好像消除了一半，不在折磨自己了。人常说：心情不好，出去旅游可以解决一切问题，其实不然，如果不解决心理问题，去到哪里最终回来之后还会旧病重发。
旅游从来都不是一个解决办法。这一点，我坚信不疑。如果我们永远要依靠这些外部刺激，来暂时刺激一下我们麻木的小心脏，来得到暂时的解脱，那么根本就不是解药。
外在的刺激永远只是一时，不能解决根本问题，我们需要从外向内做延深，看到真正的问题所在，才能真正的把自己解救出来。
所以，解决心病至关重要。心带着我们去不同的地方，让我们遇到不同的人，看到不同景色。当心情好时，我们看到一切都是喜笑颜开的，它给予我们的是一种正能量，给我能的人生真真实实的添加了色彩。
3：
人常说：出门在外千好万好，不如在家好。
是的，不管我们去多远的地方，最中都要回归于平淡的生活。
平淡的生活是我们每个人的根基，它才真真正正的充载着我们的喜怒哀乐。
平日里我们要努力赚钱，努力养家，照顾老人和小孩，为了柴米油盐，为了生活的更好不断的奔波，看似这些都是无足轻重的小事，但是它们让我们日常生活不停的运转着。
我们所有的外在一切，都是围绕着这些事情在服务。
平淡的生活就如同家常便饭，偶尔也想吃其他的大餐换换口味，满足一下我们的味蕾。
同样的，日常生活中也想有一些小的惊喜，小的改变，让我们对生活又重新激起欲望，对于美好的事物有不同的看法和感官体验。
4
这些内心持续不断快乐的源泉，在于，你永远愿意去尝试新的事情，是自己愿意去付出、探索新的事情、新的行业，这需要持续不断地付出，而不是躺在平淡的生活里，试图让新的环境来刺激你。
内心的源泉就像一个发动机一样，它可以提供给我们思想和外在更多的东西，让我们真正的感受到一切新事物的力量和美好，它带领着我们去不同的领域，探索未知的世界。
并不是，“我不想要现在这份无聊的工作，我想要出国，但也不知道出国干什么”。
那我们到底用什么来抵抗我们平淡的生活呢？
拿我们用拼命努力赚钱，努力工作，把家庭琐事都料理的很好之外，剩下的时间和精力，去满足我们的好奇心，求知欲，有足够的热情去做想做的事，有探索的精神去发现更好玩的世界。
而其实，很多人在没有成家之前，没有那么多负担时，趁还有更多的精力和时间，为何不过多的体验生活的乐趣呢？为何放弃想要追求的事情呢？为何不按照自己心意大胆的做想做的事呢？
生活就是一个被动状态，它等待你为它不断的去填充那些新奇古怪的事物，让你的人生多姿多彩。
我们与其羡慕他人的生活，不如把被动的生活变成主动的生活，尽自己最大的能力去填充自己想要的事情，给人生不留空白，毕竟人生只有一次。
生活的乐趣就在于不停的探索未知的领域，看到不一样的自己，在战胜的过程中给自己不断的增加能量，让自己的内心变得更加强大，更加有韧性，让生活充满更多的可能性，留下更多精彩的画面。
